#tsga Instagram Photos & Videos

tsga - 116.3k posts

Top Posts

  • Вот и начались выходные. Эта неделя для меня пролетела так быстро, как никакая другая. Много новых знакомств и информации. На этой неделе я твёрдо ...
  • Вот и начались выходные. Эта неделя для меня пролетела так быстро, как никакая другая. Много новых знакомств и информации. На этой неделе я твёрдо определилась кем хочу стать. Что должна делать дальше, чтобы стать тем, кем хочу. На этой неделе у меня было много тренировок, слёз и улыбок, разочарования и положительных моментов. Сегодня у меня одна тренировка и после неё выступление в крокус сити холле. В воскресенье у меня выходной! В воскресенье я хочу как следует выспаться и пойти куда-нибудь погулять. Подскажите, пожалуйста, какие нибудь красивые места зимний Москвы, где вам нравится гулять? Фото @amirgumerov Макияж @tokareva_alena_kids #лазареватаисия #teamsportgala #tsga #bestmodel #model #ngteens #kidsrussiamag #instagram
  • 1037 62 2 days ago
  • «Какую одежду для тренировок лучше выбрать❓»- пожалуй этот вопрос постоянно встаёт у спортсменов, а порой превращается в настоящую головоломку. Я с...
  • «Какую одежду для тренировок лучше выбрать❓»- пожалуй этот вопрос постоянно встаёт у спортсменов, а порой превращается в настоящую головоломку. Я сама не раз сталкивалась с этим сложным выбором. Всегда придираюсь к каждой мелочи, ведь для тренировок нужно выбирать лучшее. Моя идеальная тренировочная одежда: 1. удобная 2. яркая 3. презентабельная 4. без лишних деталей 5. нигде не задирается 6. хорошо тянется 7. сделана из натуральных тканей @yogadress смогли воплотить каждый пункт на все 💯. Сейчас этот комбинезон мой фаворит, счастью нет предела💝 В общем, Яблочко проверила- Яблочко одобряет🧘🏻‍♀️ И конечно же, @amirgumerov 📸, который делает любой кадр незабываемым💕 * * * #flexible #contortion #stretching #oversplit #yoga #flexible_repost #flexible_people #yogafeature #flexibilitynation #igflexiblepics #flexibleworldd #flexibilityposts_ #tsgafamily #tsga #ngteens #kidsrussiamag #world_of_gymnastic #russia #гибкость #растяжка
  • 705 63 yesterday

Latest Instagram Posts

  • Tutu — французское слово, которое переводится как пачка. Именно это слово используется в английском языке для обозначения балетной юбки. Впервые в ...
  • Tutu — французское слово, которое переводится как пачка. Именно это слово используется в английском языке для обозначения балетной юбки. Впервые в балетной пачке перед зрителями предстала Мария Тальоне 12 марта 1839 года, выполнена она была по рисунку художника Эжен Лами. В среднем радиус пачки составляет 48 см. На одну пачку уходит больше 11 метров фатина! Сегодня пачка настолько любима девочками всех возрастов, что мы с удовольствием носим различные ее вариации и в пир, и в мир! А сколько разновидностей пачек у вас? Любите ли вы в них фотографироваться? Фото @amirgumerov #ngteens #kidsrussiamag #tsga #tutu #balletbeautifulgirls #ballerinastyle #ballet #ballerina #amirgumerov #пачка #пачкабалетная #жозефинажарикова #балет #flexible_repost #fdpdancersfeature
  • 432 20 20 hours ago
  • Спорт пит, часть два👇🏻 Пока говорим только о протеиновых коктейлях😬
Если вы не имеете своего мнения по теме но сразу негативно настроены, проход...
  • Спорт пит, часть два👇🏻 Пока говорим только о протеиновых коктейлях😬 Если вы не имеете своего мнения по теме но сразу негативно настроены, проходите мимо этого текста😉 ✅Протеин – это БЕЛОК. Белок – это не химия, не ГМО а полезное составляющая в продуктах. Мы говорим о сывороточным протеине! Если объяснять очень просто - это та молочная водичка которая остается на дне тарелки после творога или от сметанки, но ее очищают от всего кроме белка и продают в виде порошка. Это то, что обязательно содержится в большинстве детских смесях! ✅У детей спортсменов задача - дать нашему организму столько белка, сколько ему нужно. А сколько нужно? Это вы будете определять для себя сами, советуясь с теми кому доверяете или как мои родители собирать мнение, обсуждать со специалистами, читать кучу всего по этой теме и решать как лучше. ✅Есть мнение, что до определенного возраста врачи не рекомендуют давать протеин детям, НО! Это не те дети которые пашут до 6-ти часов в день на тренировках. Как думаете питание для ребенка который в проф. спорте и питание среднестатистического школьника одинаковое?? А теперь спрашиваем себя: «Рекомендация для школьника подходит спортсмену?» ✅Сразу договоримся пить его не понимая зачем или пить первый попавшийся не разобравшись – плохо! ✅Понимать свое тело и замечать неполадки с ним – это очень важно. Пробовать спортпит, если ваш ребенок настолько мал, что не в состоянии отследить и правильно оценить состояние своего здоровья – тоже плохо. ✅Если ваш родитель хорошо знает что такое ПП, или у вас личный диетолог – вам не надо даже думать о такой теме. Но если вы в проф. спорте и кушаете обычную еду с магазина; - иногда вообще не успеваете поесть; - знаете что такое спортивные сборы… возможно стоит задуматься. И начать знакомится с этой темой💪 Есть пост на эту тему у yuliya.trofimchuk.diet думаю она не откажется ответить на ваши вопросы😬ссылка у меня в истории. ❗️❓ С интересом читаем ваши комментарии. ☺️Делать часть три? . . #world_of_gymnastic+ #ukraine #gimnastics #flexibility #flexy #flexing #шпагат #flexible #flexible_people #elasticgirl #flexibleworldd #flexibilitygoals #flexible__people #tsga #kidsrussiamag #протеин #adidaskids
  • 7 1 21 hours ago
  • Choose one 👇🏿👇🏿
  • Choose one 👇🏿👇🏿
  • 43 5 21 hours ago
  • Last day of the term !!!! 💥
.
.
Thank you to all teachers Mrs Natalia N, Mrs Roberta , Mrs Natalia K, Mrs Olga, Mrs Maya, Mrs Elizabeth, Mrs Tiffa...
  • Last day of the term !!!! 💥 . . Thank you to all teachers Mrs Natalia N, Mrs Roberta , Mrs Natalia K, Mrs Olga, Mrs Maya, Mrs Elizabeth, Mrs Tiffany who worked with our students and helped them to prepare for the parents watching open days ! We are proud of all your small and big achievements and mostly of your progress !!! . . Wishing you all to have a relaxing and productive HOLIDAYS!!!!
  • 154 1 21 hours ago
  • Люблю танцевать в тишине, под музыку в своей голове...
А потом на видео подставлять ту, которая на данный момент у меня актуальная ( на видео их 2,...
  • Люблю танцевать в тишине, под музыку в своей голове... А потом на видео подставлять ту, которая на данный момент у меня актуальная ( на видео их 2, но на самом деле их очень много) . После 3 дней не понятного существования( назовем так ) когда без перерыва болит голова и ты не хочешь есть и добивает температура с нереальной слабостью... И ты стараешься скрыть это... Только так могу собраться и зарядиться. Танец - мое все... и Новый способ бороться с тем, что беспокоит и делает больно... И спасибо огромное @umka_ulka За то, что связала меня на вечно в танцы ❤ Даже не могу представить какая бы я была. _________________________ #sport #stretching #gymnastics #foto #video #rhythmicgymnastics #flexibilitynation #tsga #flexibility #trening #stretch #followme #fitness #yoga #dancer #teamsportgala #life #contemporary #flexible__people #repost #russia #krasnodar #stretchingkrd #dance #contemp
  • 26 0 22 hours ago
  • @darina_stepura
・・・
В детстве все девочки мечтают стать балеринами, для большинства это остаётся лишь мечтой.
Детские мечты похожи на балерин – лёг...
  • @darina_stepura ・・・ В детстве все девочки мечтают стать балеринами, для большинства это остаётся лишь мечтой. Детские мечты похожи на балерин – лёгкие и воздушные, в красивых платьях, окружённые восхищением. В маленьких головках с косичками балерины предстают не иначе как воздушными облачками – прекрасными и невесомыми. Потом девочки вырастают, косички отрезаются, и мечты сменяются целями. Балет всё равно останется загадочным искусством. И всегда будет привлекать мечты девочек, потому что воплощает в себе грацию, лёгкость и красоту. И я как бы и любая девочка не упустила возможность примерить этот образ для фотосессии! Фотограф @amirgumerov #tsga #teamsportgala #dancersoninsta_feature #dancecrewglobal #fhedancersfeature #universaldance #flexible_people #DNAC #mdgtalent #гимнастика #художественнаягимнастика #хг #спорт #детивспорте
  • 273 7 yesterday
  • «Какую одежду для тренировок лучше выбрать❓»- пожалуй этот вопрос постоянно встаёт у спортсменов, а порой превращается в настоящую головоломку. Я с...
  • «Какую одежду для тренировок лучше выбрать❓»- пожалуй этот вопрос постоянно встаёт у спортсменов, а порой превращается в настоящую головоломку. Я сама не раз сталкивалась с этим сложным выбором. Всегда придираюсь к каждой мелочи, ведь для тренировок нужно выбирать лучшее. Моя идеальная тренировочная одежда: 1. удобная 2. яркая 3. презентабельная 4. без лишних деталей 5. нигде не задирается 6. хорошо тянется 7. сделана из натуральных тканей @yogadress смогли воплотить каждый пункт на все 💯. Сейчас этот комбинезон мой фаворит, счастью нет предела💝 В общем, Яблочко проверила- Яблочко одобряет🧘🏻‍♀️ И конечно же, @amirgumerov 📸, который делает любой кадр незабываемым💕 * * * #flexible #contortion #stretching #oversplit #yoga #flexible_repost #flexible_people #yogafeature #flexibilitynation #igflexiblepics #flexibleworldd #flexibilityposts_ #tsgafamily #tsga #ngteens #kidsrussiamag #world_of_gymnastic #russia #гибкость #растяжка
  • 705 63 yesterday