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  • Comer A Noite Engorda? 
VERDADE OU MITO?
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✌ MARQUE SUAS AMIGAS ✌
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@meta_perderpeso
  • Comer A Noite Engorda? VERDADE OU MITO? . . ✌ MARQUE SUAS AMIGAS ✌ . . SIGAM NOSSO PERFIL: @meta_perderpeso
  • 1120 9 16 hours ago
  • Oq acharam? .
. Ei, quer eliminar 3kg em 10 dias ??
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  • Oq acharam? . . Ei, quer eliminar 3kg em 10 dias ?? • Fizemos um livro digital com 200 receitas LowCarb: ✅Separados em café da manhã,almoço e janta; ✅Receitas fáceis e práticas; ✅Livro digital ilustrado; ✅Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✅Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; • E qual é o preço por isso tudo? Por APENAS 29,00 reais e com GARANTIA de 7 dias ou o seu dinheiro de VOLTA! • 👉🏻 Para adquirir o e-book CLIQUE no link azul que está no nosso perfil @emagrecerpermanente👈🏼 •
  • 4484 15 19 hours ago

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  • 👉 Você sabia que pode eliminar 10kg de peso em apenas 3 semanas?
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  • 👉 Você sabia que pode eliminar 10kg de peso em apenas 3 semanas? ⏬ 👉 REVELADO: Plano Alimentar PASSO A PASSO para Desinchar seu Corpo e Eliminar até 10 Kg em 28 Dias SEM lowcarb Fome, Usar Remédios ou Contar Calorias. ⏬ ou ainda: ✂ Você quer emagrecer até 10kg em 21 dias❓ Criamos um método totalmente confiável saudável e eficaz que não exige nada que não esteja dentro dos seus limites, quer embarcar com a gente e perder peso com saúde? 🍎🍇 ⏬ Além do nosso guia para eliminar o MAL DA ENXAQUECA de vez da sua vida 📍 🚩 ⏬ ou ainda: Conquiste a Melhor Saúde do mundo com as Terapias Naturais! Testado e aprovado por milhares de pessoas! Tenha resultados definitivos em menos de 20 dias! Tudo usando apenas aquilo que a natureza oferece. ⏬ Conheça a Bíblia da Saúde Natural! Este e-book é o maior compêndio de terapias naturais já produzido! Um verdadeiro guia completo, considerado por muitos como "a Bíblia da Saúde Natural ⏬ O livro A Saúde Brota da Natureza, escrito por Jaime Bruning, é sucesso de vendas em todo o Brasil desde 1984, e agora está inteiramente reformulado e otimizado para o formato digital, com novos e atuais conteúdos, para ajudar você a reconquistar e manter sua saúde! . Inclui também a solução natural para mais de 200 doenças do mundo moderno. ⏬ Siga nosso perfil CLICK no link azul na BIO. 👫 ou 🍅 ⏬ #detox #dieta #emagrecer #emagrecimento #enxaqueca #exgordinha #fitness #fitnessgirl #foconadieta #foconoobjetivo #gyn #chás #hábitossaudáveis #jejumintermitente #lifestyle #lowcarb #maromba #motivação #mudancadehabito #nopainnogain #perdermedidas #perderpeso #persistência #projetoverao #querosermagra #receitas #resultados #saudavel #saúde #sejafitnes
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  • PARTICIPE DO NOSSO DESAFIO DA DIETA DE 21 DIAS (PERDE DE 5 A 10KG EM 21 DIAS) O MÉTODO QUE ESTÁ MUDANDO VIDAS, EMAGRECER SEM PREJUDICA A SAÚDE SEM ...
  • PARTICIPE DO NOSSO DESAFIO DA DIETA DE 21 DIAS (PERDE DE 5 A 10KG EM 21 DIAS) O MÉTODO QUE ESTÁ MUDANDO VIDAS, EMAGRECER SEM PREJUDICA A SAÚDE SEM PASSAR FOME, SEM EFEITO SANFONA 🙋TUDO QUE VOCÊ PRECISAR PARA TER UM CORPO DESEJADO POR TODAS MULHERES 🙋Inscreva-se na dieta de 21 dias no link do meu link do meu perfil➡ @corpinhodepatricia 🔵Ao Seguir a Dieta de 21 dias Você vai: 🔴Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias. 🔴Emagrecer Sem Passar Fome, Sem Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chatos.. 🔴Acelerar o Seu Metabolismo. 🔴Melhorar Seus Níveis de Colesterol Reduzir a Celulite. 🔴Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças. 🔴Melhorar o Tônus Muscular Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis. 🔴Aumento de Foco e Energia 🔴Emagrecer sem efeito Sanfona 🔴E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. 🙋Inscreva-se na dieta de 21 dias no link do meu link do meu perfil➡ @corpinhodepatricia 🔵Na dieta de 21 dias você vai descobrir: 🔴A Ciência por trás do Emagrecimento Rápido e Saudável. 🔴Como se Livrar da Compulsão pela Comida e ter Total Autocontrole. 🔴O Plano Ideal Para Perder Peso e Queimar Gordura em Tempo Recorde. 🔴Capítulo Premium. 🔴Livro Com as TOPs Receitas do Dr. Rodolfo Aurélio. 🔵A dieta foi feita pelo Dr. Rodolfo Aurélio. Especialista em Naturopatia Durante os ultimos anos vem ajudando centenas de pessoas a conquistar uma vida mais Feliz e Saudável através de Protocolos Cientificamente Comprovados e 100% Naturais. Agora, o Dr. Rodolfo quer Ajudar Você a também conquistar o Corpo e a Saúde que Você Tanto Deseja e Merece. 🙋Inscreva-se na dieta de 21 dias no LINK DO MEU PERFIL..⬇ @corpinhodepatricia . #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perdegordura #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #musculação #nutricao #dieta #emagrecer #emagrecercomsaude #corpinhodepatricia
  • 1 1 just now
  • Uma ótima opção de suco para perder barriga é o de abacaxi com chá verde porque seus ingredientes combinados entre si aumentam a vontade de fazer x...
  • Uma ótima opção de suco para perder barriga é o de abacaxi com chá verde porque seus ingredientes combinados entre si aumentam a vontade de fazer xixi, eliminado o excesso de líquidos corporais e favorecem a queima da gordura localizada na barriga. Isto acontece porque o abacaxi é um bom diurético que aumenta a vontade de urinar, ajudando a desinchar. Já o chá verde aumenta o metabolismo do corpo, levando a queima da gordura corporal e o gergelim e a linhaça têm fibras que melhoram o transito intestinal. A água de coco é nutritiva, rica em minerais e repõe os minerais do organismo. ⏺Ingredientes: 1⃣ rodela grossa de abacaxi; 4⃣ folhas de hortelã; 2⃣colheres de gergelim ou linhaça; 1⃣ copo de água de coco; 1⃣ colher de sobremesa de chá verde em pó. ⏺Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar logo a seguir, sem coar. Se necessário, pode-se adoçar o suco com 1 colher de Stévia. O horário mais indicado para tomar este suco é no café da manhã ou no meio da tarde. Esclareça as dúvidas mais comuns sobre o adoçante Stevia. #fitness #secabarriga #saudavel #emagrecer #mulher #mulhersaudavel #mulherfitness #somosfitness #força
  • 4 0 just now
  • 😊👉🏻 MENINAS, VOCÊS QUEREM EMAGRECER RÁPIDO COMO AS 15.000 ALUNAS DO PROJETO DIETA CERTA 28D? ⬇️
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Vou explicar como funciona 😝
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🚺Programa...
  • 😊👉🏻 MENINAS, VOCÊS QUEREM EMAGRECER RÁPIDO COMO AS 15.000 ALUNAS DO PROJETO DIETA CERTA 28D? ⬇️ . . Vou explicar como funciona 😝 . . 🚺Programa de reeducação alimentar online para emagrecer mudando sua alimentação e estilo de vida, sem a necessidade de exercícios. . . 🚺Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido. . . 🚺Todas as receitas e cronograma passo a passo, dia após dia para você emagrecer rápido. Nesses 3 anos de programa são centenas de casos com mais de -15kg eliminados em 28 dias. Surpreendente né meninas? 😱 . . 🚺 Calma meninas! O valor é extremamente acessível. O preço de duas coxinhas por mês. Você vai parar de comer elas mesmo né? 😂... com R$ 8,73 por mês você tem acesso a tudo isso mais os bônus ! Ah.. e tem 7 dias de garantia. Se não gostar, dindin no seu bolso de novo 😝 . . ✅ Infelizmente não conseguimos segurar esse valor promocional por muitos dias tá bom? Então aproveitem meninas 💕 . . 🍒DIGITE "SIM" para garantir sua vaga promocional. . . #dietas #dieta #emagrecer #perderpeso #fitness #emagrecimento #dietasemsofrer #saude #reeduca  #perderbarriga #saudavel #academia #oalimentar #lowcarb #bomdia #boanoite #boaforma #dietalowcarb #alimentacaosaudavel #emagrecercomsaude #emagrecendo #foco #queimargordura #foconadieta  #jejumintermitente #alimenta
  • 11 0 a minute ago
  • 👉 Você sabia que pode eliminar 10kg de peso em apenas 3 semanas?
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👉 REVELADO: Plano Alimentar PASSO A PASSO para Desinchar seu Corpo e Eliminar ...
  • 👉 Você sabia que pode eliminar 10kg de peso em apenas 3 semanas? ⏬ 👉 REVELADO: Plano Alimentar PASSO A PASSO para Desinchar seu Corpo e Eliminar até 10 Kg em 28 Dias SEM lowcarb Fome, Usar Remédios ou Contar Calorias. ⏬ ou ainda: ✂ Você quer emagrecer até 10kg em 21 dias❓ Criamos um método totalmente confiável saudável e eficaz que não exige nada que não esteja dentro dos seus limites, quer embarcar com a gente e perder peso com saúde? 🍎🍇 ⏬ Além do nosso guia para eliminar o MAL DA ENXAQUECA de vez da sua vida 📍 🚩 ⏬ ou ainda: Conquiste a Melhor Saúde do mundo com as Terapias Naturais! Testado e aprovado por milhares de pessoas! Tenha resultados definitivos em menos de 20 dias! Tudo usando apenas aquilo que a natureza oferece. ⏬ Conheça a Bíblia da Saúde Natural! Este e-book é o maior compêndio de terapias naturais já produzido! Um verdadeiro guia completo, considerado por muitos como "a Bíblia da Saúde Natural ⏬ O livro A Saúde Brota da Natureza, escrito por Jaime Bruning, é sucesso de vendas em todo o Brasil desde 1984, e agora está inteiramente reformulado e otimizado para o formato digital, com novos e atuais conteúdos, para ajudar você a reconquistar e manter sua saúde! . Inclui também a solução natural para mais de 200 doenças do mundo moderno. ⏬ Siga nosso perfil CLICK no link azul na BIO. 👫 ou 🍅 ⏬ #detox #dieta #emagrecer #emagrecimento #enxaqueca #exgordinha #fitness #fitnessgirl #foconadieta #foconoobjetivo #gyn #chás #hábitossaudáveis #jejumintermitente #lifestyle #lowcarb #maromba #motivação #mudancadehabito #nopainnogain #perdermedidas #perderpeso #persistência #projetoverao #querosermagra #receitas #resultados #saudavel #saúde #sejafitnes
  • 18 0 3 minutes ago
  • Olá, meninas! 
A dica de hoje é esse delicioso Caldo Verde Low Carb. 😍😋🥣
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Experimentem! É muito gostoso e prático de fazer. .
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Gostou dessa di...
  • Olá, meninas! A dica de hoje é esse delicioso Caldo Verde Low Carb. 😍😋🥣 . Experimentem! É muito gostoso e prático de fazer. . . Gostou dessa dica? SIGA nosso PERFIL 👉 @lowcarb.receitas_ofc 👈 para ter acesso a muito mais receitas Low Carb, e emagreça comendo bem. 😍😋💪👙
  • 5 1 4 minutes ago
  • Marmitinha das favoritas das últimas semanas. Saladão com legumes assados (nesse caso, berinjela com páprica e alecrim, mas com abóbora ou batatas ...
  • Marmitinha das favoritas das últimas semanas. Saladão com legumes assados (nesse caso, berinjela com páprica e alecrim, mas com abóbora ou batatas tbm fica otimo) e um molho que pode variar, hoje usei um pouco de hummus e babaganush que sobraram do final de semana 🍆🥦🥒🍅🍠
  • 5 1 4 minutes ago
  • ✔️ Arroz Integral
✔️ Filé de Peito ao Molho Cremoso de Limão
✔️ Salada crocante de Cenoura com Repolhos e Chia 😋

Não fique por fora só olhando as...
  • ✔️ Arroz Integral ✔️ Filé de Peito ao Molho Cremoso de Limão ✔️ Salada crocante de Cenoura com Repolhos e Chia 😋 Não fique por fora só olhando as fotos e falando que semana que vem você começa. Entre em contato e saiba Mais >>> 📲 99948 9692 ( vários pacotes disponíveis ) #Fitness #ComidaFitness #Saudavel #Saborosa #Fit #ComerBem #MarmiFitGV
  • 5 0 5 minutes ago
  • Isso é possível no nosso método 😍
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❤️Segredo Revelado: Como Mulheres Estão Emagrecendo de 5 a 15Kgs Em Apenas 21 Dias
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👂🏻Você ouve sempre do s...
  • Isso é possível no nosso método 😍 . ❤️Segredo Revelado: Como Mulheres Estão Emagrecendo de 5 a 15Kgs Em Apenas 21 Dias . 👂🏻Você ouve sempre do seus amigos e familiares que está gorda, que precisa emagrecer e sente que as pessoas falam mal de você e as vezes você vê o riso no rosto deles quando você passa? . Outra coisa...👀 . Sabe todas as vezes que você pergunta pro seu marido/namorado sobre o seu corpo e ele diz que você está linda?🤔 . Infelizmente, ele está mentindo para você!😣 . Para de falar para si mesma que precisa emagrecer e que não consegue porque ninguém te ajuda. Tome uma atitude!😎💪🏻 . Agora imagine, você sendo desejada em poucos dias por todos os homens e o seu marido com ciúmes, imagine você acordando magra todos os dias e escolhendo a roupa ao invés da roupa te escolher. Imagine você de biquíni na praia e as mulheres em volta com inveja de você.💅🏻 . 👨🏻‍⚕️O método é aplicado pelo DR. Rodolfo Aurélio que é um dos maiores especialista em emagrecimento do Brasil com formação internacional. . Durante os últimos anos já ajudou mais de 5000 pessoas a perderem de 5 a 15kgs em apenas 21 dias de forma 100% natural.😱 . Aplicando a Dieta De 21 Dias, você queimará 🔥de 5 a 10kgs garantidos em apenas 21 dias, seu metabolismo vai acelerar, reduzir celulites, diminuir em 2 ou 3 o tamanho de suas roupas e o melhor de tudo parecer ainda mais jovem já que um dos fatores de uma mulher parecer mais velha é a sua barriga e outras dezenas de benefícios a sua saúde. ✅⬅️ . Participe do seleto grupo de mulheres inteligentes que estão emagrecendo de vez com velocidade e saúde.🔝 . ✅Funciona até para quem se considera preguiçoso! 😱 . Clique no link azul agora do meu perfil @comoemagrecerrrr e veja o vídeo para emagrecer 10kgs em apenas 21 dias⏳ . ✅Garantia do seu resultado. . ✅Garantia incondicional de 30 dias.
  • 17 1 5 minutes ago
  • ✔❤VOCÊ QUER EMAGRECER EM APENAS 30 DIAS? 🤔 PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO!
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.🔵💪🏼 CRIAMOS UMA NOVA DIETA QUE JÁ ESTA MUDANDO MILHARES DR VIDAS NO...
  • ✔❤VOCÊ QUER EMAGRECER EM APENAS 30 DIAS? 🤔 PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO! . . .🔵💪🏼 CRIAMOS UMA NOVA DIETA QUE JÁ ESTA MUDANDO MILHARES DR VIDAS NO MUNDO ! 😍❤. . . 🔵Para saber mais acesse Nosso Perfil Projeto Alimentação saudável e clique no link Azul para conhecer a Dieta de 30 Dias ❤ E COMENTE "EU QUERO" para receber mais dicas de emagrecimento diariamente! 😉 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • 15 3 5 minutes ago
  • 10 3 7 minutes ago
  • A transformação pessoal é um PROCESSO que toma tempo e esforço. As disciplinas que irão mudar sua vida, são desenvolvidas aos poucos, todos os dias...
  • A transformação pessoal é um PROCESSO que toma tempo e esforço. As disciplinas que irão mudar sua vida, são desenvolvidas aos poucos, todos os dias você está “um pouquinho melhor” e a somatória dos dias, meses e anos da um resultado incrível de evolução no final de uma década. Porém, você precisa estar PRESENTE para essas mudanças, estudar e se preparar para fazer aquilo de forma intencional SEMPRE. Não viva no piloto automático, viva intensamente! A vida é uma aventura maravilhosa, não acha ?
  • 57 1 8 minutes ago
  • COXINHA FIT DE ABÓBORA .
🍗300g de abóbora cozida sem casca;
🍗300g de file de frango cozido, desfiado e temperado;
🍗200g de farinha de grão de bi...
  • COXINHA FIT DE ABÓBORA . 🍗300g de abóbora cozida sem casca; 🍗300g de file de frango cozido, desfiado e temperado; 🍗200g de farinha de grão de bico . 🍗Sal e temperos a gosto. . Cozinhe a abobora, espere esfriar e amasse ( não cozinhar muito, apenas o suficiente pra conseguir amassar, senão fica difícil fazer a massa) . Acrescente o frango desfiado, misture. Então acrescente a farinha aos poucos (usei farinha de grão de bico; outras farinhas podem variar a quantidade, então acrescente aos poucos). . Quando pronta, a massa fica um pouco mole, mas não gruda nas mãos. Deixe alguns minutos na geladeira se necessário. . Unte as mãos, pegue uma porção de massa, abra, recheie como preferir (usei queijo muçarela e creme de ricota) e feche a massa em forma de coxinha. Não coloque muito recheio, senão fica difícil fechar. . Asse na airfryer ou forno 200° até dourar. Dá pra congelar e fazer depois também 😉. . Ótima opção de lanche!
  • 20 1 8 minutes ago
  • Apetecia um lanche diferente, mas que fosse rápido de fazer! Eis que fui inspirada pelos cookies da @green_hapiness
Cookies proteicos de cacau 🍪
I...
  • Apetecia um lanche diferente, mas que fosse rápido de fazer! Eis que fui inspirada pelos cookies da @green_hapiness Cookies proteicos de cacau 🍪 Incrivelmente saudável! Para estas maravilhas: 1 banana madura 30gr proteína 100% vegetal de sabor a cookies & cream 60gr de flocos de aveia integral 30gr manteiga de amendoim crunchy 1 cs cacau organic 100% puro Toppings Nibs cacau organic 100% pruro Amêndoas (com ou sem pele) Comece por amassar a banana. Em seguida vai juntando os restantes ingredientes conforme a ordem descrita, à exceção dos nibs e das amêndoas. Misturar tudo muito bem até ficar uma massa homogénea. Pré-aquecer o forno 180°. Forrar um tabuleiro com papel vegetal e colocar pequenas porções da massa e por último acrescentar as amêndoas e polvilhar com os nibs cacau. Levar ao forno 20'. Ficam super fofos por dentro e ao mesmo tempo crocantes por causa do amendoim da manteiga. Que BIOLÊNCIA!!! . . #cookies #vegancookies #prozis #fitfam #cacoa #cacau #lovecookies #healthycookies #superalimentos #healthylifestyle #vegies #vegan #greenhappiness #veganrecipes #veganfit #comerlimpo #lovecacau #healthyfood #healthysnack #eusouwh #saudavel
  • 5 0 31 minutes ago