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sonhar - 394.7k posts

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  • De carão sim ❤️
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  • 2445 19 3 days ago
  • Olá Instamigos mais amados desse mundo!!!!
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Estou de volta! Isso mesmo, retornando aqui para poder está pertinho de Você e continuar juntos trilha...
  • Olá Instamigos mais amados desse mundo!!!! . Estou de volta! Isso mesmo, retornando aqui para poder está pertinho de Você e continuar juntos trilhando esse caminho rumo à #aprovação. . Recomeçar é sempre maravilhoso, e recomeçar trazendo vitórias é melhor ainda! . A vida tem me surpreendido, continuar semeando a #fé é essencial! . Eu continuo acreditando que dará certo, porém com a certeza que o passo de ontem passou, e o de hoje está sendo dado. Tudo tem seu tempo e a hora certa de acontecer. . Volto pra dizer que Você de forma tão iluminada tem me dado muita força e impulso pra crescer, resumindo: . “me sinto mais forte e percebo que já tenho voado muito alto!” . Gratidão sempre e vamos estudar?! . #fé #gratidão #acredite #sonhar #crescimento #amadurecimento #estuda #oab #ciclosr3 #advogado #concurso #futurodelegado #delta #concurseiro
  • 570 37 22 hours ago

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  • Conheça algumas dicas para acabar com a insônia

A insônia ocorre por fatores diversos, entre eles estão: expectativas, como por exemplo, provas, r...
  • Conheça algumas dicas para acabar com a insônia A insônia ocorre por fatores diversos, entre eles estão: expectativas, como por exemplo, provas, reuniões ou viagens; problemas de saúde, como depressão, ansiedade, dor crônica, estresse; ou o uso de medicamentos. Conheça também algumas dicas simples para ter uma boa noite de sono: Estabeleça uma rotina de sono: procure deitar e levantar sempre em um mesmo horário, todos os dias. Isso é importante, pois fará com que o seu corpo crie uma rotina de sono. Nada de nicotina, cafeína e álcool: procure não consumir bebidas ou alimentos que contenham cafeína, como café, chá preto, chocolate, refrigerante, entre outros, porque agem como estimulantes, mantendo as pessoas acordadas. Os fumantes, de uma forma geral, tendem a ter um sono leve, em razão da ansiedade, e o álcool também prejudica no sono profundo. Tranquilizantes ou outras drogas estimulantes devem ser evitadas, exceto com acompanhamento médico. Pratique exercícios: exercitando-se de 20 a 30 minutos por dia, fará com que você gaste energia e, consequentemente, o seu corpo precisará descansar à noite. É recomendável que o exercício seja feito de cinco a seis horas antes de ir para a cama. Ambiente adequado: se possível, procure dormir em um ambiente com temperatura adequada, longe de barulho ou distrações. Um ambiente calmo e aconchegante proporciona maior conforto e contribui no relaxamento do corpo e da mente. Relaxe antes de dormir: um banho, uma leitura agradável ou beber um chá quente são opções que facilitam na hora de descansar e ter uma longa e tranquila noite de sono. Referências National Heart, Lung and Blood Institute Venha nos visitar estamos localizados na Avenida Castelo de Castro, 732 Conjunto são Cristóvão. ☎ 85 3269-4569 📲 85 99793-3225
  • 4 1 15 minutes ago
  • #Gratidão é o segredo. Tanto pelas coisas boas que aconteceram, quanto pelas coisas que no final viraram lições.
#Sonhar, viver, e todo dia agradec...
  • #Gratidão é o segredo. Tanto pelas coisas boas que aconteceram, quanto pelas coisas que no final viraram lições. #Sonhar, viver, e todo dia agradecer🙏🙃
  • 4 0 49 minutes ago
  • Amigo errar é normal! Você tem que aprender para não errar mais!
  • Amigo errar é normal! Você tem que aprender para não errar mais!
  • 15 2 an hour ago
  • Olá! Hoje quero falar sobre afiliados, infoprodutos!( quem tiver interesse em saber só chamar no Direct)
Faz quase um ano que conheci o Marketing D...
  • Olá! Hoje quero falar sobre afiliados, infoprodutos!( quem tiver interesse em saber só chamar no Direct) Faz quase um ano que conheci o Marketing Digital, Empreendedorismo Digital que (NÃO É MARKETING MULTINÍVEL) ⬅️⬅️⬅️⬅️ Sempre vejo pessoas postando seus resultados mas eu nunca gostei de ir para esse lado! Nada contra quem coloca! Só gosto mesmo! Mas hoje resolvi postar um dos Treinamentos que promovo , o Fórmula Negócio Online! Quem não conhece vale a pena! Resolvi postar para as pessoas verem que é possível sim você trabalhar em casa pela internet e ter resultados! Com força de vontade, dedicação foco você consegue! Hoje trabalho pra mim mesma sem patrão e estou muito feliz!! Então se esse é seu sonho, ter um negócio próprio, trabalhar no conforto do seu lar, NÃO DESANIME! O que eu puder ajudar só chamar!🙂👍 @fabianalopesricardo
  • 24 1 1 hours ago
  • Repost of @extraordinaria_mente - Qual você prefere!!? Todo mundo é diferente, não há como criar um padrão do que cada pessoa escolhe fazer.

Um em...
  • Repost of @extraordinaria_mente - Qual você prefere!!? Todo mundo é diferente, não há como criar um padrão do que cada pessoa escolhe fazer. Um emprego lhe traz estabilidade e um empreendimento pode lhe trazer ganhos muito maiores, porém, com muito mais riscos. E aí, no que você acha que se encaixa melhor? _ Siga o @lidermillionario e ative as notificações pra enriquecer seu mindset diariamente! 📌📌📌 _ #lidermillionario
  • 29 1 1 hours ago
  • "Você nunca é velho demais para determinar um novo objetivo na vida ou para sonhar um novo sonho. Se por acaso você parou por causa disso! Volte a ...
  • "Você nunca é velho demais para determinar um novo objetivo na vida ou para sonhar um novo sonho. Se por acaso você parou por causa disso! Volte a sonhar!" #Sonhar #Urso #BoaNoite
  • 8 0 2 hours ago
  • 2009/2019 #sonhar&acreditar
  • 2009/2019 #sonhar&acreditar
  • 3 0 2 hours ago
  • #Sonhar!💖
  • #Sonhar!💖
  • 14 0 10:16 PM Dec 29, 2018