#proteici Instagram Photos & Videos

proteici - 1.872 posts

Top Posts

  • MANGIARE #SANO E #PERDERE_PESO NON È NOIOSO!! Spaghetti #light #proteici SNEP
Con spinaci, ricotta e noci 👌
Vi ispira? 😇

BUON APPETITO 😋

E ved...
  • MANGIARE #SANO E #PERDERE_PESO NON È NOIOSO!! Spaghetti #light #proteici SNEP Con spinaci, ricotta e noci 👌 Vi ispira? 😇 BUON APPETITO 😋 E vedo ancora in giro gente che fa la dieta del minestrone o non mangia proprio 😱🤦
  • 11 0 1:34 PM Nov 14, 2018

Advertisements

  • Prenanna alternativo stasera con un esperimento di cookies “proteici”....sono un pò morbidi purtroppo non croccanti come biscotti ma buoni...per ma...
  • Prenanna alternativo stasera con un esperimento di cookies “proteici”....sono un pò morbidi purtroppo non croccanti come biscotti ma buoni...per mangiarlo mia mamma 🤣
  • 298 6 9:31 PM Feb 12, 2018

Advertisements

  • Finalmente una mattina lenta di quelle che piacciono a me 😉
.
Ultimamente faccio fatica a svegliarmi presto perché ho la spalla che mi fa male,cau...
  • Finalmente una mattina lenta di quelle che piacciono a me 😉 . Ultimamente faccio fatica a svegliarmi presto perché ho la spalla che mi fa male,causa cervicale, e la notte non riposo benissimo, quindi la mattina prima delle 8 non mi sveglio mai. Oggi però ho sentito Simo che usciva per andare in acqua a fare surf e quindi mi sono alzata 😉Avrei voluto allenarmi ma finché non si sistema sto dolore non riesco perché anche se alleno un’altra parte del corpo c’è sempre qualche movimento che fa muovere la spalla e addio 😒Mettiamola così...ne ho approfittato per tirarmi aventi con il lavoro e per cucinare i miei mitici #pancake #proteici così sono certa che arriverò a pranzo senza un briciolo di fame 😉 . 🌸80gr farina integrale 🌹30 gr complete alla vaniglia 🍁30 gr complete al cioccolato 💐30 gr zucchero di canna integrale ☘️200 ml di acqua 🌺10 gr olio di semi 🌻1 cucchiaino lievito per dolci . Marmellata alle fragoline di bosco, zucchero a velo e un po’ di sciroppo di agave... da provare 😉💪💪 . . #colazione #colazioneproteica #fit #fitness #buongiorno #goodmorning #pancakeslover #pancakeday #healthylifestyle #healthybreakfast #colazionefit #colazionericca #iniziarebenelagiornata #energy
  • 121 9 8:34 AM Nov 27, 2018

Advertisements

  • La merenda proteica ideale per tutti gli stili di vita.
#PanCake #Proteici

La nostra specialità
VB100 - Fast & Healthy
  • La merenda proteica ideale per tutti gli stili di vita. #PanCake #Proteici La nostra specialità VB100 - Fast & Healthy
  • 86 7 4:31 PM Oct 16, 2018
  • BACI PROTEICI FIT @perugina @baciperugina_it non me ne voglia ma urgeva una versione #sugarfree #healthy e #fit di questi cioccolatini magnifici! 
...
  • BACI PROTEICI FIT @perugina @baciperugina_it non me ne voglia ma urgeva una versione #sugarfree #healthy e #fit di questi cioccolatini magnifici! Vi dico che: ❌sono #raw quindi non serve ne forno, né fornello ne micro! ❌sono #proteici ! ❌sono #senzazucchero ! ❌sono #lowcarb ! ❌sono #senzaglutine #glutenfree ❌sono velocissimi ❌se usate proteine senza lattosio diventano anche #lactosefree ❌sono #senzauova Vi scrivo la RICETTA per 8baci: •1scoop whey isolate al biscotto •5scoop avena dark chocolate @mgfoodsupplement •1scoop fiocchi di avena gusto cookies ridotti in Farina @mgfoodsupplement •3datteri piccoli denocciolati e tritati •acqua qb per aver un composto lavorabile con le mani (se risulta leggermente appiccicoso è normale) •8 nocciole intere •40gr di cioccolato fondente puro al 100% sciolto in microonde •stevia o altro dolcificante a vostro piacere da aggiungere al cioccolato (io non l’ho messo) Amalgamare tutti gli ingredienti (per fare prima potete utilizzare un piccolo frullatore) e formare delle palline ; mettere una nocciola sopra ogni pallina schiacciandola leggermente dentro ma facendo attenzione a non deformare la ball. Tuffate nel cioccolato fondente fuso, scolate bene l’eccesso e lasciate solidificare su di un piatto in frigo per 10’. I miei bacini sono pronti! Si conservano in frigo perfettamente ma solo se non li fate fuori tutto subito 😉😉!
  • 401 81 6:45 AM Nov 25, 2018

Latest Instagram Posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • QUANTO MAI NON HO INIZIATO PRIMA 🎄 .
.
HA AVUTO TUTTO INIZIO DA QUI
da questo bagno , a casa dei miei .
.
Se scorri la 2 foto .. quella sono io qu...
  • QUANTO MAI NON HO INIZIATO PRIMA 🎄 . . HA AVUTO TUTTO INIZIO DA QUI da questo bagno , a casa dei miei . . Se scorri la 2 foto .. quella sono io quando a fine dicembre 2015 ho iniziato il programma perché oltre a non piacermi prima, ad aver dei kg rimasti dalla #gravidanza , ho peggiorato la mia allora necessità con i pranzi e cene di Natale 🎄 . . Oggi , nonostante il mio obiettivo l’abbia raggiunto a giugno 2016, lo porto ancora con me ADDOSSO A ME (nonostante sia sotto ciclo 🤪) Ho imparato a mangiare meglio Ho imparato a nutrire il mio corpo A scegliere alimenti sani con gusto E con l’utilizzo dei giusti prodotti #proteici (VEGETALI) ho finalmente MODELLATO il mio corpo PER SEMPRE ♥️ . . La scelta migliore che potessi fare .. tu non hai ancora iniziato ? Ti aspetto in chat , oggi voglio aiutare anche te ♥️ . . . #mammeinforma #mamma #giovanimamme #healty #food #proteinevegetali #protein #girls #blondegirl #mamy #postpartum #postworkout #workout #fit #fitforhealth #onesimplechange
  • 186 15 2:12 PM Dec 1, 2018
  • 😋PANCAKE PROTEICI, per iniziare la giornata nei migliori dei modi o per recuperare le energie dopo l'allenamento: ➡️In questo caso è proposta una ...
  • 😋PANCAKE PROTEICI, per iniziare la giornata nei migliori dei modi o per recuperare le energie dopo l'allenamento: ➡️In questo caso è proposta una ricetta più completa, per chi si vuole sbizzarrire ai fornelli! Prepariamoli assieme! 📌Cosa ci serve per due persone: 40 g di proteine isolate del pisello o blend di proteine Mezzo cucchiaino (2 g) di lievito per dolci 20 g di farina di cocco 60 g di banana 40 ml di latte di mandorle 40 ml di succo di mela 140 g di albume 40 g di farina di avena 1️⃣️ In una ciotola, mischiamo gli ingredienti secchi (proteine di pisello in polvere, farina d'avena e farina di cocco) con gli ingredienti liquidi (albumi, succo di mela senza zuccheri aggiungiamo, latte di mandorle). 2️⃣️ Amalgamiamo il tutto con la polpa di banana schiacciata ad ottenere una pastella densa. 3️⃣️ Aggiungiamo un pizzico di lievito e continuiamo a mescolare. 4️⃣️ Scaldiamo una padella ed ungiamola leggermente con poco olio o burro chiarificato. 5️⃣️ Con un cucchiaio, preleviamo una parte di pastella e facciamola colare sulla padella calda, formando dei dischi. 6️⃣️ Cuociamo i pancakes per 3-4 di minuti a fiamma moderata, rigirandoli spesso con la paletta per evitare di bruciarli. 7️⃣️ Per una cottura uniforme, ti consiglio di coprire la padella con il coperchio. Con queste dosi si ottengono circa 8-10 pancakes. 😋Serviamo e gustiamoci i Pancakes proteici caldi, in accompagnamento a un pò di crema pura di nocciole. 📌Quali sono le vostre ricette? #ilovevab #nutrizione #vab #pancake #ricette #Abvalentina (Grazie a My-Personal Trainer per questa ottima ricetta) #ABvalentina #pancakes #proteici #colazione #nutrizionesportiva
  • 41 0 3:20 PM Nov 28, 2018
  • Finalmente una mattina lenta di quelle che piacciono a me 😉
.
Ultimamente faccio fatica a svegliarmi presto perché ho la spalla che mi fa male,cau...
  • Finalmente una mattina lenta di quelle che piacciono a me 😉 . Ultimamente faccio fatica a svegliarmi presto perché ho la spalla che mi fa male,causa cervicale, e la notte non riposo benissimo, quindi la mattina prima delle 8 non mi sveglio mai. Oggi però ho sentito Simo che usciva per andare in acqua a fare surf e quindi mi sono alzata 😉Avrei voluto allenarmi ma finché non si sistema sto dolore non riesco perché anche se alleno un’altra parte del corpo c’è sempre qualche movimento che fa muovere la spalla e addio 😒Mettiamola così...ne ho approfittato per tirarmi aventi con il lavoro e per cucinare i miei mitici #pancake #proteici così sono certa che arriverò a pranzo senza un briciolo di fame 😉 . 🌸80gr farina integrale 🌹30 gr complete alla vaniglia 🍁30 gr complete al cioccolato 💐30 gr zucchero di canna integrale ☘️200 ml di acqua 🌺10 gr olio di semi 🌻1 cucchiaino lievito per dolci . Marmellata alle fragoline di bosco, zucchero a velo e un po’ di sciroppo di agave... da provare 😉💪💪 . . #colazione #colazioneproteica #fit #fitness #buongiorno #goodmorning #pancakeslover #pancakeday #healthylifestyle #healthybreakfast #colazionefit #colazionericca #iniziarebenelagiornata #energy
  • 121 9 8:34 AM Nov 27, 2018
  • 🐒 E dopo una grande domenica di allenamento, eccoci pronti per iniziare una nuova settimana 💪.
Allenati e fermati da noi per riprendere le energi...
  • 🐒 E dopo una grande domenica di allenamento, eccoci pronti per iniziare una nuova settimana 💪. Allenati e fermati da noi per riprendere le energie con i nostri frullati #proteici in vari gusti, barrette ad alto contenuto proteico, snack e estratti 100% di frutta 💣. Tante varianti per tutti i gusti e esigenze 💥. Ti aspettiamo prima, dopo e durante il tuo allenamento a @sensazionefitness 💪. Grazie a @nikoliagar94 per la foto! Il Monkey's Bar è differente 🐵. . . . . . . . #monkeysbar #fitbar #fitness #healty #power #protein #shake #nutrition #goals
  • 22 1 8:21 AM Nov 26, 2018
  • BACI PROTEICI FIT @perugina @baciperugina_it non me ne voglia ma urgeva una versione #sugarfree #healthy e #fit di questi cioccolatini magnifici! 
...
  • BACI PROTEICI FIT @perugina @baciperugina_it non me ne voglia ma urgeva una versione #sugarfree #healthy e #fit di questi cioccolatini magnifici! Vi dico che: ❌sono #raw quindi non serve ne forno, né fornello ne micro! ❌sono #proteici ! ❌sono #senzazucchero ! ❌sono #lowcarb ! ❌sono #senzaglutine #glutenfree ❌sono velocissimi ❌se usate proteine senza lattosio diventano anche #lactosefree ❌sono #senzauova Vi scrivo la RICETTA per 8baci: •1scoop whey isolate al biscotto •5scoop avena dark chocolate @mgfoodsupplement •1scoop fiocchi di avena gusto cookies ridotti in Farina @mgfoodsupplement •3datteri piccoli denocciolati e tritati •acqua qb per aver un composto lavorabile con le mani (se risulta leggermente appiccicoso è normale) •8 nocciole intere •40gr di cioccolato fondente puro al 100% sciolto in microonde •stevia o altro dolcificante a vostro piacere da aggiungere al cioccolato (io non l’ho messo) Amalgamare tutti gli ingredienti (per fare prima potete utilizzare un piccolo frullatore) e formare delle palline ; mettere una nocciola sopra ogni pallina schiacciandola leggermente dentro ma facendo attenzione a non deformare la ball. Tuffate nel cioccolato fondente fuso, scolate bene l’eccesso e lasciate solidificare su di un piatto in frigo per 10’. I miei bacini sono pronti! Si conservano in frigo perfettamente ma solo se non li fate fuori tutto subito 😉😉!
  • 401 81 6:45 AM Nov 25, 2018
  • 😱Con i nostri #frullati #proteici #TORNARE e #RESTARE in #forma non è stato mai così semplice😍!Ben 7gusti 😋a scelta, disponibili anche:
🐄 Senza...
  • 😱Con i nostri #frullati #proteici #TORNARE e #RESTARE in #forma non è stato mai così semplice😍!Ben 7gusti 😋a scelta, disponibili anche: 🐄 Senza lattosio 🥕 Vegani 🌿 Senza glutine 🍍 Senza soia Effetti immediati dopo pochi giorni 👉addio effetto Yo-yo 👉 addio cellulite! Approfitta del back Friday, tanti sconti e spedizione gratis! Chiedi informazioni subito!
  • 4 1 1:28 PM Nov 22, 2018
  • 🍽️ #Ricette da sportivi:
Pancakes #Proteici con Yogurt e Frutti di Bosco
⚖️
#Ingredienti: 50g di farina di ceci, 150ml di acqua, 1 pizzico di sale...
  • 🍽️ #Ricette da sportivi: Pancakes #Proteici con Yogurt e Frutti di Bosco ⚖️ #Ingredienti: 50g di farina di ceci, 150ml di acqua, 1 pizzico di sale, 10gr di Olio Evo, 1 cucchiaio di curcuma, 1 yogurt greco bianco 0% di grassi, #frutti di bosco 🍲 Preparazione: amalgama tutti gli ingredienti fino a far sparire tutti i grumi, lasciando Yogurt e Frutti di bosco a parte. Scalda una padella antiaderente e quando è bella calda aggiungi due cucchiai alla volta. Cuoci per #3minuti girandoli quando si formano delle bollicine. Una volta pronti farcisci i Pancake con #Yogurt (puoi aggiungere anche un cucchiaio di miele) e Frutti bosco. 😋Buon appetito! a cura della TS Trainer @michelamanca_nutrizionista in collaborazione con @samantha.marega ℹ️ Info Nutrizionali? KCAL 360, CARBOIDRATI 36, GRASSI 14, PROTEINE 27 • • • #TrainingStudio #nutrizione
  • 33 2 7:51 PM Nov 21, 2018
  • #Offerte sino ad #Esaurimento #scorte!
Cerchi #Integratori per lo #Sport 💪e per una #Vitasana? 😊
Il nostro negozio offre le soluzioni per te! 👇?...
  • #Offerte sino ad #Esaurimento #scorte! Cerchi  #Integratori per lo  #Sport 💪e per una  #Vitasana? 😊 Il nostro negozio offre le soluzioni per te! 👇👇👇 ☑ BOLERO, #Insaporitori Acqua a 0 Calorie a 0,50 € (da 20 bustine a salire) ☑  #MULTIVITAMINCO 120 capsule 9,90 € ☑  #Panfocaccia RI.MA PROMO 2,5 € ☑ NOVITA’ CHOCO #NUTS 5,90 € ☑  #WHEY CONCENTRATE 1 Kg 15,90 € ☑  #VITAMINA C 120 compresse 1 gr 15,90 € ☑ ACETYL CARNITINA ( #dimagrimento) 120 capsule 19,90 € ☑ GLUTAMINA (effetto #antinfluenzale) a partire da 24,90 € ☑ MAGNESIO-POTASSIO con Vit. C (GLUTEN FREE) 15,90 € ☑  #CASEINE e BLEND #PROTEICI da 1 Kg 19,90 € ☑ WHEY ISOLATE ( #GLUTENFREE) 2 Kg 36,90 € ☑ GAINER 2 Kg. 25,90 € ☑ B.C.A.A. 300 #compresse 24,90 € ☑ POST ALLENAMENTIO a partire da 24,90 € ☑ CREATINA MONOIDRATO 500 grammi 20,90 € 💥Inoltre da noi troverai:💥 ➡ Prodotti #Dimagranti ➡ Sostitutivi Pasto e #Snack #Dietetici ➡ Salse 0 Calorie Dolci o Salate ➡ Farine di Avena e di Riso Aromatizzate ➡ Preparati per Pancake e #Crepes Proteici ➡ Burro d'Arachidi Normale o Aromatizzato Con vari gusti e formati ✨💥✨E TANTO ALTRO ANCORA!✨💥✨ Vieni a trovarci in 👉 Via Vittorio Veneto 32 a #Piacenza! Per info 📩 m.me/vitaminstorepiacenza o chiama! ☎ 0523711977
  • 22 0 5:57 PM Nov 21, 2018
  • Ma quant'è buona la #domenica?? 🥰

Come vi dicevo ieri avrei usato la mia #nutella proteica fatta in casa (vedi video igtv) per fare i pancake que...
  • Ma quant'è buona la #domenica?? 🥰 Come vi dicevo ieri avrei usato la mia #nutella proteica fatta in casa (vedi video igtv) per fare i pancake questa mattina 😋 E per di più anche i #pancake sono #proteici e fatti con la mia polvere al cioccolato con pochissime calorie, si tratta anzi di frutta, verdura, fitonutrienti, e proteine vegetali 🔝🔝🔝🔝🔝 Ma se i 🥞 non facessero male, o addirittura vi fornissero nutrimenti sani e biologici per il vostro corpo quanti ne mangereste?? 🙈 Farcitura esterna con: #marmellata bio senza zucchero, #farinadicocco, #sciroppodagave #bio, #nutellapancakes . #senzalattosio #senzaglutine #cibosano #dieta
  • 249 8 11:03 AM Nov 18, 2018
  • MANGIARE #SANO E #PERDERE_PESO NON È NOIOSO!! Spaghetti #light #proteici SNEP
Con spinaci, ricotta e noci 👌
Vi ispira? 😇

BUON APPETITO 😋

E ved...
  • MANGIARE #SANO E #PERDERE_PESO NON È NOIOSO!! Spaghetti #light #proteici SNEP Con spinaci, ricotta e noci 👌 Vi ispira? 😇 BUON APPETITO 😋 E vedo ancora in giro gente che fa la dieta del minestrone o non mangia proprio 😱🤦
  • 11 0 1:34 PM Nov 14, 2018
  • 🐒 Prepariamo pranzi take-away veloci, gustosi e salutari ogni giorno insieme a frullati #proteici e estratti che puoi portare via con te 💣.
Preno...
  • 🐒 Prepariamo pranzi take-away veloci, gustosi e salutari ogni giorno insieme a frullati #proteici e estratti che puoi portare via con te 💣. Prenota su Instagram 📥 o su Facebook 📩 il tuo pranzo e salta la fila!! Se segui un piano alimentare, puoi scriverci le dosi e ci pensiamo noi a farti trovare pronto 💪💪. Il Monkey's Bar è differente 🐵. . . . . . . . . #monkeysbar #fitbar #fitness #healty #life #power #protein #lunch
  • 18 1 1:08 PM Nov 12, 2018
  • #pancakes #proteici adatti per una #merendagolosa ma non troppo calorica. Adatti per chi pratica #sport

#ingredienti:

1 #banana 
1 uovo e 50 g di...
  • #pancakes #proteici adatti per una #merendagolosa ma non troppo calorica. Adatti per chi pratica #sport #ingredienti: 1 #banana  1 uovo e 50 g di #albume #cannella in polvere  1 #cucchiaio di #farinadicocco  1 cucchiaio colmo di #fiocchidiavena #integrale  1 cucchiaino di #olioevo 1 pizzico di lievito per dolci (o ancora meglio #bicarbonatodisodio) #preparazione Schiacciate la banana sbucciata e tagliata a pezzi con una forchetta fino ad ottenere una poltiglia. Trasferitela in una ciotola ed unite le uova, incorporandole perfettamente. Aggiungete adesso le polveri e l'olio e mescolate ancora fino ad ottenere un composto omogeneo. Fatelo riposare per 10 minuti. Nel frattempo fate scaldare una padella antiaderente e versate a cucchiaiate il composto. Fatelo cuocere dapprima su un lato poi, quando si saranno formate delle bollicine, dall'altro. Serviteli caldi con dello  #sciroppodacero, qualche fetta di banana e #gherigli di noce.
  • 71 5 4:34 PM Nov 9, 2018