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  • Nach dem Motto: Immer mal was Neues machen - war ich gestern Bouldern. 🧗🏽‍♀️ Ich wollte das immer mal ausprobieren. 💪🏼 Aber ich muss sagen mir ...
  • Nach dem Motto: Immer mal was Neues machen - war ich gestern Bouldern. 🧗🏽‍♀️ Ich wollte das immer mal ausprobieren. 💪🏼 Aber ich muss sagen mir fehlt das Seil. 😂😂 Ich bin ein richtiger Angsthase. 🤦🏽‍♀️😬 Einmal kam ich sogar nicht mehr vor und nicht zurück. 😂 Zum Glück hat mir jemand geholfen. Was für ein Trottel ich bin. 😂🧗🏽‍♀️🤷🏽‍♀️ . . Fazit: Es war definitiv Lustig, mal was anderes als Laufen, kostet nicht super viel, kann man Indoor machen und ist was für den ganzen Körper... aber es ist nicht meins! 🤷🏽‍♀️🧗🏽‍♀️🤭 . . Wer von euch bouldert gerne???? Oder sag mal, welche Sportart würdest du gerne mal testen?? Bei mir steht Surfen noch auf der Liste - das würde ich gerne mal machen, aber dafür muss ich auch mal mit meinem CoreTraining anfangen. 😂🤷🏽‍♀️ _____________________________________________ #bouldern #bouldering #klettern #sport #gemeinsamjubeln #abnehmen #gesundabnehmen #gesundleben #fit #thisgirlisonfire #run #running #diät #laufen #sportmachtglücklich #sportfrei #trainhard #workhardplayhard
  • 356 35 14 hours ago
  • Les échecs nous aident à grandir et les épreuves à mûrir.
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Les événements sombres de nos existences nous apportent, avec ce qu'il y a de plus mira...
  • Les échecs nous aident à grandir et les épreuves à mûrir. . Les événements sombres de nos existences nous apportent, avec ce qu'il y a de plus miraculeux, de la lumière. Ils décèlent en nous des ressources et des capacités à nous relever insoupçonnées. . Aujourd'hui plus que jamais, je suis convaincue que nos faiblesses du passé seront nos forces de demain. . Dans nos vies inespérées, le pire révèle toujours en nous le meilleur. . Live 😃 love❤️ and write📝 . 📸Benji
  • 492 25 16 hours ago

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  • A month ago in Miami 💛💛
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  • 2 1 13 hours ago
  • #buongiorno !!! Stamattina avevo voglia di qualcosa di sfizioso ma leggero e anche rapido quindi... #mugcake ai mirtilli!!! Un buon caffè e la #col...
  • #buongiorno !!! Stamattina avevo voglia di qualcosa di sfizioso ma leggero e anche rapido quindi... #mugcake ai mirtilli!!! Un buon caffè e la #colazione è fatta! Ieri mi sono fatta una bella nuotata e oggi ho deciso di riposare in vista della gara di domani. Mi rendo conto che sono molto stanca. Queste ultime tre settimane sono state particolarmente intense a lavoro e in famiglia. Gli allenamenti sono stati fatti e anche bene ma sento che mi manca quel qualcosa in più per spingere domani. Non è la motivazione anzi, solo che ho voglia di divertirmi, sfogarmi, arrivare bene senza soffrire troppo. Ecco domani non voglio soffrire. Mentalmente ho la sensazione che faticherò anche con un passo di 15" più lento del previsto ma davvero questa stagione mi ha dato tanto e comunque non mi stavo preparando per il PB domenica, sarebbe dovuto essere un test E lo sarà comunque considerando le condizioni fisiche con cui ho affrontato le ultime settimane. Ho intenzione di dare il massimo come sempre ma nel rispetto totale delle esigenze del mio corpo, se non riuscirò a spingere mi metterò al solito buon ritmo di medio e sarà comunque un ottimo allenamento! Voi avete gare in programma questi fine settimana? #weekend #saturday #goodmorning #breakfast #runners #runner #run #running #corsa #correre #podismo #sport #cardio #iosonounrunner #runnerscommunity #maratona #marathon #instarunner #instarun #runninglovers #runnerslife #iloverunning #runninggirl #motivation
  • 4 0 13 hours ago
  • Build it daddy
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  • 0 1 13 hours ago
  • ‼️Bueno, señor @josekastrail‼️¿Preparado para #puravida esta tarde en los #pirineostoledanos?
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A ver qué tal se nos da. De todas formas. Hoy es dí...
  • ‼️Bueno, señor @josekastrail‼️¿Preparado para #puravida esta tarde en los #pirineostoledanos? ➖ A ver qué tal se nos da. De todas formas. Hoy es día de aprendizaje. Retomar ritmos, sensaciones y darle duro a esos cortafuegos. Eso sí. Nos hemos dejado buena sorpresa para el final, eh! ➖ #siemprefuertes💪 📸 @rectrail
  • 5 2 13 hours ago
  • C'est parti, on enfile ses baskets et on va faire du sport.🏃‍♂️🏃‍♀️🧗‍♂️🚵‍♀️🏋️‍♀️
Le meilleur moyen pour moi de me vider la tête et de décompre...
  • C'est parti, on enfile ses baskets et on va faire du sport.🏃‍♂️🏃‍♀️🧗‍♂️🚵‍♀️🏋️‍♀️ Le meilleur moyen pour moi de me vider la tête et de décompresser. Et vous quel est votre moyen pour décompresser ? #sport #motivation #coachsportif #running #musculation #velo
  • 5 1 13 hours ago
  • #昼ラン
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①寒すぎなので夏らしいやつで
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#ガソリンスタンドにて 🇹🇭
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走りに出る前にカステラとキウイ
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寒さのせいか平均ストライド10cm短かった
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でも短パンラン
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久しぶりにコウノトリがいた
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ウォーキング中の老人とすれ違い際の挨拶。声より先に音あり放屁してしま...
  • #昼ラン . . ①寒すぎなので夏らしいやつで . #ガソリンスタンドにて 🇹🇭 . 走りに出る前にカステラとキウイ . 寒さのせいか平均ストライド10cm短かった . でも短パンラン . 久しぶりにコウノトリがいた . ウォーキング中の老人とすれ違い際の挨拶。声より先に音あり放屁してしまった。失礼極まりない奴ですみません . 帰ったらゆず湯でした。最高 . 湯舟に浸かって、やっと指先が動くようになる . なぜかリカバリータイム4日 . ②昨日の地元の高原 ③でも今日の村はこんな感じ。過去picだけど ④冬の風物詩 . . #altrarunning #garmin235j #running #jogging #ランニング #走るひと
  • 2 0 13 hours ago
  • Good morning weekend!! 🐥🐥🐥
  • Good morning weekend!! 🐥🐥🐥
  • 0 1 13 hours ago
  • Hoewel het lichaam nog moest ontwaken toch lekker 70’ minuten gelopen 🏃‍♂️💨 Elke stap, elke #run telt😃
  • Hoewel het lichaam nog moest ontwaken toch lekker 70’ minuten gelopen 🏃‍♂️💨 Elke stap, elke #run telt😃
  • 2 1 13 hours ago