#monamourpoledance Instagram Photos & Videos

monamourpoledance - 1.128 posts

Top Posts

  • Разбавлю свой попакач любимыми танцами❤❤❤
Не влезает все, что хочется показать... Поэтому жду вас на нашем отчетном концерте в Restoclub "Boom Boom...
  • Разбавлю свой попакач любимыми танцами❤❤❤ Не влезает все, что хочется показать... Поэтому жду вас на нашем отчетном концерте в Restoclub "Boom Boom Room" (бывший НК Жирафф) 11.01.2018 в 20.00 И там то мы точно покажем все, что мы умеем😉😙!!! #monamourpoledance #наташасеркова #Exoticpoledance
  • 395 22 6:46 PM Dec 25, 2017
  • Я хочу оставить это здесь, ещё один пункт в копилку моих достижений😊 листайте влево, там мои первые попытки сделать этот элемент😄
.
Три месяца и ...
  • Я хочу оставить это здесь, ещё один пункт в копилку моих достижений😊 листайте влево, там мои первые попытки сделать этот элемент😄 . Три месяца и вуаля, мой первый самостоятельный флаг☺️ . Если бы мне год назад кто-то сказал, что я смогу сделать что-то подобное, МНЕ, человеку, который в школе и трёх раз не мог отжаться от пола, я бы просто рассмеялась тому в лицо😄😏 Я, как и многие, очень часто говорила ‘я не смогу’, ‘у меня не получится’, именно поэтому долго не решалась попробовать этот спорт, считая, что только люди с хорошей физической подготовкой смогут его освоить, я ошибалась) . Конечно мне порой очень тяжело, приходится попыхтеть, преодолевая себя, но я не сдаюсь💪🏼 . Как говорится, терпение и труд все перетрут. Нет ничего невозможного, главное желание😉 . Я хочу выразить благодарность моей любимой @tsyganova_oxana , ведь именно она меня привела на первую тренировку, буквально за руку☺️ И конечно моей @nataly_serkova не знаю, смогла бы я так сильно влюбиться в этот спорт, если бы не она❤️ #monamourpoledance #poledance #tyumen
  • 132 14 6:36 PM Feb 12, 2018
  • Редко выкладываю групповые тренировки в ленту! Но это пусть будет тут. Сегодня мы просто танцевали.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Обращаюсь к тем, ...
  • Редко выкладываю групповые тренировки в ленту! Но это пусть будет тут. Сегодня мы просто танцевали. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Обращаюсь к тем, кто говорит, что подготовит себя в качалке, а потом сразу к нам!!! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ А ЗАЧЕМ???? Могу я вас спросить? Это абсолютно разные вещи! Все навыки вы получаете у нас и приходите в форму от наших тренировок. Тут и кардио и сила и растяжка. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Существуют группы разного уровня, куда вы попадаете, согласно своим возможностям и спортивному прошлому или отсутствия его. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Мы учимся танцевать, тянем шпагаты, ну и да☝️ делаем выкрутасы на самом пилоне) ВСЕ УЧАТСЯ. У ВСЕХ ПОЛУЧАЕТСЯ! Да, это сложно. Но это того стоит! Нужно только сильно захотеть!✊💋 #monamourpoledance #наташасеркова #наташкиныученицы
  • 158 9 8:09 AM Mar 2, 2018
  • Смысл существования тела и духа-
есть мой танец!
Когда ноги, тело, руки подчиняются сердцу❤ я танцую...
И к черту мысли, главное , чтобы музыка игр...
  • Смысл существования тела и духа- есть мой танец! Когда ноги, тело, руки подчиняются сердцу❤ я танцую... И к черту мысли, главное , чтобы музыка играла! . ЛИСТАЙ☝️ . P.S. @klukva_72 , спаcибо за терпение🌹 Наконец я выложила это видео)! . #monamourpoledance #наташасеркова #exoticpoledance
  • 293 35 10:14 AM Jun 15, 2018
  • Опытом выяснено, что если не выставить сразу, то на следующий день у видео шансов меньше в 7 раз 🤦🏻‍♀️
Поэтому на обеде поимпровизировала, сейчас...
  • Опытом выяснено, что если не выставить сразу, то на следующий день у видео шансов меньше в 7 раз 🤦🏻‍♀️ Поэтому на обеде поимпровизировала, сейчас выставила 😁 ⠀ Бесконечная отработка базы, ее можно совершенствовать, кажется, вечность 👌🏼 ⠀ #monamourpoledance #exoticpole #poledance
  • 293 17 12:39 PM May 29, 2018
  • Недавно состоялся у меня разговор с одной из подписчиц, где она рассказала мне, что закидали ее письмами, о том что щеголяет она в труселях на экра...
  • Недавно состоялся у меня разговор с одной из подписчиц, где она рассказала мне, что закидали ее письмами, о том что щеголяет она в труселях на экране на своем пилоне, а ведь уже дважды мать☝️ и возраст как бы уже не тот...ну и т.д. ( не знаю сколько ей лет, на вид , 30, отличная фигура, подтянутое тело) . И я периодически получаю такие же сообщения, что #яжмать и как я могу??😌😳 . По технике безопасности на пилоне нужно больше открытого тела(говорю о pole dance, как об акробатике), да и вид танца(если брать отдельно exotic) подразумевает сексуальный образ. Но это не оправдание голожопых образов в ленте, я, например, просто так хочу!). . Считаю, что это хорошая мотивация для мамочек, быть всегда в форме, уметь владеть своим телом, быть сексуальными и желанными🤩 Именно наш вид искусства ооочень все вышеперечисленное развивает🤗 . Конечно #exoticpoledance зачастую откровенный и если выставлять на показ свои результаты, то нужно работать над телом, обязательно!!! А если уж очень хочется поделиться, а фигура пока не позволяет, есть куча вариантов скрыть недостатки. Но я сейчас веду речь о подтянутых, спортивных телах. . Обращаюсь к вам с вопросом. Вы как считаете, если девушка/женщина родила, ей 30 и выше, она имеет отличное тело, то неприлично уже выкладывать подобные видео и фото в сети? . #наташасеркова #monamourpoledance
  • 291 73 5:27 AM Dec 15, 2018

Latest Instagram Posts

  • Вы можете уже начинать разбирать билеты. .
.

Цена 350р.
.

Часто спрашиваете где на нас посмотреть? Вооот, отличный повод. Берите друзей, подруг.....
  • Вы можете уже начинать разбирать билеты. . . Цена 350р. . Часто спрашиваете где на нас посмотреть? Вооот, отличный повод. Берите друзей, подруг...в общем кто кого и к нам! . Информацию можно узнать по: . ✔телефону 89091888298 . ✔Direct . #monamourpoledance #суровыйотрядсамоубийц
  • 84 1 8:14 PM Jan 8, 2019
  • Девочки, самое время набирать НОВУЮ группу! 👯‍♀️
⠀
21 января будет первое занятие, группа только для начинающих!
Даже для тех, кто никогда не имел...
  • Девочки, самое время набирать НОВУЮ группу! 👯‍♀️ ⠀ 21 января будет первое занятие, группа только для начинающих! Даже для тех, кто никогда не имел отношения к спорту и танцам, для тех, кто считает, что у него грация картошки и гибкость уровня «брёвнышко» 🙈 ⠀ Занятия по понедельникам, средам и пятницам в 18:00. ⠀ Только по предварительной записи❗️ ⠀ #poledance #exoticpole #monamourpoledance #poledanceтюмень
  • 466 15 2:10 PM Jan 7, 2019
  • Призываю хорошую погоду 💫
  • Призываю хорошую погоду 💫
  • 78 9 3:30 PM Dec 27, 2018
  • Сделать фото в украшенном зале - святое дело, особенно когда гирлянды подходят к туфлям🌝#monamourpoledance 
После этого элемента локоть решил, что...
  • Сделать фото в украшенном зале - святое дело, особенно когда гирлянды подходят к туфлям🌝 #monamourpoledance После этого элемента локоть решил, что я ему больше не указ, и отказался со мной сотрудничать(
  • 41 0 2:05 PM Dec 26, 2018
  • Что, друзья замёрзли сегодня?💨😬 А мы нет😜, потому что у нас в студии #monamourpoledance сегодня огнище...жарище🔥🔥🔥.. да что уж там, просто бо...
  • Что, друзья замёрзли сегодня?💨😬 А мы нет😜, потому что у нас в студии #monamourpoledance сегодня огнище...жарище🔥🔥🔥.. да что уж там, просто бомба в студии была💣...скоро все покажу😉 Вообще, я обожаю эту студию😍... ее атмосферу🙌, все что там происходит...девочек👯‍♀️ и конечно, мою @nataly_serkova😘.. всей душой обожаю❤️ #скороновыйгод #poledance #newyear #monamourpoledance #намвсегдакруто❤️❤️❤️
  • 71 9 12:52 PM Dec 26, 2018
  • Как подготовка к празднику?) А у нас в #monamourpoledance предстоящий не один🤗
.
26 января в 19.00, Restoclub "BOOM BOOM ROOM", ул. Логунова 3/1, ...
  • Как подготовка к празднику?) А у нас в #monamourpoledance предстоящий не один🤗 . 26 января в 19.00, Restoclub "BOOM BOOM ROOM", ул. Логунова 3/1, состоится наш отчетный концерт. Мы ответственно готовимся и ждем вас к нам в гости😻. . . . Не пропустите возможность увидеть мастерство учениц и преподавателей студии, провести время в хорошей компании и выиграть абонемент к нам, а может и не один😉. . Цена входного билета 350р. . Приобрести их можно у нас в студии в Новом Году. От покупки 4х билетов и более -доставим куда удобно) . Листай➡️фото с прошлого шоу)
  • 188 5 1:29 PM Dec 25, 2018
  • Недавно состоялся у меня разговор с одной из подписчиц, где она рассказала мне, что закидали ее письмами, о том что щеголяет она в труселях на экра...
  • Недавно состоялся у меня разговор с одной из подписчиц, где она рассказала мне, что закидали ее письмами, о том что щеголяет она в труселях на экране на своем пилоне, а ведь уже дважды мать☝️ и возраст как бы уже не тот...ну и т.д. ( не знаю сколько ей лет, на вид , 30, отличная фигура, подтянутое тело) . И я периодически получаю такие же сообщения, что #яжмать и как я могу??😌😳 . По технике безопасности на пилоне нужно больше открытого тела(говорю о pole dance, как об акробатике), да и вид танца(если брать отдельно exotic) подразумевает сексуальный образ. Но это не оправдание голожопых образов в ленте, я, например, просто так хочу!). . Считаю, что это хорошая мотивация для мамочек, быть всегда в форме, уметь владеть своим телом, быть сексуальными и желанными🤩 Именно наш вид искусства ооочень все вышеперечисленное развивает🤗 . Конечно #exoticpoledance зачастую откровенный и если выставлять на показ свои результаты, то нужно работать над телом, обязательно!!! А если уж очень хочется поделиться, а фигура пока не позволяет, есть куча вариантов скрыть недостатки. Но я сейчас веду речь о подтянутых, спортивных телах. . Обращаюсь к вам с вопросом. Вы как считаете, если девушка/женщина родила, ей 30 и выше, она имеет отличное тело, то неприлично уже выкладывать подобные видео и фото в сети? . #наташасеркова #monamourpoledance
  • 291 73 5:27 AM Dec 15, 2018
  • Хороший подарок – это не обязательно самый дорогой подарок! Это тот, что дарится от души и приносит радость! .

Дамы, подарите необычное удовольств...
  • Хороший подарок – это не обязательно самый дорогой подарок! Это тот, что дарится от души и приносит радость! . Дамы, подарите необычное удовольствие своему мужчине😉, станцуйте ему💃🏼...думаю он оценит🤗 . Так же в нашей студии вы можете приобрести наш красивый ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ, который можно подарить своей девушке/жене/подруге/сестре/коллеге и т.д.на индивидуальные или групповые занятия, а мы #monamourpoledance уже сделаем свое дело)! . Ph by @dina.selezneva Преподаватель мастер класса @evstigneev_photo #праздникнезагорами #подарок #даритерадость
  • 226 2 8:12 PM Nov 23, 2018
  • Не спалось мне спокойно оттого, что танец этот я танцую ужасно, пошла в зал, прогнала его 23 раза, добрых 10 минут оттирала полосы с пола от стрип....
  • Не спалось мне спокойно оттого, что танец этот я танцую ужасно, пошла в зал, прогнала его 23 раза, добрых 10 минут оттирала полосы с пола от стрип. Устала так, словно 15 км пробежала (не представляю, как худо тем, кто, готовясь к выступлениям, херачит больше меня раза в три). И самое обидное во всём этом то, что я собой не довольна, фыркаю на каждое свое движение. Это я к чему.. напоминаю себе, что я молодец. Всегда молодец, даже когда косячу безбожно. Могла ведь и дома остаться, "Отчаянных домохозяек" смотреть хех) #monamourpoledance #exoticpoledance
  • 65 18 12:31 PM Nov 7, 2018
  • Полетели на шабаш всем ковеном 💃🏻✨
  • Полетели на шабаш всем ковеном 💃🏻✨
  • 88 6 3:26 PM Nov 4, 2018
  • Каждый раз сохраняю фото новых трюков и стоек с твёрдым намерением попробовать их на ближайшей тренировке.Ну и конечно же забываю об этом,и в итоге...
  • Каждый раз сохраняю фото новых трюков и стоек с твёрдым намерением попробовать их на ближайшей тренировке.Ну и конечно же забываю об этом,и в итоге у меня куча сохранёнок,которые и удалить жалко( а вдруг пригодится) и пробовать некогда (уже который год 😅) #monamourpoledance #handstand #handbalance #handstandlove #fitmom #fitness #poledance #poletrick #polesport #split #sport #sportlife
  • 116 4 6:00 AM Oct 19, 2018
  • Обещала почаще видео выкладывать. Заметили, что выполняю обещанное? 🙃
⠀
#monamourpoledance #exoticpole #poledance
  • Обещала почаще видео выкладывать. Заметили, что выполняю обещанное? 🙃 ⠀ #monamourpoledance #exoticpole #poledance
  • 343 13 3:06 PM Oct 15, 2018
  • Сегодня день такой особый-
Осенний день календаря...
На свет красотка появилась,
Ну прям восьмого октября!

Блондинка, секси, просто бомба!
Не слож...
  • Сегодня день такой особый- Осенний день календаря... На свет красотка появилась, Ну прям восьмого октября! Блондинка, секси, просто бомба! Не сложно подбирать слова... А какова ее фигура... А ведь и мама, и жена! Руководитель «Monamur”а Тебя все просто любим мы! Ты очень классная подруга! С Днём рождения, Натали! ______________________________________ #monamourpoledance #наташасеркова #моложечемсейчасмыуженебудем #моявселенная
  • 86 2 9:43 AM Oct 8, 2018