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  • SERÁ QUE VEGANO COME PÃO? SIIIIM! hahaha 😅Pão integral recheado de cenoura, abobrinha e tomate! Para dar liga passei mostarda. Refrescante e muuui...
  • SERÁ QUE VEGANO COME PÃO? SIIIIM! hahaha 😅Pão integral recheado de cenoura, abobrinha e tomate! Para dar liga passei mostarda. Refrescante e muuuito gostoso! Ideia de sanduíche barato, fácil e prático... ainda por cima saudável, pois está riquíssimo em fibras! Pra que queijo? Quando a gente sai da gaiola de que precisa ter queijo para o sanduíche e ignora tudo que temos na geladeira (tomate, cenoura, outros legumes...) nossa mente se expande e fica mais fácil TRANSICIONAR ⏩ PARA O VEGANISMO! 🌱✨👍🏻
  • 717 21 20 hours ago

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  • Muitos me questionam como uma alimentação #vegana pode ser benéfica em diversos fatores e como o rendimento pode ser proveitoso para os exercícios ...
  • Muitos me questionam como uma alimentação #vegana pode ser benéfica em diversos fatores e como o rendimento pode ser proveitoso para os exercícios físicos e tudo mais. Como muitos sabem, a famosa proteína é um dos principais nutrientes para um bom preparo físico tratando-se de músculos e estética. A primeira pergunta é: E as proteínas? Pois bem, uma alimentação vegana é tão rica em proteínas quanto uma onívora. Um exemplo de pós treino rico em proteínas, divertido de fazer, rico em carboidratos também para recuperação muscular ( para reabastecer as moléculas de glicogênio) são esses bolinhos de Grão de bico, pasta de amendoim e chocolate. A receita é simples e divertida, você vai precisar de: 400g de Grão de Bico cozido ( importante deixar de molho no min 12hrs para liberar as partes ruins causadoras de gazes) 3/4 de xícara de pasta de amendoim 2 colheres de “ovo” de chia 2 colheres de quaisquer açúcar ( coco, stevya, xilitol, mascavo, melado ) 2 colheres de cacau em pó 1 colher De Chá de Canela em pó 1 pitada de gengibre ralado (opcional) 1 pitada de sal 1 colher de chá de fermento 30g de qualquer proteína vegetal. 🌻 Deixa de molho a chia em 2/4 de xícara de água por pelo menos 10 min e reserve. 🌻Em um processador coloque o grão de bico e a pasta de amendoim e bata até obter uma massa homogênea. 🌻 Acrescente a chia e o restante dos ingredientes e mexa até todos os ingredientes se misturarem. 🌻 Para ficar ainda mais gostoso, coloque chocolate 70% picado e misture. 🌻 Ao finalizar, faça pequenas bolinhas em formatos de cookie/bolinhos e leve ao forno por aproximadamente 20/25 minutos e estará pronto os seus bolinhos. 🍪 Essa porção rende aproximadamente 15/20 bolinhos dependendo do tamanho que você fizer. 🍪 #govegan #crueltyfree #vegan #vegano #fitvegan #receitasveganas #veganismo #segundasemcarne
  • 12 1 9 minutes ago
  • Llevamos varios meses buscando las mejores tierras para el Santuario, pero no es fácil encontrar una finca con todas las características que pedimo...
  • Llevamos varios meses buscando las mejores tierras para el Santuario, pero no es fácil encontrar una finca con todas las características que pedimos, por eso hemos pensado que podrías echarnos una mano en la búsqueda, porque 4 ojos ven mejor que 2. Si crees que nos puedes ayudar a buscar el paraíso de las animales ponte en contacto con nosotras a través de nuestro perfil y te explicaremos las características que buscamos para la finca. También puedes ofrecer tu apoyo a través de las distintas formas que siempre te proponemos. Para nosotras es fundamental contar con tu apoyo, ya que está en juego la calidad de vida de las habitantes y todo el trabajo que llevamos desempeñando estos últimos años por las animales. Ayúdanos a seguir salvando vidas y a seguir ofreciéndole a las animales la vida que siempre han merecido: 🔸Amadrína a alguna habitante a partir de 10€ al mes escribiéndonos a nuestro correo electrónico y forma parte de su historia: [email protected] 🔸Hazte teamer a partir de 1€ al mes para la manutención de las habitantes: Enlace en nuestra BIO. 🔸Haznos una donación a nuestra cuenta bancaria: LA CAIXA ES18 2100 2350 71 0200225693 🔸O si quieres puedes hacernos una donación a nuestra cuenta Paypal: [email protected] GRACIAS #santuariodeanimales #animalsanctuary #animalliberation #animalrights #animal #animalrightsactivism #ethicalvegan #animallover #veganfortheanimals #crueltyfree #animalfree #veganfriendly #antiespecismo #instavegan #veganism #veganismo #vegano #govegan
  • 17 0 13 minutes ago
  • Uy uy uy hemos probado esta receta de dahl de lentejas con calabaza y el resultado nos ha encantado. Con el día tan malo que hace hoy nos apetecía ...
  • Uy uy uy hemos probado esta receta de dahl de lentejas con calabaza y el resultado nos ha encantado. Con el día tan malo que hace hoy nos apetecía algo potente y hemos dado en clavo. Más tarde pondremos la receta!!
  • 30 2 13 minutes ago
  • 🌸 Mejicano vegano 🌸
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¿Queréis la receta completa?
Leer hasta el final ⬇️⬇️
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Hace un año ya que dejé de comer animales porque moralmente no pued...
  • 🌸 Mejicano vegano 🌸 . ¿Queréis la receta completa? Leer hasta el final ⬇️⬇️ . Hace un año ya que dejé de comer animales porque moralmente no puedo, porque para mí vale lo mismo una vida que otra. No dejé de comer carne ni muchísimo menos el pescado porque no me gustara su sabor. A mí me encantaba comer ambas, pero cuando empiezas a ver documentales del maltrato generalizado que existe se te van las ganas de comer cualquier cosa de procedencia animal. Lo que no se te van son las ganas de innovar en la cocina con productos vegetales y encontrar ese parecido...ese sabor... que tanto echas de menos. Y entonces es cuando te das cuenta de que el sabor no está en el producto en sí, sino en todas las especias que de una manera u otra se echan. Y yo estoy súper contenta de poderme comer un burrito, un taco, una quesadilla... sin tener que acabar con la vida de nadie por puro placer. . Podéis ver el taco que me hice en las historias 😊 . Ingredientes: 🌶 El relleno está hecho con cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, soja texturizada de @vantasticfoods, chili picante (opcional), pimentón de la vera (obligatorio xD), ajo en polvo, cebolla en polvo, orégano, tomillo, una pizca de comino y salsa de soja (hemos encontrado una sin gluten que no lleva azúcar añadido 👏) 🌶 Además hemos hecho unos champis con ajito y perejil en una sartén que también hemos añadido en el taco. 🌶 + Unas hojas de espinaca fresca 🌶 + Salsa chipotle casera 🌶 + Guacamole casero 🌶 + Tortillas mejicanas . Este domingo (si todo va bien 🙏) grabaré cómo hago las albóndigas al ajillo, ya que sois muchas las q me lo habéis pedido 😍😍 Si queréis que el domingo siguiente grabe también cómo hacer un mejicano vegano en condiciones me lo dejáis en comentarios y nos ponemos al lío 😊😊 . Feliz jueves!!! 😍 . #veganismo #dietavegana #veganfood #plantbasedfood #plantbaseddiet #veganrecipe #sinsufrimientoanimal #govegan #realfooding #comidareal #mejicano #tacosveganos
  • 15 3 13 minutes ago
  • Pesquisas recentes confirmaram que diferentes tecidos do corpo substituem as células em taxas diferentes, e alguns tecidos nunca substituem as célu...
  • Pesquisas recentes confirmaram que diferentes tecidos do corpo substituem as células em taxas diferentes, e alguns tecidos nunca substituem as células. Portanto, a afirmação de que substituímos cada célula do corpo a cada sete anos ou a cada dez anos está errada. Usando uma nova técnica revolucionária, os pesquisadores mostraram que: Neurônios no córtex cerebral nunca são substituídos. Não há neurônios adicionados ao córtex cerebral após o nascimento. Todos os neurônios do córtex cerebral que morrem não são substituídos. As células de gordura são substituídas a uma taxa de cerca de 10% ao ano em adultos. Então você poderia dizer que, em média, os seres humanos substituem todas as suas células adiposas a cada dez anos. Células cardíacas de cardiomiócitos são substituídas em uma taxa de redução à medida que envelhecemos. Aos 25 anos, cerca de 1% das células são substituídas todos os anos. A reposição diminui gradualmente para cerca de 0,5% aos 70 anos. Mesmo em pessoas que viveram uma vida muito longa, menos da metade das células de cardiomiócitos foram substituídas. Aqueles que não são substituídos estão lá desde o nascimento. Estes são apenas alguns exemplos desta variedade de tempo. Quer saber mais sobre uma saúde incrível. Certificação em Yogaterapia acontece em São José dos Campos e Curitiba. Para saber mais detalhes, escreva agora para [email protected] Quer manter-se sempre bem informado siga no Instagram @vitoryogameditacao #yoga #ioga #yogaonline #ashtanga #ashtangayoga #yogasjc #yogacwb #yogaterapia #iogaterapia #veganismo #qualidadevida #meditacao #amoyoga #mindfulness #10yearschallenge
  • 9 0 14 minutes ago
  • @vegazetabr

Eu já e acredito que seja uma das experiências mais terríveis de sufocamento. Talvez por não terem contato nenhum com o sistema de pro...
  • @vegazetabr Eu já e acredito que seja uma das experiências mais terríveis de sufocamento. Talvez por não terem contato nenhum com o sistema de produção, o que muitas pessoas não sabem é que muitas granjas não apenas se voltam para a produção de ovos, mas também comercializam galinhas no atacado e no varejo. Sim, para serem mortas e consumidas. Se for uma granja de pequeno e médio porte, você pode comprá-las vivas, caso queira matá-las com as próprias mãos. Pode arremessá-las no porta-malas e levá-las para casa dentro de um saco, sim, enquanto sufocam. Infelizmente mais um fato comum da nossa realidade antropocêntrica e especista. Basicamente, uma forma de discriminação que se baseia na ideia de que por considerarmos outros seres inferiores, ignoramos seus interesses em não sofrer, inclusive negando-lhes o direito à vida – o que é o caso dessas aves que vivem em granjas, que em um ou dois anos também serão mortas precocemente e consumidas. #vegazeta #vegazetabr #opiniao #reflexao #veganismo #vegan #vegano #govegan #bevegan
  • 4 0 17 minutes ago
  • Eu já e acredito que seja uma das experiências mais terríveis de sufocamento. Talvez por não terem contato nenhum com o sistema de produção, o que ...
  • Eu já e acredito que seja uma das experiências mais terríveis de sufocamento. Talvez por não terem contato nenhum com o sistema de produção, o que muitas pessoas não sabem é que muitas granjas não apenas se voltam para a produção de ovos, mas também comercializam galinhas no atacado e no varejo. Sim, para serem mortas e consumidas. Se for uma granja de pequeno e médio porte, você pode comprá-las vivas, caso queira matá-las com as próprias mãos. Pode arremessá-las no porta-malas e levá-las para casa dentro de um saco, sim, enquanto sufocam. Infelizmente mais um fato comum da nossa realidade antropocêntrica e especista. Basicamente, uma forma de discriminação que se baseia na ideia de que por considerarmos outros seres inferiores, ignoramos seus interesses em não sofrer, inclusive negando-lhes o direito à vida – o que é o caso dessas aves que vivem em granjas, que em um ou dois anos também serão mortas precocemente e consumidas. #vegazeta #vegazetabr #opiniao #reflexao #veganismo #vegan #vegano #govegan #bevegan
  • 8 0 18 minutes ago
  • Lunch: Hummus on @bionaorganic rye bread, a large tomato and 3 @quorn_uk vegan ham slices 🍅🌱
  • Lunch: Hummus on @bionaorganic rye bread, a large tomato and 3 @quorn_uk vegan ham slices 🍅🌱
  • 16 1 23 minutes ago
  • {RECEITA DE TOFU!} Aproveitando essa digníssima foto do meu sanduíche com tofu e requeijão de castanha do caju pra passar a receita desta coisa lin...
  • {RECEITA DE TOFU!} Aproveitando essa digníssima foto do meu sanduíche com tofu e requeijão de castanha do caju pra passar a receita desta coisa linda e gostosa, que dá um trabalho gigantesco!!! Ingredientes: Soja em grãos; Vinagre; Água; Deixa a soja de molho de um dia pro outro, ou por pelo menos umas 4hrs. Reparem que a soja incha, e é assim que você deve bater 500g de soja com 1,7/1,8 de água mais ou menos. Deixa bater uns 5min. Passa em uma peneira ou um pano bem esterilizado... (nao joga o resíduo fora não que vai ter receita de ricota com aquele resíduo!) daí, o leite vc ferve em fogo médio!Sempre mexendo para não queimar. Quando ferver, diminui o fogo e adiciona de 5 a 8 colheres de vinagre. (Depende do quanto de leite) vai coalhar. Segue mexendo mais um pouco, desliga e passa em um pano (novamente bem esterilizado!) tira o máximo de água que conseguir, mas como vai estar quente, tira só o bruto d’água mesmo. Põe alguma coisa em cima pra pressionar. Deixa 45 minutos. Poe em um pote com água gelada e solta o tofu. Tá pronto! E fica sensacional! Façam e me contem! Peguei a receita da @vegana.bacana e adaptei um pouquinho! Espero que vcs gostem! #vegano #veganismo #veganosbrasil #tofu #comidavegana #receitaveganasimples #veganfood
  • 11 0 26 minutes ago
  • E vamos de uma filmagem que enche os olhos de amor! 💚
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. ➡️Quero apresentar a vocês um pouco do meu "Laticínio" Vegano ou Vegnicinio. 🧀🧀🧀🧀🧀?...
  • E vamos de uma filmagem que enche os olhos de amor! 💚 . . ➡️Quero apresentar a vocês um pouco do meu "Laticínio" Vegano ou Vegnicinio. 🧀🧀🧀🧀🧀🧀 . Sim, tudo isso são queijos em 3 estágios de maturações diferentes. E esses queijos podem ser de vocês. 🧀 . . 🍃Estou aumentando a minha produção gradativamente para atender a todos com maior agilidade e com mais opções de queijo. Estamos providenciando mais uma geladeira que será própria para maturação perfeita de queijo. 🧀Divido aqui com vocês esse grande sonho de trazer a todos os veganos e não-veganos a possibilidade de sentir esse gostinho maravilhoso de queijo, mas SEM DERIVADO DE ANIMAIS! 💚 PODEMOS COMER QUEIJO VEGETAL E DIZER: SIM, ISSO É QUEIJO! 🧀🧀🧀🧀 #vegancheese #vegancommunity #queijovegano #queijos #cheese #cashewcheese
  • 34 3 32 minutes ago
  • Finalmente botamos a Vegan Milk Machine pra uso... e taí o resultado: leite de amêndoas fresquinho feito em casa sem conservantes, sem espessantes,...
  • Finalmente botamos a Vegan Milk Machine pra uso... e taí o resultado: leite de amêndoas fresquinho feito em casa sem conservantes, sem espessantes, com apenas dois ingredientes - amêndoas e água ❤️ Usei o resíduo da amêndoa pra fazer uma ricotinha temperada com azeite, sal, ervas e limão 🍋😋 Na próxima, vamos testar com outro tipo de nut pra ver como fica! 🌰 #veganmilkmachine #veganmilk #homemade #poweredbyplants #bekind #govegan
  • 29 5 33 minutes ago
  • amor em forma de #flor: #tulipas! <3
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • amor em forma de #flor: #tulipas! <3 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • 12 2 38 minutes ago
  • não estupramos só mulheres. estupramos animais.

matamos anualmente cerca de 70 bilhões de animais terrestres (ou seja, sem contar os trilhões de a...
  • não estupramos só mulheres. estupramos animais. matamos anualmente cerca de 70 bilhões de animais terrestres (ou seja, sem contar os trilhões de animais aquáticos). esses animais todos não aparecem por aqui naturalmente e nem por mágica. a demanda é alta, a escala é industrial e o tempo é escasso. tempo é dinheiro, cada segundo conta. não há como esperar haver um interesse orgânico entre macho e fêmea. é necessária a estimulação forçada do macho para a coleta de sêmen e depois a introdução forçada desse sêmen na fêmea. são necessários os estupros dele e dela. eles não são assim tão diferentes de nós: a violência continua sendo violência. brutalidade, violações de corpos e gravidezes forçadas: é a partir disso que os produtos animais são inicialmente criados. depois, separações de filhos e mães. quebras de laços. privação do direito de constituir família. privação do direito de viver livre. privação do direito de viver. o leitão é o filhote de uma porca explorada. o cordeiro/borrego é o filhote de uma ovelha explorada. o vitelo é o filhote de uma vaca explorada. famílias impedidas de estarem juntas. e depois de repetido e repetido e repetido esse ciclo, se assassinam as mães esgotadas para que suas carnes baratas sejam vendidas. não porque nós necessitamos de seus corpos para sobrevivermos. não porque faça bem à nossa saúde. não porque seja sustentável. não porque seja simples de produzir. não porque o custo monetário seja baixo. é só porque gostamos do sabor. porque temos um paladar viciado pela gordura, pelo sal e pela cultura. não há como defender que isso seja justo. os animais são presos e eu, apesar de num sentido muito diferente, também era: atada às amarras socialmente feitas, comia sempre as mesmas coisas e só enxergava um lado da moeda: o antropocêntrico. hoje vejo um infinito leque de opções que não incluem a separação de famílias e a violência para que eu me alimente bem (e bem melhor do que antes). se o outro é preso, sou presa também. não sou livre enquanto o outro não for. tudo o que precisamos está na terra não no sangue.
  • 55 1 39 minutes ago
  • The year is coming to an end, our Christmas celebrations are over and I feel very emotional about it. Anyone else? It’s such a weird feeling to lea...
  • The year is coming to an end, our Christmas celebrations are over and I feel very emotional about it. Anyone else? It’s such a weird feeling to leave a whole year behind and step into the unknown. 🎆 . . I’ve been journaling and reflecting a lot lately and also writing down all of my dreams. The realisations I’ve made so far are insane. Synchronicities, signs and coincidences have guided me in the last days. . . All of us have come to the earth with a mission but we’ve been told we’re not good enough, that we need to pursue a certain career or we encounter difficult obstacles. Many of us feel discouraged by the ideals society has imposed on us. The worst thing we can ever do is to give up chasing our dreams to go for the second-best option. The second-best will NEVER reward you with a truly fulfilled life. So please realise that you are the creator of your life and you are ALWAYS supported by the universe in every step you take. 2019 is the year to start living YOUR dream. 🌟🌟🌟 . . . My fav breakfast at the moment: buckwheat porridge made with buckwheat flakes (for creaminess) + roasted whole buckwheat (for flavour and chewiness), chocolate date caramel (recipe on my blog), cacao nibs, frozen cherries, banana, physalis and hemp butter (my fav nut/seed butter at the moment). Hemp seeds are high in omega3 fats and essential amino acids (healthy plant protein). A nutritious and comforting warm breakfast bowl. ♥️🙏🏼 💚 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 @veganidea ❤ . 😀 𝘿𝙤 𝙮𝙤𝙪 𝙡𝙞𝙠𝙚 𝙞𝙩? . #veganmakeup #vegan #veganeats #vegancheese #vegandinner #veganbodybuilding #veganism #vegandessert #letscookvegan #veganfoodlovers #veganrecipes #veganaf #veganismo #veganfoodporn #veganfashion #veganlifestyle #vegantreats #vegangermany #veganlife #veganfoodie #veganos #vegansofig #veganpower #veganbreakfast #vegano #veganshare #veganfoodshare #vegancommunity #veganidea
  • 28 1 40 minutes ago
  • Una vaca que escapó del matadero y vive en libertad con un grupo de bisontes.
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Encontró cobijo entre los bisontes que habitan en el B...
  • Una vaca que escapó del matadero y vive en libertad con un grupo de bisontes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Encontró cobijo entre los bisontes que habitan en el Bosque de Bialowieza en Polonia. A pesar del duro invierno, se ha adaptado a su nueva vida en libertad y corre libre junto a los bisontes salvajes, mientras se alimentan de mazorcas de maíz abandonadas y otros alimentos. Gracias a los bisontes la vaca puede comer esos alimentos que se encuentran bajo la capa de nieve y también huye así del ataque de los lobos, peligro del que está a salvo gracias a la protección de los bisontes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ La vaca en su caso aporta tranquilidad al grupo, ya que ella no se sobresalta por los humanos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Fue vista por primera vez en 2017 integrada con un grupo de 50 bisontes por el ornitólogo Adam Zbyryt. “Es una manada de bisontes que todos los años a principio del invierno emigra del bosque. Probablemente la vaca se unió a la manada pastando por las cercanías y ella los siguió”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No es la primera vez que un animal escapa de su cruel destino con la esperanza de salvarse. Afortunadamente, podemos cambiar el destino de miles de animales en nuestras decisiones diarias eligiendo alternativas vegetales. 💚🌱 . . . ——————— #animallovers #creative #veganlife #govegan #design #art #plantbased #vegansofinstagram #veganart #veganfood #veganismo #animals #illustration #artist #animalartist #drawing #ilustracion #sketck #digitalillustration #crueltyfree #lavacastyle #vegan
  • 831 18 yesterday
  • 🐟
¿Alguna vez has intentado ponerte en el lugar de un pez capturado?, encontrarte por la calle dando un paseo, y de pronto, sin ningún motivo ser ...
  • 🐟 ¿Alguna vez has intentado ponerte en el lugar de un pez capturado?, encontrarte por la calle dando un paseo, y de pronto, sin ningún motivo ser atrapadx con redes, que te hundan en el mar aplastadx con otrxs de tu misma especie y te dejen ahí sin oxígeno en un lugar que desconoces (llamado barco). Tras unos minutos, eres trasladadx a otro habitáculo, en este espacio puedes tomar un poco de oxígeno que dura unos cortos segundos. Y continua la tortura echando sobre ti abundante hielo que paraliza todo tu cuerpo, el dolor se vuelve aún más intenso e intentas escapar pero es imposible. Durante unos eternos minutos te dejarán ahí agonizando, para finalmente acabar en un matadero y aún consciente te cortarán en pedazos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Diariamente capturan y matan toneladas de peces, la cifra es incalculable. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Los peces tienen múltiples receptores del dolor en varias partes de su cuerpo y segregan neurotransmisores. No pueden gritar pero están totalmente conscientes del dolor que experimentan. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Del mismo modo que el resto de los animales, los peces son seres sintientes con derechos concretos que deben ser preservados y protegidos por nosotrxs, para que puedan disfrutar libremente de su vida. ⠀⠀⠀ ⠀ . . . ——————— #animallovers #creative #veganlife #govegan #design #art #plantbased #vegansofinstagram #veganart #veganfood #veganismo #animals #illustration #artist #animalartist #drawing #ilustracion #sketck #digitalillustration #crueltyfree #lavacastyle #vegan
  • 921 25 6 days ago