#czas Instagram Photos & Videos

czas - 457.6k posts

Top Posts

  • Wigilijny czas rozpoczęty pełną parą! Pamiętajcie o swoich najbliższych, zatrzymajcie się na chwilę 🎄⭐️♥️ Przypominam, że moja sukienka dostępna w...
  • Wigilijny czas rozpoczęty pełną parą! Pamiętajcie o swoich najbliższych, zatrzymajcie się na chwilę 🎄⭐️♥️ Przypominam, że moja sukienka dostępna w @ptakmoda a z kodem: PAULA20 macie aż 20% zniżki na ich cały asortyment! Cmok 😗 ________________________________________ #wigilia #christmastree #swiateczny #czas #dress #lady #in #black
  • 6671 65 yesterday

Latest Instagram Posts

  • No to już 5 lat .......
A ja tamten dzień kiedy dowiedziałam się, że mam IO i PCOS pamiętam jak by to było wczoraj. 
Miałam wtedy 16 lat i nie za b...
  • No to już 5 lat ....... A ja tamten dzień kiedy dowiedziałam się, że mam IO i PCOS pamiętam jak by to było wczoraj. Miałam wtedy 16 lat i nie za bardzo wiedziałam jak te dwie zdiagnozowane u mnie choroby wpłyną na moje życie. Wiedziałam tylko jedno, że są to choroby nieuleczalne i będę je mieć do końca życia, bo nie ma na nie magicznej tabletki. Okazało się, że ten jeden dzień zmienił wszystko. Od tamtego momentu już nic nie jest takie samo jak było wcześniej. Musiałam zacząć przyjmować stałe leki i trzymać restrykcyjną dietę. Było to trudne dlatego różnie z tym było. Jako nastolatka nie do końca rozumiałam pewne rzeczy. Sama nie za bardzo sobie potrafiłam z tym poradzić dlatego postanowiłam spróbować u dietetyka, ale wszystkie próby kończyły się fiaskiem. Lekarz też był bezradny potrafił tylko zwiększyć dawkę leku, ale to nic nie dawało. Dlatego zmieniłam Lekarza, ale to i tak nic nie dało..... Był okres gdy sama się wzięłam za swoją dietę i faktycznie trochę udało mi się zrzucić, ale później dostałam antykoncepcję od lekarza, która miała mi pomóc i wszystko wróciło. Dobiłam do wagi trzy cyfrowej i od tamtego momentu było już tylko gorzej.... Mimo wielu prób zawsze kończyło się tak samo. Wszystko zmieniło się w kwietniu 2017r kiedy postanowiłam zepchnąć Lekarzy na drugi plan, a postawiłam na Trenera Personalnego i zawalczyć o Lepszą wersję Siebie dla Siebie. Okazało się, że przy odpowiednio dobranej diecie i regularnych treningach można wszystko. Ta diagnoza wiele rzeczy zmieniła w moim życiu. Trzymanie czystej mich i regularne treningi to trudna sprawa wymaga konsekwencji, samozaparcia i motywacji. Teraz z perspektywy czasu wiem co może mi dać czysta micha i treningi. Dzięki diecie zaczynam czuć się atrakcyjniejsza i pewniejsza siebie, a to zawsze jest najważniejsze bez względu na wszystko. Jestem jestem dumna z tego co udało mi się zrobić przez te kilkanaście miesięcy po mimo chorób. Nic nie dzieje się od tak po prostu. #io #pcos #iogirl #pcosgirl #iodiet #pcosdiet #fitstarjakzyczioipcos #czas #zmiany #nowasytuacja #nastolatka #kobieta #myselfie #mymoment #mylife #studentkadietetykiklinicznej
  • 18 1 4 hours ago
  • Wrocław #czas na przerwę#
  • Wrocław #czas na przerwę
  • 4 0 4 hours ago
  • Flyspot 🦅
"Zanim wzbijesz się w przestworza, musisz nauczyć się latać." Renee Carlino

Początki przygotowań do skydivingu rozpoczęte 🔥🔥💥 Byliśc...
  • Flyspot 🦅 "Zanim wzbijesz się w przestworza, musisz nauczyć się latać." Renee Carlino Początki przygotowań do skydivingu rozpoczęte 🔥🔥💥 Byliście już w Flyspot? Jakie wrażenia macie po swobodnym locie? 🙂
  • 30 1 4 hours ago
  • Jak nie masz na coś w życiu wpływu - nie przejmuj się nadmiernie 🤗
.
Tak ciężko czasem nam ludziom jest zapanować nad emocjami, szczególnie gdy je...
  • Jak nie masz na coś w życiu wpływu - nie przejmuj się nadmiernie 🤗 . Tak ciężko czasem nam ludziom jest zapanować nad emocjami, szczególnie gdy jesteśmy ich świadomi oraz potrafimy je nazwać a jeszcze lepiej wiedzieć czemu się one przytrafiają (tu akurat chodzi mi o te negatywne) 🤔 . Dziś akurat miałem sytuacje ze czekałem na śniadanie w piekarni (jajecznica z 4 jajek z chorizo 😬), i dostałem ja dopiero po 30 minutach czekania ⏳ Wcześniej ode mnie dostali ludzie co zamówili później ode mnie 🕑 Dodatkowo chciałem bez szczypiorku a dostałem z ...🌿 . Dużo ludzi by zrobiło awanturę ze co sobie ta firma wyobraża ale zrozumiałem ze: - osoby tam pracujące często nie lubią swojej pracy, - oni tez mogą sobie z czymś nie radzić i mieć problem w życiu, - życie często nie idzie po naszej myśli, a szkoda psuć dobrego humoru jakaś pierdoła 🙄 . Także zjadłem jajecznicę z dwoma bułeczkami, szczypiorek zostawiłem na boku i wyszedłem bo wiem ze jak mam poukładane inne obszary w życiu to ogólnie jestem szczęśliwym człowiekiem 🤠🤗 . Tego tez życzę bo łatwiej się żyje i wspiera mnie głównie w dziedzinie biznesowej bo potem mogę mieć zła energię w rozmowie z klientem - a to najczęściej moi zaufani „pracodawcy” 😊😍
  • 33 4 5 hours ago
  • Wiele osób zapytanych, jaki prezent chciałoby dostać, odpowie, że wspólny CZAS.
Czas soczysty, treściwy - taki w którym nie zerkasz na smartfona, t...
  • Wiele osób zapytanych, jaki prezent chciałoby dostać, odpowie, że wspólny CZAS. Czas soczysty, treściwy - taki w którym nie zerkasz na smartfona, taki w którym nie zadajesz pytania, tylko po to, by po odpowiedzi mówić o siebie. Czas w którym nie boisz się spojrzeć w oczy, usłyszeć prawdy, zapytać o ból. Czas zwyczajny, bez fajerwerków i wielkiego kanionu za plecami. Czas, gdy ugotujecie coś razem, zamiast znowu jeść na mieście, bo tak wygodniej. Czas w którym nie będziecie zapychać ciszy niepotrzebnymi słowami, tylko zanurzycie się w niej razem. Czas wypełniony OBECNOŚCIĄ to największy DAR. Niech Twoja OBECNOŚĆ będzie PREZENTEM w te Święta - bądź w niej prawdziwa/-y i szczera/-y i odważna/-y. #bepresent #uważność #obecnosc #czas #czasnazmiany #tuiteraz #slowtime #naprawde #odwaga #misiuradesign #ceramikaktoramowidociebie #zima2018 #hohoho #wintertime #dlaciebie
  • 77 8 5 hours ago
  • Takie poranki cieszą i motywują 😊

Dziękujemy, że pomimo ponurej aury macie siłę wstać i od rana biegać z nami po korcie 👊

Squash, pomaga wystar...
  • Takie poranki cieszą i motywują 😊 Dziękujemy, że pomimo ponurej aury macie siłę wstać i od rana biegać z nami po korcie 👊 Squash, pomaga wystartować 🤸‍♂️🤸‍♀️ #Enjoy #Squash #Krakow #czas #wstac #zrobmy #to #razem
  • 9 0 6 hours ago
  • Jeżeli myślisz, że jesteś bardzo zajęty i już na nic więcej nie znajdziesz czasu, to proponuję eksperyment. Kup dziecku marionetkę. A najlepiej trz...
  • Jeżeli myślisz, że jesteś bardzo zajęty i już na nic więcej nie znajdziesz czasu, to proponuję eksperyment. Kup dziecku marionetkę. A najlepiej trzy marionetki 😊 . Okaże się, że w weekend można znaleźć spokojnie kilka godzin na rozplątywanie sznurków… A i w tygodniu kolejnych kilka się znajdzie. . Skąd bierze się ten czas? Czas nie jest z gumy, ale sami decydujemy jak go wykorzystać. . To ja decyduję na co przeznaczam swój czas i dlatego robię, to co jest dla mnie ważne. Warto o tym pomyśleć, i spojrzeć na swój czas właśnie z tej perspektywy. . W pracy: Jeśli ciągle pracujesz – może warto oddelegować część obowiązków komuś zaufanemu? Na przykład wirtualnej asystentce 🤨 . W domu: Może warto poćwiczyć, zrobić jakiś kurs, albo poczytać książkę, zamiast serialu lub kolejnej godziny sprzątania? . Uświadomienie sobie, że słowa „nie mam czasu” oznaczają tak naprawdę „nie mam czasu NA TO bo coś innego jest dla mnie priorytetem”, powoduje że otrzymujemy większą kontrolę nad własnym życiem i możemy być znacznie bardziej szczęśliwi ze sobą i swoimi wyborami. . Miłego dnia! 😃🤷‍♀️ #czas #motywacja #niemamczasu #praca #pracazdomu #wspolpraca #takapraca #biznes #współpraca #rozwój #sukces #bizneswoman #virtualnaasistentka #wirtualnaasystentka #lubięswojąpracę
  • 14 2 6 hours ago
  • Uplywajacy czas zmienia perspektywę
  • Uplywajacy czas zmienia perspektywę
  • 29 3 7 hours ago
  • Wyzwaniem jest osiągać cele, być konsekwentnym i zdyscyplinowanym.
Wyzwaniem jest stawiać codziennie kolejny krok.
Najważniejszym wyzwaniem jest je...
  • Wyzwaniem jest osiągać cele, być konsekwentnym i zdyscyplinowanym. Wyzwaniem jest stawiać codziennie kolejny krok. Najważniejszym wyzwaniem jest jednak dobrze określić cele i wybrać działania, które faktycznie doprowadzą Cię do ich osiągnięcia. Dopiero wówczas osiąga się sukces. Zapisz się -> #czas #mamczas #szkolenie #sukces
  • 15 0 8 hours ago
  • ♧♧##CZAS ♡♡#🎄🎁przedswiateczny##
  • ♧♧ # #CZAS ♡♡ #🎄🎁przedswiateczny
  • 8 0 9 hours ago
  • ,,dni mijają a z nimi sekundy,minuty,lata,miesiące czas mija a z nim nasze życie sie skraca,myśląc nad tym trzeba myśleć o tym jak bardzo są ważne ...
  • ,,dni mijają a z nimi sekundy,minuty,lata,miesiące czas mija a z nim nasze życie sie skraca,myśląc nad tym trzeba myśleć o tym jak bardzo są ważne osoby które kochasz, najlepiej jest myśleć o nich a na końcu o sobie bo ich dobro jest najważniejsze trzeba sie starać aby im życie mineło wspaniale a wlasne w miare ok bo to co sie robi dla innych nie jest złe a '' #polishgirl #poland #szczescie #zycie #czas #miłość #życie
  • 4 0 13 hours ago