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Bon bah voilà , revenue sur Paris depuis 2 semaines et j’ai déjà envie de repartir 😐😂 Prochaine destination : Canada ou Brésil 🙌🏻
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 Un peu l...
  • _ Bon bah voilà , revenue sur Paris depuis 2 semaines et j’ai déjà envie de repartir 😐😂 Prochaine destination : Canada ou Brésil 🙌🏻 _ Un peu la galère aujourd’hui sur Paris (même si c’est pas si horrible que ça finalement stop bfm et son sensationnalisme de base 😓) du coup ça va être journée plaid canapé , pas d’entraînement ce week-end c’est repos 😴 en revanche je vais organiser mes séances pour les prochaines semaines (plannings , créer les futurs séances haut du corps , abdos , cardio) l’organisation c’est une des bases de la réussite pour moi 🙌🏻 , je note tout (poids , temps de recup, échec, difficultés ..) et je planifie chacune de mes séances sur minimum 1 mois et clairement ça m’aide à être rigoureuse , je suis une personne vraiment pas organisée à la base 🤦🏻‍♀️ du coup je me fais un peu violence à ce niveau là 👊🏻 . Je vous ai parlé en story ce matin du programme que je commence Lundi pour mes séances bas du corps 🍑 et qui est donc le fameux Booty Book 2 de Victoire 😏 Je sais , j’avais dit que j’en parlerai Lundi mais trop d’impatience en moi 🤷🏻‍♀️ je vous explique un peu ce qu’il en est , de quoi il est composé ... donc n’hésitez pas à aller checker ⬆️ . Je vous souhaite une belle journée malgré les soucis en France et je vous fais des bisous 😘❤️ ________________ #fitfam #fitness #fitlife #fitfamily #healthylifestyle #fitnessmotivation #motivation #fitfrenchies #fit #fitfood #healthy #healthyfood #healthylifestyle #training #vacances #changement #nouvellevie #shape #teamshape #musculation #oursfamily #fitfam #fitgirl #fitfood #fitgirl #fitlife #eatclean #cleaneating #diet
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Hello IG 🙋🏻‍♀️
J’espère que vous allez bien 😌
Aujourd’hui c’est vendredi et le vendredi pour moi c’est 2 eme legday de la semaine 🏋🏻‍♀️ ! C’...
  • _ Hello IG 🙋🏻‍♀️ J’espère que vous allez bien 😌 Aujourd’hui c’est vendredi et le vendredi pour moi c’est 2 eme legday de la semaine 🏋🏻‍♀️ ! C’est d’ailleurs ma toute dernière séance bas du corps « à ma sauce » avant un moment car je commence dès Lundi un nouveau programme 💪🏻 . Comme je vous l’avais dit avant de partir en vacance , j’étais désireuse de bousculer mes habitudes , sortir de ma zone de confort , découvrir peut être une nouvelle façon de m’entraîner ... Non pas que je m’ennuie dans mes trainings actuelle loin de là mais vraiment parce que j’ai l’envie et la curiosité et que je pense que ça peu me mettre un petit coup de boost pendant cette période d’hiver qui est la PIRE pour moi sportivement parlant car j’ai clairement plus envie de rester sous mon plaid à bouffer du Milka Oreo 🍫devant les téléfilms M6 que d’aller me prendre la pluie et le vent dans la gueule pendant le trajet jusqu’à la salle 😂. _ Du coup lorsque j’ai été contactée par une personne que j’aime BEAUCOUP sur les réseaux pour être ambassadrice (((je ne vous cache pas que je suis ARCHI saucée face à cette appellation 😂💁🏻‍♀️))) de son nouveau programme j’ai dit OUI direct . Je vous parlerais de ça plus en détail Lundi , qui , quel programme tout ça tout ça mais si vous avez une idée 💡 je serai très curieuse de savoir laquelle en commentaire 🧐🕵🏻‍♀️ Je vous souhaite une belle journée et je vous fais des bisous 😘 ________________ #fitfam #fitness #fitlife #fitfamily #healthylifestyle #fitnessmotivation #motivation #fitfrenchies #fit #fitfood #healthy #healthyfood #healthylifestyle #training #vacances #changement #nouvellevie #shape #teamshape #musculation #oursfamily #fitfam #fitgirl #fitfood #fitgirl #fitlife #eatclean #cleaneating #diet
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  • Qu'est ce que vous faites actuellement ? -
 Aimez et partagez pour un maximum de motivation au quotidien ! Abonnez-vous si ce n'est pas déjà fait !...
  • Qu'est ce que vous faites actuellement ? - Aimez et partagez pour un maximum de motivation au quotidien ! Abonnez-vous si ce n'est pas déjà fait ! - N'oubliez pas, vous êtes les capitaines de vos vies ! #teamcapitaines
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  • Les choses doivent changer et le peuple va finir par pouvoir se faire entendre 👊🏼
  • Les choses doivent changer et le peuple va finir par pouvoir se faire entendre 👊🏼
  • 7 1 13 minutes ago
  • On est tant, on est tout, on est si peu de choses 
Et tellement tout qu'on ne sait plus très bien
Pourquoi on joue. #me#art#flou#changement
  • On est tant, on est tout, on est si peu de choses  Et tellement tout qu'on ne sait plus très bien Pourquoi on joue. #me #art #flou #changement
  • 3 0 19 minutes ago
  • Et pourquoi pas ne pas commencé la guitare ? Même si j'écoute de la musique de sauvage Edm et autres dérivé 
J'ai toujours eu un attachement de cet...
  • Et pourquoi pas ne pas commencé la guitare ? Même si j'écoute de la musique de sauvage Edm et autres dérivé J'ai toujours eu un attachement de cette guitare qui as traîné pendant un bon petit bout de temps dans un grenier et que je connaît depuis que je suis tout petit elle ne mas presque jamais appartenu jusqu'à maintenant Si tu as des projet réalisé les quelque doit ton âge il n'est jamais trop tard pour se lancer #guitare #debutant #projet #musique #changement
  • 4 0 44 minutes ago
  • 22 ans, j'ai appris..
Jai appris à pardonner des erreurs presque impardonnables, j'ai été déçu par des gens que j'en croyais incapables. J'ai appri...
  • 22 ans, j'ai appris.. Jai appris à pardonner des erreurs presque impardonnables, j'ai été déçu par des gens que j'en croyais incapables. J'ai appris qu' on passe notre vie à attendre autre chose et lorsque arrive le moment de goûter à la joie on attend encore autre chose. Mais aujourd'hui j'ai surtout appris qu'on est ici pour goûter à la vie, explorer, découvrir. Jai appris à observer et ressentir, être totalement libre. J'ai appris que tout as un sens et que rien arrive au hasard, que tout ce qui c'est présenté à moi était simplement ce qui pouvais m'arriver de mieux pour me retrouver avec moi même ,et me guider à être celle que je suis maintenant. Aujourd'hui ces mille petits rien me rende heureuse. Merci à vous, car c'est un peu grace à vous que j'en suis arrivée la ! #girl #frenchgirl #22ans #picture #pictureoftheday #zen #automne #positivevibes #smile #life #goodday #anniversaire #thankvibes #smile #love #life #changement #goodday #calme #artdevie #positive #anniversaire #thank
  • 19 0 an hour ago
  • Un dimanche repos.
  • Un dimanche repos.
  • 42 1 1 hours ago
  • Believing....
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  • 16 1 9:39 PM Jun 3, 2015