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dancer - 20.3m posts

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  • Thanks for following you guys! 🎀💕 PC @millouxsuicide
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  • 1088 38 12 hours ago
  • Bringing back the OG garage vids just this one time 😏 p.s Audi sponsor me pweaseeeeeee lololol
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  • 13844 382 11 hours ago
  • De boa no quintal de casa. 😍😍🔥🔥🇧🇷🇧🇷
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  • 538 18 7 hours ago

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  • Few actions shots from rehearsals last week! Can’t believe we open tomorrow night!! This has been a tough but exciting journey so far. Be sure to g...
  • Few actions shots from rehearsals last week! Can’t believe we open tomorrow night!! This has been a tough but exciting journey so far. Be sure to grab your tickets at . 😁🎭🎼🕺🏻 #performer #dancer #panto #brighton #firstjob #rehearsal
  • 0 0 1 hours ago
  • A friend is someone who knows the song in your heart and can sing it back to you when you have forgotten the words... C.S Lewis ❤💪🏻😍 #team #family
  • A friend is someone who knows the song in your heart and can sing it back to you when you have forgotten the words... C.S Lewis ❤💪🏻😍 #team #family
  • 8 1 1 hours ago
  • Is ketchup a smoothie or sauce?
  • Is ketchup a smoothie or sauce?
  • 15 1 1 hours ago
  • 🌕お知らせ🌙✨
京都を拠点に活動している、治療家チカくんと、yoga インストラクターのしおんちゃんが、コラボレーションWSをします✨
テーマはダンサーさん向けのウォームアップについて☺️ぜひご参加下さい
[re:]Focus WS第一弾! shionとchikaでコラボWSします!
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  • 🌕お知らせ🌙✨ 京都を拠点に活動している、治療家チカくんと、yoga インストラクターのしおんちゃんが、コラボレーションWSをします✨ テーマはダンサーさん向けのウォームアップについて☺️ぜひご参加下さい [re:]Focus WS第一弾! shionとchikaでコラボWSします! ありそうでなかった内容かと思いますのでお誘い合わせの上是非!  【ダンサーのためのWS】  今回のテーマは  「本番前のウォームアップ」  今アメリカではウォームアップにヨガを取り入れているダンサーが増えているのをご存知ですか。  ダンススタジオではレッスン前にヨガを受けていたり、ブロードウェイダンサーも本番前にヨガを取れいている人が 増えているようです。   本番に向けて皆さんどんなアップをしていますか?そして何のためにしていますか?   今回のワークショップは   本番前に「どんな状態でありたいか」   に焦点を当て、その実現のために必要な考え方や、実際に何をしたらいいのか座学とヨガを通してお伝えします。   僕らが考える本番前の理想の状態は  ・体が温まっている(関節可動域↑、筋出力↑) ・インナーマッスルが使える状態である(省エネ、軸が取りやすい) ・体に負荷の少ない使い方や呼吸と動きの連動を確認できている ・緊張に振り回されない、力みのない状態である   【WS日程】 1/17(木) 15:00-17:00  京都市下京青少年活動センター 中会議室A 定員10名  1/20(日) 18:00-20:00  meeting space GL 定員10名  1/31(木) 15:00-17:00  meeting space GL 定員10名  2/3(日) 10:00-12:00  京都市下京青少年活動センター 中会議室A 定員10名  2/7(木) 15:00-17:00  京都市下京青少年活動センター 中会議室A 定員10名  2/11(祝月)15:00-17:00  CAMURO DANCE STUDIO 4F 定員20名  【料金】 2,500円 @re.foucus_unitのフォローとこの記事のリポストで500円OFF!  2,000円で受けることができます。当日会場までお持ちください。  【持ち物】 ヨガマット(もしくは大きめなバスタオル) 動きやすい服装 筆記用具  お申込みは@re.focus_unitのインスタDMに  ①氏名 ②希望WS日程 ③500円OFF料金をご希望の方はフォローとリポスト  をご記載の上お申し込みください。  お申し込みお待ちしています!!  ■京都市下京青少年活動センター   JR京都駅、京阪七条駅より徒歩10分  ■meeting space GL    地下鉄谷町線、堺筋線南森町駅より徒歩4分 JR東西線 大阪天満宮駅から徒歩4分 京阪中之島線 なにわ橋駅から徒歩7分 京阪本線 北浜(大阪府)駅から徒歩8分 大阪市営地下鉄堺筋線 北浜(大阪府)駅から徒歩8分  ■CAMURO DANCE STUDIO   地下鉄谷町線谷町四丁目駅から徒歩5分 @re.focus_unit #kyoto #osaka #ws #yoga #training #body #mind #warmup #dance #dancer #ダンサー #ウォームアップ #基礎 #ワークショップ #大阪 #京都 #ヨガ #治療
  • 1 0 1 hours ago
  • Principal dancer of Australian Ballet @lana_jones_ saying bye to the ballet stage and especially to Australian Ballet @ausballet 📰 “Lana would hav...
  • Principal dancer of Australian Ballet @lana_jones_ saying bye to the ballet stage and especially to Australian Ballet @ausballet 📰 “Lana would have to be one of the most dynamic and physically exciting dancers ever to have come through The Australian Ballet. She is the true Australian ballerina, who brings absolute physical and emotional commitment to her roles. It is no wonder she has been the muse for so many creators.” - Artistic Director @davidmcallisterausballet @lana_jones_ will take her final bow on the ballet stage tonight for our closing performance of Cinderella. Chookas Lana! You will be greatly missed. ❤️ 📷 @daniel.boud
  • 0 1 2 hours ago
  • My new job🎁❤️🎄
サンタ始めました🥰
今日も24:30〜歌います🎤♡♡♡
  • My new job🎁❤️🎄 サンタ始めました🥰 今日も24:30〜歌います🎤♡♡♡
  • 149 4 20 hours ago