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  • Disposição, tanto para as atividades cotidianas quanto para praticar exercícios físicos. E estes hábitos vão muito além das horas de sono quantidad...
  • Disposição, tanto para as atividades cotidianas quanto para praticar exercícios físicos. E estes hábitos vão muito além das horas de sono quantidade e ritmo de trabalho de cada pessoa. . A sua postura, opção de sobremesa ou lanche da tarde e até aquele "inocente" cafezinho num momento de intervalo do trabalho podem estar sugando as suas energias. . Também é importante saber ler os sinais que o seu corpo dá de que algo não está funcionando corretamente ou está demandando muita energia. . Clique no link AZUL indicado no meu perfil: @pequenooshabitos e tenha acesso ao curso, no qual irá te ensinar se desfazer dos maus hábitos.
  • 12676 101 5 days ago
  • Gratidão por mais um domingo em minha vida, mais um dia para viver o presente, para plantar as sementes que florescerão no meu futuro.
  • Gratidão por mais um domingo em minha vida, mais um dia para viver o presente, para plantar as sementes que florescerão no meu futuro.
  • 10584 55 3 days ago
  • Gostou do resultado? Conte nos comentários 💋

Sigam: @frases_vc_
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  • 2053 83 3 days ago
  • Quem acredita? Quando queremos e nos esforçamos para sair da zona de conforto , tudo muda ! Inclusive você! Acredite e dê o primeiro passo ! Não es...
  • Quem acredita? Quando queremos e nos esforçamos para sair da zona de conforto , tudo muda ! Inclusive você! Acredite e dê o primeiro passo ! Não espere pela segunda feira , pela próxima semana , pelo próximo ano . COMECE HOJE ! FAÇA ALGO DIFERENTE POR VOCÊ! . Inscreva-se no curso Equilibre-se! O Equilibre-se é um programa intensivo de 21 dias que vai fortalecer e blindar todo o seu interior, equilibrando de dentro para fora. . ⠀ O curso é 100% online, podendo ser feito em 21 dias seguidos ou no seu próprio tempo. São 21 lições e videoaulas, 21 meditações guiadas exclusivas, 21 afirmações positivas, 21 exercícios práticos e 21 ressignificações. Para se inscrever: Clique no link do meu perfil @pequenooshabitos
  • 13069 44 3 days ago
  • Arraste para o lado e leia tudo🙏🏼
Marque todos que precisam dessa mensagem positiva❤
  • Arraste para o lado e leia tudo🙏🏼 Marque todos que precisam dessa mensagem positiva❤
  • 255 10 2 days ago
  • O hábito de corrigir os outros vem da crença de que podemos controlá-los. No entanto,sempre que tentamos controlar alguém.
  • O hábito de corrigir os outros vem da crença de que podemos controlá-los. No entanto,sempre que tentamos controlar alguém.
  • 4908 14 2 days ago
  • Expressar gratidão pela vida é uma atitude capaz de transformar os nossos dias. “Basta começarmos a praticar um pouco de gratidão que logo a gente ...
  • Expressar gratidão pela vida é uma atitude capaz de transformar os nossos dias. “Basta começarmos a praticar um pouco de gratidão que logo a gente se dá conta de que se sentir grato por todas as coisas boas que há a nossa volta é a base da felicidade". . Esse exercício te ajuda a perceber quais experiências são mais significativas para você e o que você pode procurar fazer mais vezes para se sentir melhor e mais feliz. . Quer saber como aprender a ser mais grato e aproveitar cada momento de sua vida ? Clica no link AZUL indicado no meu perfil: @pequenooshabitos
  • 7290 22 yesterday
  • A baixa autoestima está intimamente ligada à dificuldade de autoaceitação e à falta de autoconhecimento. Indivíduos inseguros, que possuem dificuld...
  • A baixa autoestima está intimamente ligada à dificuldade de autoaceitação e à falta de autoconhecimento. Indivíduos inseguros, que possuem dificuldade em aceitar os próprios erros e não conseguem reconhecer e valorizar seus potenciais, desenvolvem um grande medo da rejeição e têm o hábito de se comparar com outras pessoas. . Uma pessoa que sofre de baixa autoestima não se sente capaz de realizar as coisas e, com isso, acaba perdendo inúmeras oportunidades de crescimento em vários âmbitos da vida, prejudicando o próprio desenvolvimento. . Se você sobre com baixa auto estima, saiba como recupera - lá, de modo que você volte a ter a essencia antes de enfrentar esse problema, você pode se inscrever clicando no link AZUL indicado no meu perfil: @pequenooshabitos
  • 480 7 yesterday

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  • Mude. Não há sentido em continuar fazendo as mesmas coisas, esperando resultados diferentes. Mas mude por você, pelo prazer de conhecer um novo cam...
  • Mude. Não há sentido em continuar fazendo as mesmas coisas, esperando resultados diferentes. Mas mude por você, pelo prazer de conhecer um novo caminho, uma nova perspectiva. Arrisque-se. O medo não vai levar você a nenhum lugar, além do fundo do poço. Seja corajoso, enfrente a vida de peito aberto e com vontade de vencer. Mas, principalmente, respeite o seu ritmo. Não é no tempo do outro, e sim no seu, que as coisas vão acontecer. Então, seja gentil consigo mesmo. 🙏💕
  • 7 1 23 hours ago
  • PREPARE-SE PARA GRANDES CONQUISTAS! CHEGOU A SUA HORA! 💪💪
  • PREPARE-SE PARA GRANDES CONQUISTAS! CHEGOU A SUA HORA! 💪💪
  • 23 3 yesterday
  • Estou falando de RESILIÊNCIA... 💪💪
  • Estou falando de RESILIÊNCIA... 💪💪
  • 13 2 yesterday
  • 33 1 yesterday
  • A cara é de Carlos Daniel, o olhar de Paola Bracho, mas o coração é de Paulina Martins! 😋
  • A cara é de Carlos Daniel, o olhar de Paola Bracho, mas o coração é de Paulina Martins! 😋
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  • O perigo dos rótulos - Por Nanda Becker do @ninhodascegonhas

Nós pais temos tendência a rotular nossos filhos positivamente ou negativamente. As d...
  • O perigo dos rótulos - Por Nanda Becker do @ninhodascegonhas Nós pais temos tendência a rotular nossos filhos positivamente ou negativamente. As duas formas podem ser ruins. Crianças são literais. Elas entendem as coisas que falamos de forma literal. Não entendem ironias, exageros. Nós adultos temos as interpretações mais abstratas. Por isso devemos tomar cuidado com o que falamos para eles ou deles, na frente deles. Dizer que a criança é chata, medrosa, chorona são rótulos negativos e não vai ajudá-la a melhorar o comportamento e sim incentivá-la a continuar agindo assim. Ele vai acreditar que é o que você diz e vai continuar com o comportamento negativo. Interessante seria colocar um tempo nesse comportamento, exemplo: nessa semana, você está um chorando demais. - e conversar sobre isso, de uma forma que a criança entenda, claro. Já o rótulo positivo, como "inteligente, esperto", tem dois lados... Ou a criança pensa que os pais estão mentindo, ou acredita e depois se decepciona ao perceber que não é tudo isso. Uma forma de incentivar e elogiar sem rotular, é falar do comportamento, exemplo: Ao tirar uma nota boa, dizer "Parabéns pelo seu esforço e empenho" ao invés de "nossa, você é muito inteligente". Opiniões de mãe e pai são de extrema importância e devem ser dadas com responsabilidade. A criança toma como verdade absoluta. Por isso é importante que os pais não façam generalizações e nem apontem diferenças. O rótulo já colocado, demora para desaparecer. Para reverter, você pode exaltar as qualidades verdadeiras dos comportamentos do seu filho. Vamos nos policiar! #rotulos #rotulandoctianças #filhos #maternidade #maternidadereal #crianças #comportamento #educação
  • 10 0 yesterday
  • Ontem fiz uma apresentação sobre PNL & os cursos que fiz no @institutovoceoficial para a empresa que eu trabalho. Muito feliz com os resultados, nã...
  • Ontem fiz uma apresentação sobre PNL & os cursos que fiz no @institutovoceoficial para a empresa que eu trabalho. Muito feliz com os resultados, não somente pela apresentação em si, que foi um sucesso, mas pela congruência. Por perceber claramente os resultados de uma credibilidade conquistada com comportamento, sentimentos e pensamentos equilibrados e alinhados com meus valores e crenças possibilitadoras. Perceber que quanto mais eu busco, mais eu encontro e que a melhor escolha que eu faço constantemente é olhar para dentro, resolver meus gaps pessoais e potencializar meus talentos, de forma que isso passou a ressoar em todos os campos da minha vida. Gratidão! Por quem eu fui, por quem eu venho me tornando e por tudo que ainda virá, porque o show nem começou! Até agora foi só a organização do 'backstage'! 😉 Não importa onde você vá, leve sempre o seu melhor! Leve elegância (palavras de bom gosto; carisma; empatia; harmonia), leve valores e atitudes edificantes, level luz! Já dizia Fernando Pessoa "Tudo vale a pena quando a alma não é pequena", então faça valer a pena, eleve sua alma, torne-se uma versão melhor de si mesmo sempre que tiver oportunidade e se não tiver, crie! Nosso universo interior é muito mais vasto e rico do que imaginamos e postergar esse processo é também postergar as maiores conquistas que você pode ter! 💖💖💖💖 #pararefletir #autoconhecimento #pnl #comportamento #comunicação #coach #desenvolvimentopessoal #desenvolvimentohumano #institutovoce #institutovocesp #eucompartilho1234 #amor #evolução #luz #empatia #elegância #brilho
  • 30 4 yesterday