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teamshape - 1.6m posts

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  • C'est hallucinant de voir qu'en 2019, on est toujours catalogué à cause de notre physique, à cause de ce que l'on peut montrer sur les réseaux soci...
  • C'est hallucinant de voir qu'en 2019, on est toujours catalogué à cause de notre physique, à cause de ce que l'on peut montrer sur les réseaux sociaux 🤷🏼‍♀️
  • 2130 77 2 days ago

Latest Instagram Posts

  • TeamFitcats Moment.
🇫🇷 J’ai besoin de VOUS mes chats, oui, de VOUS pour orienter mon contenu de façon à ce que 2019 soit encore plus incroyable q...
  • TeamFitcats Moment. 🇫🇷 J’ai besoin de VOUS mes chats, oui, de VOUS pour orienter mon contenu de façon à ce que 2019 soit encore plus incroyable que l’année passée ! Dites-moi, en commentaires, LA ou LES raison(s) pour lesquelles vous me suivez ? 📷 @bldjordan #teamfitcats #jujufitcats #teamshape
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  • TeamFitcats Moment.
🇫🇷 J’ai besoin de VOUS mes chats, oui, de VOUS pour orienter mon contenu de façon à ce que 2019 soit encore plus incroyable q...
  • TeamFitcats Moment. 🇫🇷 J’ai besoin de VOUS mes chats, oui, de VOUS pour orienter mon contenu de façon à ce que 2019 soit encore plus incroyable que l’année passée ! Dites-moi, en commentaires, LA ou LES raison(s) pour lesquelles vous me suivez ? 📷 @bldjordan #teamfitcats #jujufitcats #teamshape
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  • Catella Moment.
🇫🇷 Lève ta 🐾 de 🐱 dans les commentaires si tu as vu ma dernière vidéo YouTube !
Je vous y dévoile ma recette de pâte à tartiner...
  • Catella Moment. 🇫🇷 Lève ta 🐾 de 🐱 dans les commentaires si tu as vu ma dernière vidéo YouTube ! Je vous y dévoile ma recette de pâte à tartiner faite maison, sans sucre et sans huile de palme, pour une consommation beaucoup plus saine pour notre santé et beaucoup plus responsable pour la santé de notre environnement. Aujourd’hui, la production d’huile de palme est responsable d’une grosse partie de la déforestation dans les régions tropicales (Indonésie, Malaisie) puisque chaque année, des hectares de forêts sont rasés au profit de palmiers à huile. Cette déforestation massive entraîne la destruction de l’habitat de nombreuses espèces et ainsi, leur disparition. Comment lutter ? En réduisant ou en supprimant la consommation de produits contenant de l’huile de palme, tout simplement. Alors même si je n’ai pas pour habitude de faire des posts engagés, et que nous avons chacun nos convictions et nos combats, celui-ci me tenait à cœur, j’espère que vous comprendrez mes chats ❤️ Pour la santé de notre environnement, chaque geste compte et même s’il est impossible d’être parfait à tous les niveaux (moi-même, je suis loin de l’être mais j’essaye d’apprendre chaque jour pour ma santé et celle de ma planète), tenter de s’améliorer dans son quotidien est déjà un pas énorme ! Et vous, avez-vous des astuces de tout ce que l’on peut faire au quotidien pour améliorer la santé de notre environnement ? #teamfitcats #jujufitcats #teamshape
  • 1 0 yesterday
  • Morning Moment.
🇫🇷 Dernière journée à Londres aujourd’hui.. c’est déjà la fin des vacances 🙈
Au programme ; bruncher, se balader, shoppinger (?)...
  • Morning Moment. 🇫🇷 Dernière journée à Londres aujourd’hui.. c’est déjà la fin des vacances 🙈 Au programme ; bruncher, se balader, shoppinger (?), manger, profiter.. Belle journée à tous mes chats d’amour ❤️ Qui est tatoué parmi mes Fitcats ? #teamfitcats #jujufitcats #teamshape
  • 1 0 yesterday
  • Thanks Moment.
🇫🇷 Merci ; merci 2018 de m’avoir permis d’avancer dans mes projets, d’en concrétiser certains et d’en faire évoluer d’autres. Merc...
  • Thanks Moment. 🇫🇷 Merci ; merci 2018 de m’avoir permis d’avancer dans mes projets, d’en concrétiser certains et d’en faire évoluer d’autres. Merci, merci d’avoir mis sur mon chemin des personnes douces, amusantes et enrichissantes... mais aussi, de m’avoir permis de profiter des miens, présents depuis longtemps. Merci de m’avoir permis de grandir entourée d’une belle famille qu’est la #teamfitcats. Merci à toi pour cette année encore plus folle que la précédente et un peu moins que la suivante. 2019, je t’attends. Joyeuse Saint Sylvestre à tous mes amooooours de chats, que cette année qui arrive vous réserve plein de belles surprises et vous permettent de réaliser vos projets, même les plus fous. Mais n’oubliez pas que quelque soit l’année, c’est à vous de vous donner les moyens de briller, vous le méritez ❤️ Maman Fitcats qui vous aime. #jujufitcats #teamshape
  • 3 0 yesterday
  • Thanks Moment.
🇫🇷 Merci ; merci 2018 de m’avoir permis d’avancer dans mes projets, d’en concrétiser certains et d’en faire évoluer d’autres. Merc...
  • Thanks Moment. 🇫🇷 Merci ; merci 2018 de m’avoir permis d’avancer dans mes projets, d’en concrétiser certains et d’en faire évoluer d’autres. Merci, merci d’avoir mis sur mon chemin des personnes douces, amusantes et enrichissantes... mais aussi, de m’avoir permis de profiter des miens, présents depuis longtemps. Merci de m’avoir permis de grandir entourée d’une belle famille qu’est la #teamfitcats. Merci à toi pour cette année encore plus folle que la précédente et un peu moins que la suivante. 2019, je t’attends. Joyeuse Saint Sylvestre à tous mes amooooours de chats, que cette année qui arrive vous réserve plein de belles surprises et vous permettent de réaliser vos projets, même les plus fous. Mais n’oubliez pas que quelque soit l’année, c’est à vous de vous donner les moyens de briller, vous le méritez ❤️ Maman Fitcats qui vous aime. #jujufitcats #teamshape
  • 2 0 yesterday
  • Camden Moment.
🇫🇷 Au programme de notre journée, une balade à la découverte de Camden Market, LE marché LE PLUS réputé de Londres, à ne surtout p...
  • Camden Moment. 🇫🇷 Au programme de notre journée, une balade à la découverte de Camden Market, LE marché LE PLUS réputé de Londres, à ne surtout pas manquer si vous êtes de passage dans cette ville, on y trouve de tout ; des vêtements, bijoux, accessoires, livres.. et il y en a pour tous les goûts ; holdschool, vintage, punk, neuf. Bref, on pourrait y passer la journée et la meilleure façon de le visiter est de s’y perdre 😻 Mais le mieux là-bas, c’est le.. MAAANGER ! Ce marché déborde de restos type « Street Food » avec des saveurs de cuisine du monde entier, le rêve pour votre Grosstintin qui a enfin goûté à la fameuse Cookie Dough après un excellent brunch ! J’en profite pour vous poser une petite question, en vacances, vous êtes plutôt détente niveau bouffe ou « la diète avant tout » ? Perso, vous l’avez vu en story, je suis plutôt détente 🙈 Je connais mon corps et je mange suffisamment sainement à l’année avec un planning d’entraînement conséquent pour relâcher la pression en vacances (bien évidemment je ne fais pas une orgie de bouffe jusqu’à en être malade ça n’aurait aucun intérêt mais je sais me faire plaisir) Et toi petit Fitcat ? #teamfitcats #jujufitcats #teamshape
  • 2 0 yesterday
  • YouTube Moment.
🇫🇷 NE FAITES JAMAIS ÇA (Spécial Fêtes de Noël !)
Les plus grosses conneries à ne pas faire, de VRAIS conseils, une recette exclus...
  • YouTube Moment. 🇫🇷 NE FAITES JAMAIS ÇA (Spécial Fêtes de Noël !) Les plus grosses conneries à ne pas faire, de VRAIS conseils, une recette exclusive et beaucoup de rigolade.. Retrouvez l’intégralité de ma dernière vidéo sur YouTube 😹 Levez la 🐾 de chat bien haut dans les commentaires si vous l’avez déjà vu 😻 #teamfitcats #jujufitcats #teamshape
  • 1 0 yesterday
  • Saturday Night Fever.
🇫🇷 Une idée de mon programme du samedi soir ? Pssst, un indice se cache sur cette photo 🤪
Et vous mes chats, c’est quoi le...
  • Saturday Night Fever. 🇫🇷 Une idée de mon programme du samedi soir ? Pssst, un indice se cache sur cette photo 🤪 Et vous mes chats, c’est quoi le programme ? 🐱 #teamfitcats #jujufitcats #teamshape
  • 3 0 yesterday
  • Night Moment.
🇫🇷 Et on souhaite tous une Belle et Douce Nuit à Titi Fitcats 😹
Écrivez « TITIFITCATS » à fond en commentaires 👇🏼
#teamfitcats #...
  • Night Moment. 🇫🇷 Et on souhaite tous une Belle et Douce Nuit à Titi Fitcats 😹 Écrivez « TITIFITCATS » à fond en commentaires 👇🏼 #teamfitcats #jujufitcats #teamshape
  • 1 0 yesterday
  • Chocolate Moment.
🇫🇷 Vous vous souvenez de mon chocolat chaud maison healthy et gourmand ?
Les Fêtes de Noël 🎄 et les soirées au coin du feu qui...
  • Chocolate Moment. 🇫🇷 Vous vous souvenez de mon chocolat chaud maison healthy et gourmand ? Les Fêtes de Noël 🎄 et les soirées au coin du feu qui approchent, voici une recette à savourer sans modération : - 150 à 250ml de lait d’amandes (une tasse) - 5g de cacao 100% en poudre - 10g de sirop d’agave - 1 carré de chocolat noir minimum 70% - 1 cuillère à café de fitprotein creme @nu3_fr (une tuerie à se dénicher pour -15% avec JUJUFITCATS) - une pincée de cannelle Et on déguste bieeen au chaud sous son plaid avec ses chaussettes pilou-pilouuu 😻 #teamfitcats #jujufitcats #teamshape #teamnu3
  • 0 0 yesterday
  • Concentre toi sur le chemin que tu as a parcourir ne regrette pas ce que tu as vécu . Tous les expériences et les cicatrices ont fait de toi la per...
  • Concentre toi sur le chemin que tu as a parcourir ne regrette pas ce que tu as vécu . Tous les expériences et les cicatrices ont fait de toi la personne que tu es 2009-- 2019 Je me suis toujours demandé quel serait ma vie si j'avais pas eu ce problème aux jambes. Moins de soucis. Plus de sortie avec les copains. Jouer au foot.... ne pas être limité. Mais cet Handicap m'a apporté bien plus. L'esprit de combativité. De ne jamais baisser les bras face à un obstacle. Être plus fort mentalement. Je reçois beaucoup de messages qui me disent comment tu fais pour être toujours souriant malgré ce qui t'arrive. Ce qui m'arrive je ne l'ai pas choisi c'est vrai mais dans la vie il y a des hauts et des bas. Il faut relativiser et je me dis, il y a toujours pire que soi. Mais également d'avoir toujours envie de progresser. Depuis l'âge de 2 ans jusqu'à maintenant je n'ai pas changé juste évoluer. Et cette année je vais tout casser. 😊💪💪 Ce qui compte ce n'est pas le combat en lui-même mais l'envie, la détermination et la volonté de toujours faire plus pour atteindre son rêve. #10yearschallenge #teamshape #marche #musculation #jambes #goodvibes #rééducation #wohol #evolution #wohol
  • 7 0 yesterday
  • Good Vibes Moment.
🇫🇷 « Le positif attire le positif », dicton auquel je crois plus que tout. 
Notre pensée a une forte influence sur le cours de...
  • Good Vibes Moment. 🇫🇷 « Le positif attire le positif », dicton auquel je crois plus que tout. Notre pensée a une forte influence sur le cours de notre journée et je dirais même de notre vie. A force de trop penser aux possibilités d’échouer ; on en oublie d’essayer, de se surpasser et bien souvent on finit par se sous-estimer, et tout simplement, par abandonner. Et si AUJOURD’HUI, on décidait qu’on peut RÉUSSIR, je dirais même qu’on a le droit de réussir ? Faites-vous confiance, croyez-en vous, cherchez le positif dans chaque situation, même celles qui vous semblent insurmontables, et croyez-moi, c’est de cette façon que vous allez redoubler d’efforts pour atteindre vos buts. En 2019, mes chats, on pense POSITIF ! Croyez-moi, on a tout à y gagner ✨ Spamez-moi de « 🐾 » dans les commentaires pour me montrer votre détermination à avoir confiance en VOUS et à réaliser VOS projets ! 📷 @head_shot_fr #teamfitcats #jujufitcats #teamshape
  • 1 0 yesterday
  • Expectation Moment.
🇫🇷 Comment on s’imagine les fitgirls vs La Réalité..
À ce moment précis, je suis certaine que Michelle est très flattée de po...
  • Expectation Moment. 🇫🇷 Comment on s’imagine les fitgirls vs La Réalité.. À ce moment précis, je suis certaine que Michelle est très flattée de poser à côté de Grosstintin 😹 Taguez @michelle_lewin à fond en commentaires les petits chats, faudrait quand même pas qu’elle rate ce chef d’oeuvre ! #teamfitcats #jujufitcats #teamshape
  • 1 0 yesterday
  • Alors tu es chaud pour remporter ce concours et venir t'entrainer avec moi?🔥⚡💥💪🏼
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Rien de plus simple,😉
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Identifie 3 personnes en commentair...
  • Alors tu es chaud pour remporter ce concours et venir t'entrainer avec moi?🔥⚡💥💪🏼 . Rien de plus simple,😉 . Identifie 3 personnes en commentaire et demande leurs de liker ton commentaire.👤👤👤 . Je mettrais ton nom dans 1 shakeur et je tirerais au sort 10 personnes Mercredi 23 Janvier en direct sur Instagram. . Les 5 premières personnes tirées au sort gagnerons 1 training avec moi pour une vidéo motivation 📽 🔥 . Les 5 suivants gagneront 1 séance de coaching partagé en direct dans ma story insta⚡💥 . Petite astuce 😉: si tu veux augmenter tes chances d'être tiré au sort, répète la manoeuvre autant de fois que tu le souhaites. 😇😇 💥 ⚡️ BFITFAMILY A VOUS DE JOUER🏋🏻‍♀️ 💥 ⚡️ 💥 ⚡️ 💥 . . . #bfitness #fitfam #coaching #avignon #teamshape #montpellier #marseille #fitfrenchies #personaltrainer #motivation #musculation #frenchfitness
  • 9 1 yesterday
  • Aujourd’hui c’était 18 solides présent pour le Fit Challenge ! 💪
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Une heure de cardio-training pour se surpasser, se dépasser et brûler un Max de...
  • Aujourd’hui c’était 18 solides présent pour le Fit Challenge ! 💪 — Une heure de cardio-training pour se surpasser, se dépasser et brûler un Max de #calories dans la bonne ambiance, en #musique et surtout avec le #sourire ! 😃🔥 — Quels sont tes objectifs ? 🔥Perte de Poids. 💪Prise de masse ✅Amélioration de tes performances 🔋Regain d’énergie 💵Complément de revenus 📈Nouveaux job Je peux t’aider ! 😊 Envoie un Mp 📩 —-
  • 10 1 yesterday
  • Xmas Tree Moment.
🇫🇷 Je vous préviens tout de suite :
1- OUI, j’ai volontairement contracté mon quadri, non mais eh les gars, ils n’ont JAMAIS ét...
  • Xmas Tree Moment. 🇫🇷 Je vous préviens tout de suite : 1- OUI, j’ai volontairement contracté mon quadri, non mais eh les gars, ils n’ont JAMAIS été aussi dessinés que depuis que je fais du crossfit donc laissez-moi en profiter ! (Et les bleus sur mes cuisses sont le reflet de mes entraînements d’acharnés 😹) 2- OUI, du haut de mes 1m60 je dépasse enfin quelque chose dans ma vie.. mon sapin 🎄 (c’est déjà pas mal remarque !) 3- OUI, j’ai le meilleur Bibao du Monde qui savait que tous les ans depuis petite je fais mon Sapin de Noël avec mon petit Poupa sauf cette année vu que j’ai déménagé dans le Sud alors il m’en a ramené un tout joli à la maison 😻 Une note /10 pour notre Sapin de Noël mes chats ? #teamfitcats #jujufitcats #teamshape
  • 0 0 yesterday
  • Morning Moment.
🇫🇷 Quand t’es sensé sourire à la photo mais qu’il est 5h du matin et que t’as dormi 4h..
Et pourtant, je suis du matin hein, mais...
  • Morning Moment. 🇫🇷 Quand t’es sensé sourire à la photo mais qu’il est 5h du matin et que t’as dormi 4h.. Et pourtant, je suis du matin hein, mais du matin à partir de 7h, pas avant 😹 Et toi petit Fitcat, t’es plutôt « lève tôt » ou « lève tard » ? #teamfitcats #jujufitcats #teamshape
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  • Winter Moment.
🇫🇷 Commente « N O Ë L » une seule lettre par commentaire sans être interrompu si tu aimes la Magie de Noël ✨
Une petite anecdote s...
  • Winter Moment. 🇫🇷 Commente « N O Ë L » une seule lettre par commentaire sans être interrompu si tu aimes la Magie de Noël ✨ Une petite anecdote sur moi mes chats ? Au moment des Fêtes de Noël, Juju la petite fille se réveille (bien qu’elle ne soit jamais très loin) ! Je suis incapable de me passer de mes petits chocolats du calendrier de l’Avent jusqu’au 24, j’aime me balader dans les Marchés de Noël et déguster des petites gourmandises, décorer le Sapin de Noël avec mon Poupa ❤️, être auprès de mes proches durant le Réveillon et me réveiller en pyjama et avec mes chaussettes Pilouuu-Pilouuu le Jour de Noël pour ouvrir mes cadeaux au pied du Sapin 🎄 Et vous, vous aimez Noël ? 📷 @head_shot_fr #teamfitcats #jujufitcats #teamshape
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  • Monday Moment.
🇫🇷 Il n’y a rien de mieux que démarrer la journée et surtout la semaine pleine de transpiration 😈 (c’est presque dégueu ce que je...
  • Monday Moment. 🇫🇷 Il n’y a rien de mieux que démarrer la journée et surtout la semaine pleine de transpiration 😈 (c’est presque dégueu ce que je viens de dire..) On représente la #teamchaussettespiloupilou pdt l’entraînement ! Toujours accompagnée de mes BCAAs @nu3_fr saveur Pastèque, les meilleuuurs du Monde de toute la planète entière de l’Univers.. Non non, j’abuse pas 😹 (si vous voulez en avoir la preuve, vous pouvez les avoir pour -15% avec JUJUFITCATS) Et vous, vous êtes plutôt « team matin » ou « team soir » a l’entraînement ? #teamfitcats #jujufitcats #teamshape #teamnu3
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  • Monday Moment.
🇫🇷 Il n’y a rien de mieux que démarrer la journée et surtout la semaine pleine de transpiration 😈 (c’est presque dégueu ce que je...
  • Monday Moment. 🇫🇷 Il n’y a rien de mieux que démarrer la journée et surtout la semaine pleine de transpiration 😈 (c’est presque dégueu ce que je viens de dire..) On représente la #teamchaussettespiloupilou pdt l’entraînement ! Toujours accompagnée de mes BCAAs @nu3_fr saveur Pastèque, les meilleuuurs du Monde de toute la planète entière de l’Univers.. Non non, j’abuse pas 😹 (si vous voulez en avoir la preuve, vous pouvez les avoir pour -15% avec JUJUFITCATS) Et vous, vous êtes plutôt « team matin » ou « team soir » a l’entraînement ? #teamfitcats #jujufitcats #teamshape #teamnu3
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  • JujuFitcats Moment.
🇫🇷 Et ce soir je vous présente, la SEULE, l’UNIQUE.. MOI-même 😹 mais en version dessinée !
Tellement tellement heureuse de p...
  • JujuFitcats Moment. 🇫🇷 Et ce soir je vous présente, la SEULE, l’UNIQUE.. MOI-même 😹 mais en version dessinée ! Tellement tellement heureuse de pouvoir ENFIN vous présenter ce super dessin réalisé par la talentueuse @aline_dessine 😺 Et d’ailleurs mes chats, où aimeriez-vous le voir apparaître (quels types de produits, accessoires, sport, vêtements, ustensiles de cuisine, livre..?) J’attends toutes vos idées en commentaires 👇🏼 #teamfitcats #jujufitcats #teamshape
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  • JujuFitcats Moment.
🇫🇷 Et ce soir je vous présente, la SEULE, l’UNIQUE.. MOI-même 😹 mais en version dessinée !
Tellement tellement heureuse de p...
  • JujuFitcats Moment. 🇫🇷 Et ce soir je vous présente, la SEULE, l’UNIQUE.. MOI-même 😹 mais en version dessinée ! Tellement tellement heureuse de pouvoir ENFIN vous présenter ce super dessin réalisé par la talentueuse @aline_dessine 😺 Et d’ailleurs mes chats, où aimeriez-vous le voir apparaître (quels types de produits, accessoires, sport, vêtements, ustensiles de cuisine, livre..?) J’attends toutes vos idées en commentaires 👇🏼 #teamfitcats #jujufitcats #teamshape
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  • Weightlifting Moment.
🇫🇷 Patience et Persévérance.
S’il y a bien une chose que j’ai apprise depuis que je pratique le crossfit, ce sont ces deux ...
  • Weightlifting Moment. 🇫🇷 Patience et Persévérance. S’il y a bien une chose que j’ai apprise depuis que je pratique le crossfit, ce sont ces deux mots. Je suis très exigeante envers moi-même depuis toujours quel que soit le domaine et c’est une grande qualité la majeure partie du temps comme un vilain défaut quelques fois. En découvrant ce sport, j’ai été obligée, sur un bon nombre d’exercices, de ravaler ma fierté pour apprendre ; apprendre à progresser, à évoluer, à écouter (mes coachs et mon corps), à échouer, à travailler.. et j’en passe ! Et vous savez, après trois ans de musculation, mettre son ego de côté ça n’est pas facile, ça ne l’est pour personne d’ailleurs mais qu’est ce que ça fait grandir ! Et c’est ce que j’aime dans ce sport, prendre des claques dans la figure pour travailler plus dur 💪🏼 Trois semaines que je me mets sérieusement à l’haltérophilie : 🎥 1 : Squat Snatch 30kgs 🎥 2 : Squat Clean and Jerk 40kgs 🎥 3 : Power Clean and Jerk 40kgs Une technique qui progresse doucement mais sûrement, une trajectoire de barre qui s’améliore, manque encore un peu de vitesse mais j’y crois ! #teamfitcats #jujufitcats #teamshape
  • 1 0 yesterday
  • As @hypertrophycoach said «  28’s because 21’s are for pussies » 👋🏼
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Plus sérieusement, un dropset mécanique utilisé en fin de séance bras afin ...
  • As @hypertrophycoach said «  28’s because 21’s are for pussies » 👋🏼 . Plus sérieusement, un dropset mécanique utilisé en fin de séance bras afin de stimuler la congestion et chargé de travailler le muscle sous différent angles tout en gardant la même charge de travail. C’est quelque chose que j’adore utiliser dans ma phase de . Quelque chose que beaucoup de monde oublie c’est qu’on est défini par des règles bien strict, mais qu’on peut les contourner. C.a.d que sous un même angle un muscle agira avec une certaine force et endurance mais sera encore capable d’exploiter ses capacité hors de cette zone, en changeant un ou plusieurs facteurs. . Note : la position des coudes ne doit pas être changé sous prétexte du dropset on change uniquement notre buste de place . -10% FitLife Nutrition : LBC10 💳 . #bodybuilding #musculation #training #teamshape #triceps #coaching #fitness
  • 10 0 yesterday
  • 49 kgs tout mouillé. Je suis perplexe j'aime sentir mon ventre plat toute la journée et le souci qui ce trote actuellement dans ma tête est en réal...
  • 49 kgs tout mouillé. Je suis perplexe j'aime sentir mon ventre plat toute la journée et le souci qui ce trote actuellement dans ma tête est en réalité que je ne souhaite plus aller au delà de 49 kgs... alors qu'à la base je n'ai jamais été aussi basse en poid et je ressens tout de même une faiblesse, je ne trouve plus ma place en salle de musculation. Quand je soulevé 170 kgs au hiptrust barre libre et qu'aujourd'hui avec 20 kgs je souffre j'ai honte... Depuis l'accident les douleurs aux dos sont très intense, j'ai donc repris seulement il y a 1 semaine le travail des jambes après 7 mois d'arrêt. Je continue sur ma lancé tout de même, je ne calcule plus mes calories, je suis déjà libéré d'un poid. Je positive, c'est un autre moi qui se construit, et ça c'est un sacré changement ! #musculation #training #teamshape #teamfitcats #sherred #body #feeleat #feeleatfamily #anorexie #anorexia #anorexiementale #boulimie #tca #recovery #abs #abdo #motivation #legsday #nepasbaisserlesbras #positivevibes
  • 13 1 yesterday
  • Fit Challenge 💥
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  • 8 2 yesterday
  • Aujourd’hui on retrouve un peut la console 😅. Avec 3 petits frérots ❤️(Le temps réduit) mdrr mais bon déjà ça 😌tu a le temps de t’échauffe puis t...
  • Aujourd’hui on retrouve un peut la console 😅. Avec 3 petits frérots ❤️(Le temps réduit) mdrr mais bon déjà ça 😌tu a le temps de t’échauffe puis tu repart mdrr 🙄😌😂. •8h•11• aujourd’hui et le rituel codes et après le soir le 🎾. Demain •9h•14h30• sauf que je prend à •11h• normalement 😅😂🙄. En gros 4h de cours dont seulement 2h de cours 😁. Journée oklm demain. Je vais travailler le DC quand même 😐😌. Bon aller bref à++ l’équipe prenez soin de vous force à vous demain ❤️🤘. Snap : sullivaan25 / chaîne Yt : CypresSteak Merci 😊
  • 8 5 yesterday