#workout Instagram Photos & Videos

workout - 127.1m posts

Top Posts

  • 적당한
  • 적당한
  • 790 31 2 hours ago
  • Weekend vibes✌🏼💄👠
  • Weekend vibes✌🏼💄👠
  • 1263 55 2 hours ago
  • Core Goals 💦
•
DM for a shoutout!
  • Core Goals 💦 • DM for a shoutout!
  • 2207 4 2 hours ago
  • Full body workout 💪🏼
.
• Incline push-up
• Step Toe Tap
• Step Up + Backward Lunge
• Stability Ball Crunch
• Bodyweight Squat
.
Try 12 reps x 5 s...
  • Full body workout 💪🏼 . • Incline push-up • Step Toe Tap • Step Up + Backward Lunge • Stability Ball Crunch • Bodyweight Squat . Try 12 reps x 5 sets . For more structured workouts + meal plans download my app! Link is in bio 💪🏼 . Natalia x . #gym #fitness #health #motivation #nataliamav #workout
  • 491 10 1 hours ago

Latest Instagram Posts

  • HYPERMAXX - Tips 
Selain membuat otot perut sixpack, ternyata berlatih sit up juga bisa memberikan manfaat lain loh! Apa saja manfaat lain tersebut...
  • HYPERMAXX - Tips Selain membuat otot perut sixpack, ternyata berlatih sit up juga bisa memberikan manfaat lain loh! Apa saja manfaat lain tersebut? A. Pengertian latihan Sit up Sit up adalah gerakan yang bertumpu pada pinggul dan pantat dengan lutut yang diangkat kearah atas dan dilakukan secara berulang-ulang. Sit up tidak mudah untuk dilakukan oleh pemula, tetapi jika kalian sudah biasa dalam melakukannya maka akan terasa nyaman dan tidak sulit pastinya. Biasanya latihan ini dilakukan oleh pria untuk membantu membentuk otot bagian perut mereka. B. Manfaat Sit up Dengan melakukan latihan sit up, kalian akan mendapatkan manfaat sebagai berikut : ✓Memperindah bentuk otot perut, sixpack adalah idaman sehingga cara terbaik untuk mendapatkan otot perut sixpack salah satunya adalah dengan melakukan latihan sit up. Untuk membakar lemak bagian perut, kalian bisa lakukan olahraga jenis aerobic dan untuk memperkuat,membentuk dan mengencangkan otot perut maka salah satu pilihan terbaiknya adalah melakukan gerakan sit up. ✓Memberikan tubuh yang bugar, agar bisa memiliki tubuh yang bugar secara menyeluruh, lakukan latihan otot inti pada bagian perut kalian. Pilihan lain selain berlatih aerobic adalah dengan melakukan sit up. ✓Tidak membutuhkan biaya, selain tidak membutuhkan budget untuk melakukannya kalian juga bisa melakukan sit up dimanapun dan kapanpun tanpa membutuhkan peralatan seperti dumbbell dan lainnya. ✓Bisa memperbaiki postur tubuh, Sebagai salah satu jenis latihan otot perut sit up juga efektif untuk memperbaiki postur / bentuk tubuh kalian. Selain itu, sit up juga bisa mengurangi sakit pinggang bawah dan cedera otot pasca latihan. Dengan memiliki postur tubuh yang lebih baik maka dipastikan kalian akan lebih percaya diri dalam menjalani kegiatan sehari-hari. ✓Membakar banyak kalori tubuh, Melakukan sit up secara rutin bisa membantu tubuh kita dalam membangun otot perut sekaligus membakar kalori lebih banyak didalam tubuh kita. #Powermanianutrition #powermaniaindonesiabatam #powermaniaindonesia #sport #binaraga #atlete #workout #fitness #gym #suplemen #nutrition #wheyisolated #hydrowhey #hydrowheyisolated #protein #bcaa #fitnessmotivations #binaraga
  • 1 0 an hour ago
  • Built between the 8th - 9th century is the architecturally splendid temple dedicated to Harshat Mata, believed to be the goddess of happiness and j...
  • Built between the 8th - 9th century is the architecturally splendid temple dedicated to Harshat Mata, believed to be the goddess of happiness and joy, who spread her glow and brightness around the town hence the town was name Abhaneri. Truly mesmerising experience 🙏🏼
  • 0 1 an hour ago
  • The look when the coach adds an extra 10 minutes to the workout right when you thought you were done! 🤦🏼‍♂️💪🏼 ⁣⁣
⁣⁣
Awesome workout celebrating...
  • The look when the coach adds an extra 10 minutes to the workout right when you thought you were done! 🤦🏼‍♂️💪🏼 ⁣⁣ ⁣⁣ Awesome workout celebrating the end of the year and Christmas with @andfit_crossfit. All while raising money for the City Mission 🙌🏼 #crossfit #workout #fitness
  • 1 0 an hour ago
  • Can't wait for the Christmas Break and build more bridges 😍 
9 more days til Christmas 🎅
  • Can't wait for the Christmas Break and build more bridges 😍 9 more days til Christmas 🎅
  • 1 1 an hour ago
  • 😉
  • 😉
  • 1 1 an hour ago
  • Start the day strong! Tanya and Max during the off ice warm up before their short program at the Sochi 2014 Olympics...they are so amazing!💗😍💪🏼
  • Start the day strong! Tanya and Max during the off ice warm up before their short program at the Sochi 2014 Olympics...they are so amazing!💗😍💪🏼
  • 21 1 an hour ago
  • The human body is one hell of a machine. If you choose to stay natural and not enhance yourself as an athlete, there is literally no way around wor...
  • The human body is one hell of a machine. If you choose to stay natural and not enhance yourself as an athlete, there is literally no way around working your ass off. Eating and training. The body adapts to the same shit. Same workouts, same sets, same routine. You have to put it through complete hell or it simply won't respond. Supersets. Dropsets. Whatever it takes to break down the muscle. It's supposed to be painful as hell. If I wake up the following morning and the muscles I hit aren't sore I'm angry af because I know I didn't go hard enough.
  • 554 25 10 hours ago