#ceria Instagram Photos & Videos

ceria - 299.5k posts

Top Posts

  • Pagiii...
.
#ceria
  • Pagiii... . #ceria
  • 208 17 1:42 AM Dec 25, 2018

Latest Instagram Posts

  • Puteraku, Muhammad Paneundeun Ugama
Kamu lahir pada 6 Agustus 2018, lina lagi ke tanggal lahir ibu, 11 Agustus 1991. Ah, Allah berikan waktu yang b...
  • Puteraku, Muhammad Paneundeun Ugama Kamu lahir pada 6 Agustus 2018, lina lagi ke tanggal lahir ibu, 11 Agustus 1991. Ah, Allah berikan waktu yang begitu cantik di kelahiranmu. Rupanya kamu kamu senantiasa tak ingin jauh dari ibumu, bahkan di waktu lahirmu (geer sendiri, ibu, hehehehe). Alhamdulillah. Usiamu kini telah menginjak 5 bulan, insyaAllah 2 minggu lagi berusia 6 bulan. Alhamdulillah bahagianya menjadi ibumu. Bersyukur tiada tara. Kamu adalah buah #cinta ibu dan babah yang Allah amanahkan untuk dijaga dan dicintai sepenuh jiwa raga kami. Detik demi detik, hari demi hari ibu lalui bersama pertumbuhan dan perkembanganmu, nak. Suka duka, canda tawa #ceria mu telah terukir #abadi di hati ibu. Tumbuhlah, nak bersama kebaikan yang senantiasa akan mengirimu mendapatkan berkah hidup. Hiduplah, nak dalam naungan-Nya. Bersama-Nya semua akan baik-baik saja. Kamu selamat. Amiin. Berbahagialah, nak dengan #cita yang akan kamu genggam. Tapi, ingat, utamakan kebaikan. Karena, hanya 1 #cita - #cita ibu, ibu ingin kamu menjadi anak yang baik. Baik untukmu dan untuk orang lain. Tahukah kamu, nak? Kamu adalah makhluk #antik yang Allah berikan sebagai hadiah ulang tahun ibu. Allah ingin ibu senantiasa menuju kepada-Nya, salah satuna melalui kehadiranmu. Kita memang tidak dapat hidup #abadi , namun kasih sayang ibu takkan pernah berakhir meski maut memisahkan. #nulisyuk #nulisyukbatch21
  • 14 0 9 hours ago
  • HARI INI HARUS LEBIH BAIK DARI HARI KEMARIN. Setiap pagi dimulai dengan semangat dan harapan yang baru. Dengan pertolongan Tuhan, hari ini menjadi ...
  • HARI INI HARUS LEBIH BAIK DARI HARI KEMARIN. Setiap pagi dimulai dengan semangat dan harapan yang baru. Dengan pertolongan Tuhan, hari ini menjadi lebih baik menjadi berkat bagi orang lain. . . Fokus bermanfaat bagi orang lain hidup jadi lebih bermakna dan lebih indah, dan lebih baik. Jauh berbeda dengan jika terlalu sibuk memikirkan diri sendiri. . . Sebab untuk itulah kita diciptakan. Hidup untuk orang lain, tanpa membedakan. . . So, jika merasa hari ini kurang baik. Jangan-jangan kita salah fokus. . . Yuuk, jadikan hari ini lebih baik. . . #today #betterlife #fokus #bermanfaat #berkat #sesama #hidupsehat #bermutu #indah #ceria #masyarakat #keluarga #tetangga #teman
  • 9 0 10 hours ago
  • AL-I'TISAM CERIA FOODBANK @ 15/1/2019

Mudah-mudahan bantuan barang dapur selama 3 bulan ini telah mengurangkan beban ibu mereka dan dilaporkan mer...
  • AL-I'TISAM CERIA FOODBANK @ 15/1/2019 Mudah-mudahan bantuan barang dapur selama 3 bulan ini telah mengurangkan beban ibu mereka dan dilaporkan mereka sudah boleh berdikari mulai bulan depan. Inilah golongan sasar yang Al-I'tisam Ceria Malaysia kenal pasti yang mana mungkin terlepas pandang. Teruskan menyumbang kepada Al-I'tisam Ceria Foodbank, walaupun sebungkus garam ia tetap membawa keceriaan kepada mereka yang memerlukan. ._____________________________ ๐Ÿ”ธ๏ธ AL-I'TISAM CERIA FOOD BANK MALAYSIA ๐Ÿ”ธ๏ธ SUMBANGAN BARANG DAPUR KEPADA ASNAF & MEMERLUKAN ๐Ÿ”ธ๏ธ SELANGOR,KUALA LUMPUR, SEKITAR _______________________________ ๐Ÿ—จ Ceria Malaysia Al-I'tisam dalam usaha membeli sebuah 4WD bagi memudahkan pergerakkan aktiviti Food Bank kami, sumbangan dibuka kepada orang ramai atau korporat yang ingin menyumbang untuk projek ini; . ๐Ÿ”˜ arp.org.my/donate ("FOOD BANK-KENDERAAN WAKAF") ๐Ÿ”˜ ( +6016 205 1880- official whatsapp). . ๐Ÿ—จ Ikuti update melalui facebook; ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡ Facebook.com/ceriamalaysiaalitisam ๐Ÿ‘†๐Ÿ‘† . #alitisam_ceriamalaysia #alitisam_foodbank #alitisam_foodaid #alitisam_foodaiddelivery #wakafkenderaan #4wd #wakaf #kenderaanwakaf #wakaf #kenderaan #ceriamalaysia #ceria #malaysia #alitisam #humanitariandaidfortheworld #alitisamreliefprogram
  • 6 0 10 hours ago
  • FOOD AID @ Al-I'TISAM CERIA FOODBANK @ 16/1/2019

Sumbangan barang dapur seperti ini sangat membantu khususnya golongan B40 bergaji kecil dan "sole...
  • FOOD AID @ Al-I'TISAM CERIA FOODBANK @ 16/1/2019 Sumbangan barang dapur seperti ini sangat membantu khususnya golongan B40 bergaji kecil dan "sole bread winner" dan anak pula masih dibangku sekolah. Teruskanlah menyumbang barang dapur atau tunai kepada Al-I'tisam Ceria Foodbank. Walaupun anda infaq sebungkus gula, ia tetap membawa kemanisan untuk seisi keluarga. ._____________________________ ๐Ÿ”ธ๏ธ AL-I'TISAM CERIA FOOD BANK MALAYSIA ๐Ÿ”ธ๏ธ SUMBANGAN BARANG DAPUR KEPADA ASNAF & MEMERLUKAN ๐Ÿ”ธ๏ธ SELANGOR,KUALA LUMPUR, SEKITAR _______________________________ ๐Ÿ—จ Ceria Malaysia Al-I'tisam dalam usaha membeli sebuah 4WD bagi memudahkan pergerakkan aktiviti Food Bank kami, sumbangan dibuka kepada orang ramai atau korporat yang ingin menyumbang untuk projek ini; . ๐Ÿ”˜ arp.org.my/donate ("FOOD BANK-KENDERAAN WAKAF") ๐Ÿ”˜ ( +6016 205 1880- official whatsapp). . ๐Ÿ—จ Ikuti update melalui facebook; ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡ Facebook.com/ceriamalaysiaalitisam ๐Ÿ‘†๐Ÿ‘† . #alitisam_ceriamalaysia #alitisam_foodbank #alitisam_foodaid #alitisam_foodaiddelivery #foodbankmalaysia #foodbank #wakafkenderaan #4wd #wakaf #kenderaanwakaf #wakaf #kenderaan #ceriamalaysia #ceria #malaysia #alitisam #humanitariandaidfortheworld #alitisamreliefprogram
  • 2 0 10 hours ago
  • Untuk Menjadi Lebih Baik kita Perlu menanamkan sikap Mental BERANI MENCOBA dan BERUBAH .
Sukses itu perlu Usaha, ga cukup hanya Bermimpi. .๐Ÿ™๐Ÿ˜‡
#se...
  • Untuk Menjadi Lebih Baik kita Perlu menanamkan sikap Mental BERANI MENCOBA dan BERUBAH . Sukses itu perlu Usaha, ga cukup hanya Bermimpi. .๐Ÿ™๐Ÿ˜‡ #semangat #menujusukses #berani #bahagia #ceria
  • 2 0 10 hours ago
  • FOOD AID DELIVERY @ 15/1/2019

Solo sahaja hari ini ke Tapah kerana sebahagian team Al-I'tisam berada di dua buah negara lain sekarang untuk misi k...
  • FOOD AID DELIVERY @ 15/1/2019 Solo sahaja hari ini ke Tapah kerana sebahagian team Al-I'tisam berada di dua buah negara lain sekarang untuk misi kemanusiaan masing-masing. Yang penting kita deliver janji kita kepada mereka yang menunggu bantuan barang dapur, walaupun jauh. Ini "special kes" yang kami pernah hebahkan sebelum ini. Para penyumbang, teruskanlah menyumbang kepada Al-I'tisam Ceria Foodbank supaya program bantuan barang dapur kami boleh terus mencari dan menyampaikan sumbangan kepada mereka yang memerlukan. ._____________________________ ๐Ÿ”ธ๏ธ AL-I'TISAM CERIA FOOD BANK MALAYSIA ๐Ÿ”ธ๏ธ SUMBANGAN BARANG DAPUR KEPADA ASNAF & MEMERLUKAN ๐Ÿ”ธ๏ธ SELANGOR, KUALA LUMPUR, & SEKITAR _______________________________ ๐Ÿ—จ Ceria Malaysia Al-I'tisam dalam usaha membeli sebuah 4WD bagi memudahkan pergerakkan aktiviti Food Bank kami, sumbangan dibuka kepada orang ramai atau korporat yang ingin menyumbang untuk projek ini; . ๐Ÿ”˜ arp.org.my/donate ("FOOD BANK-KENDERAAN WAKAF") ๐Ÿ”˜ ( +6016 205 1880- official whatsapp). . ๐Ÿ—จ Ikuti update melalui facebook; ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡ Facebook.com/ceriamalaysiaalitisam ๐Ÿ‘†๐Ÿ‘† . #alitisam_ceriamalaysia #alitisam_foodbank #alitisam_foodaid #alitisam_foodaiddelivery #wakafkenderaan #4wd #wakaf #kenderaanwakaf #wakaf #kenderaan #ceriamalaysia #ceria #malaysia #alitisam #humanitariandaidfortheworld #alitisamreliefprogram
  • 4 0 10 hours ago
  • SEDAPNYA PEGAGA MAKAN BUAT ULAM CICAH SAMBAL, EH LINNEA ACNE SERUM PON ADA PEGAGA?? Manfaat PEGAGA dalam #LINNEA ๐Ÿ‘‰๐ŸผMenyembuhkan Luka Dan kulit bu...
  • SEDAPNYA PEGAGA MAKAN BUAT ULAM CICAH SAMBAL, EH LINNEA ACNE SERUM PON ADA PEGAGA?? Manfaat PEGAGA dalam #LINNEA ๐Ÿ‘‰๐ŸผMenyembuhkan Luka Dan kulit burn ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ kecenderungan anti bakteria, anti virus dan anti-radang. Pegaga boleh digunakan dengan mudah untuk merawat kulit luka, burn, psoriasis, dermatitis dan lain-lain. ๐Ÿ‘‰๐ŸผPegaga ini boleh menyembuhkan luka, kulit burn, jerawat dengan mudah kerana ia mempunyai boleh meningkatkan bekalan darah ke kawasan yang terjejas dan memberi antioksidan di kulit ๐Ÿ‘‰๐ŸผPeningkatan antioksidan dapat menggalakkan pengeluaran fibroblas. ๐Ÿ‘‰๐ŸผFibroblasts membantu dalam mensintesis kolagen dan membantu mengurangkan bintik dan parut yang muncul pada kulit ๐Ÿ‘‰๐ŸผPegaga kaya dengan saponin triternene-compound yang membantu mengekalkan kulit yang lebih anjal-dan juga merupakan sumber fitonutrien yang dipanggil flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan dan melawan kerosakan radikal bebas. ๐Ÿ‘‰๐ŸผIa meningkatkan pembentukan kolagen dan tisu kulit, yang penting dalam mengekalkan keanjalan kulit . Satu lagi kebaikan adalah keupayaannya untuk meningkatkan peredaran darah. Ini mempercepat proses penyembuhan kulit (selamat tinggal, parut jerawat !) Jom blender jus Pegaga, bagus untuk kulit ๐Ÿ˜ Kalau malas, pakai #linnea acne serum pon ok, insyAllah membantu kecutkan jerawat dan kurangkan bintik hitam Nak consult picit link di bwh ini ๐Ÿ’•www.wasap.my/60192638723 #imanniskinz #ukayperdana #cantik #wangi #kulitmuka #kosmetikorganikhabbatussauda #kosmetikhalal #sihat #ceria #perempuan #kecantikan #nakcantik #kulitwajah #flawless #nakflawless #wangsamaju #setapak #setiawangsa #ajimaura #terapiinstagram #bazaar #bazaarpaknil #wangsawalk #srirampai #sayajual #sayajualonline #pudarjeragat #pujaanhatikanda #teamkaksu
  • 11 0 10 hours ago
  • SEDAPNYA PEGAGA MAKAN BUAT ULAM CICAH SAMBAL, EH LINNEA ACNE SERUM PON ADA PEGAGA?? Manfaat PEGAGA dalam #LINNEA ๐Ÿ‘‰๐ŸผMenyembuhkan Luka Dan kulit bu...
  • SEDAPNYA PEGAGA MAKAN BUAT ULAM CICAH SAMBAL, EH LINNEA ACNE SERUM PON ADA PEGAGA?? Manfaat PEGAGA dalam #LINNEA ๐Ÿ‘‰๐ŸผMenyembuhkan Luka Dan kulit burn ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ kecenderungan anti bakteria, anti virus dan anti-radang. Pegaga boleh digunakan dengan mudah untuk merawat kulit luka, burn, psoriasis, dermatitis dan lain-lain. ๐Ÿ‘‰๐ŸผPegaga ini boleh menyembuhkan luka, kulit burn, jerawat dengan mudah kerana ia mempunyai boleh meningkatkan bekalan darah ke kawasan yang terjejas dan memberi antioksidan di kulit ๐Ÿ‘‰๐ŸผPeningkatan antioksidan dapat menggalakkan pengeluaran fibroblas. ๐Ÿ‘‰๐ŸผFibroblasts membantu dalam mensintesis kolagen dan membantu mengurangkan bintik dan parut yang muncul pada kulit ๐Ÿ‘‰๐ŸผPegaga kaya dengan saponin triternene-compound yang membantu mengekalkan kulit yang lebih anjal-dan juga merupakan sumber fitonutrien yang dipanggil flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan dan melawan kerosakan radikal bebas. ๐Ÿ‘‰๐ŸผIa meningkatkan pembentukan kolagen dan tisu kulit, yang penting dalam mengekalkan keanjalan kulit . Satu lagi kebaikan adalah keupayaannya untuk meningkatkan peredaran darah. Ini mempercepat proses penyembuhan kulit (selamat tinggal, parut jerawat !) Jom blender jus Pegaga, bagus untuk kulit ๐Ÿ˜ Kalau malas, pakai #linnea acne serum pon ok, insyAllah membantu kecutkan jerawat dan kurangkan bintik hitam Nak consult picit link di bwh ini ๐Ÿ’•www.wasap.my/60192638723 #imanniskinz #ukayperdana #cantik #wangi #kulitmuka #kosmetikorganikhabbatussauda #kosmetikhalal #sihat #ceria #perempuan #kecantikan #nakcantik #kulitwajah #flawless #nakflawless #wangsamaju #setapak #setiawangsa #ajimaura #terapiinstagram #bazaar #bazaarpaknil #wangsawalk #srirampai #sayajual #sayajualonline #pudarjeragat #pujaanhatikanda #teamkaksu
  • 14 0 10 hours ago
  • SEDAPNYA PEGAGA MAKAN BUAT ULAM CICAH SAMBAL, EH LINNEA ACNE SERUM PON ADA PEGAGA?? Manfaat PEGAGA dalam #LINNEA ๐Ÿ‘‰๐ŸผMenyembuhkan Luka Dan kulit bu...
  • SEDAPNYA PEGAGA MAKAN BUAT ULAM CICAH SAMBAL, EH LINNEA ACNE SERUM PON ADA PEGAGA?? Manfaat PEGAGA dalam #LINNEA ๐Ÿ‘‰๐ŸผMenyembuhkan Luka Dan kulit burn ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ kecenderungan anti bakteria, anti virus dan anti-radang. Pegaga boleh digunakan dengan mudah untuk merawat kulit luka, burn, psoriasis, dermatitis dan lain-lain. ๐Ÿ‘‰๐ŸผPegaga ini boleh menyembuhkan luka, kulit burn, jerawat dengan mudah kerana ia mempunyai boleh meningkatkan bekalan darah ke kawasan yang terjejas dan memberi antioksidan di kulit ๐Ÿ‘‰๐ŸผPeningkatan antioksidan dapat menggalakkan pengeluaran fibroblas. ๐Ÿ‘‰๐ŸผFibroblasts membantu dalam mensintesis kolagen dan membantu mengurangkan bintik dan parut yang muncul pada kulit ๐Ÿ‘‰๐ŸผPegaga kaya dengan saponin triternene-compound yang membantu mengekalkan kulit yang lebih anjal-dan juga merupakan sumber fitonutrien yang dipanggil flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan dan melawan kerosakan radikal bebas. ๐Ÿ‘‰๐ŸผIa meningkatkan pembentukan kolagen dan tisu kulit, yang penting dalam mengekalkan keanjalan kulit . Satu lagi kebaikan adalah keupayaannya untuk meningkatkan peredaran darah. Ini mempercepat proses penyembuhan kulit (selamat tinggal, parut jerawat !) Jom blender jus Pegaga, bagus untuk kulit ๐Ÿ˜ Kalau malas, pakai #linnea acne serum pon ok, insyAllah membantu kecutkan jerawat dan kurangkan bintik hitam Nak consult picit link di bwh ini ๐Ÿ’•www.wasap.my/60192638723 #imanniskinz #ukayperdana #cantik #wangi #kulitmuka #kosmetikorganikhabbatussauda #kosmetikhalal #sihat #ceria #perempuan #kecantikan #nakcantik #kulitwajah #flawless #nakflawless #wangsamaju #setapak #setiawangsa #ajimaura #terapiinstagram #bazaar #bazaarpaknil #wangsawalk #srirampai #sayajual #sayajualonline #pudarjeragat #pujaanhatikanda #teamkaksu
  • 14 0 10 hours ago
  • SEDAPNYA PEGAGA MAKAN BUAT ULAM CICAH SAMBAL, EH LINNEA ACNE SERUM PON ADA PEGAGA?? Manfaat PEGAGA dalam #LINNEA ๐Ÿ‘‰๐ŸผMenyembuhkan Luka Dan kulit bu...
  • SEDAPNYA PEGAGA MAKAN BUAT ULAM CICAH SAMBAL, EH LINNEA ACNE SERUM PON ADA PEGAGA?? Manfaat PEGAGA dalam #LINNEA ๐Ÿ‘‰๐ŸผMenyembuhkan Luka Dan kulit burn ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ kecenderungan anti bakteria, anti virus dan anti-radang. Pegaga boleh digunakan dengan mudah untuk merawat kulit luka, burn, psoriasis, dermatitis dan lain-lain. ๐Ÿ‘‰๐ŸผPegaga ini boleh menyembuhkan luka, kulit burn, jerawat dengan mudah kerana ia mempunyai boleh meningkatkan bekalan darah ke kawasan yang terjejas dan memberi antioksidan di kulit ๐Ÿ‘‰๐ŸผPeningkatan antioksidan dapat menggalakkan pengeluaran fibroblas. ๐Ÿ‘‰๐ŸผFibroblasts membantu dalam mensintesis kolagen dan membantu mengurangkan bintik dan parut yang muncul pada kulit ๐Ÿ‘‰๐ŸผPegaga kaya dengan saponin triternene-compound yang membantu mengekalkan kulit yang lebih anjal-dan juga merupakan sumber fitonutrien yang dipanggil flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan dan melawan kerosakan radikal bebas. ๐Ÿ‘‰๐ŸผIa meningkatkan pembentukan kolagen dan tisu kulit, yang penting dalam mengekalkan keanjalan kulit . Satu lagi kebaikan adalah keupayaannya untuk meningkatkan peredaran darah. Ini mempercepat proses penyembuhan kulit (selamat tinggal, parut jerawat !) Jom blender jus Pegaga, bagus untuk kulit ๐Ÿ˜ Kalau malas, pakai #linnea acne serum pon ok, insyAllah membantu kecutkan jerawat dan kurangkan bintik hitam Nak consult picit link di bwh ini ๐Ÿ’•www.wasap.my/60192638723 #imanniskinz #ukayperdana #cantik #wangi #kulitmuka #kosmetikorganikhabbatussauda #kosmetikhalal #sihat #ceria #perempuan #kecantikan #nakcantik #kulitwajah #flawless #nakflawless #wangsamaju #setapak #setiawangsa #ajimaura #terapiinstagram #bazaar #bazaarpaknil #wangsawalk #srirampai #sayajual #sayajualonline #pudarjeragat #pujaanhatikanda #teamkaksu
  • 4 0 11 hours ago
  • SEDAPNYA PEGAGA MAKAN BUAT ULAM CICAH SAMBAL, EH LINNEA ACNE SERUM PON ADA PEGAGA?? Manfaat PEGAGA dalam #LINNEA ๐Ÿ‘‰๐ŸผMenyembuhkan Luka Dan kulit bu...
  • SEDAPNYA PEGAGA MAKAN BUAT ULAM CICAH SAMBAL, EH LINNEA ACNE SERUM PON ADA PEGAGA?? Manfaat PEGAGA dalam #LINNEA ๐Ÿ‘‰๐ŸผMenyembuhkan Luka Dan kulit burn ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ kecenderungan anti bakteria, anti virus dan anti-radang. Pegaga boleh digunakan dengan mudah untuk merawat kulit luka, burn, psoriasis, dermatitis dan lain-lain. ๐Ÿ‘‰๐ŸผPegaga ini boleh menyembuhkan luka, kulit burn, jerawat dengan mudah kerana ia mempunyai boleh meningkatkan bekalan darah ke kawasan yang terjejas dan memberi antioksidan di kulit ๐Ÿ‘‰๐ŸผPeningkatan antioksidan dapat menggalakkan pengeluaran fibroblas. ๐Ÿ‘‰๐ŸผFibroblasts membantu dalam mensintesis kolagen dan membantu mengurangkan bintik dan parut yang muncul pada kulit ๐Ÿ‘‰๐ŸผPegaga kaya dengan saponin triternene-compound yang membantu mengekalkan kulit yang lebih anjal-dan juga merupakan sumber fitonutrien yang dipanggil flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan dan melawan kerosakan radikal bebas. ๐Ÿ‘‰๐ŸผIa meningkatkan pembentukan kolagen dan tisu kulit, yang penting dalam mengekalkan keanjalan kulit . Satu lagi kebaikan adalah keupayaannya untuk meningkatkan peredaran darah. Ini mempercepat proses penyembuhan kulit (selamat tinggal, parut jerawat !) Jom blender jus Pegaga, bagus untuk kulit ๐Ÿ˜ Kalau malas, pakai #linnea acne serum pon ok, insyAllah membantu kecutkan jerawat dan kurangkan bintik hitam Nak consult picit link di bwh ini ๐Ÿ’•www.wasap.my/60192638723 #imanniskinz #ukayperdana #cantik #wangi #kulitmuka #kosmetikorganikhabbatussauda #kosmetikhalal #sihat #ceria #perempuan #kecantikan #nakcantik #kulitwajah #flawless #nakflawless #wangsamaju #setapak #setiawangsa #ajimaura #terapiinstagram #bazaar #bazaarpaknil #wangsawalk #srirampai #sayajual #sayajualonline #pudarjeragat #pujaanhatikanda #teamkaksu
  • 5 0 11 hours ago
  • Halo Sahabat Mama :) Ternyata ada beberapa aktivitas sehari-hari yang bisa membakar kalori lho.

Berikut aktivitas sehari-hari yang bisa membakar k...
  • Halo Sahabat Mama :) Ternyata ada beberapa aktivitas sehari-hari yang bisa membakar kalori lho. Berikut aktivitas sehari-hari yang bisa membakar kalori Berjalan kaki dengan cepat Cobalah untuk berjalan kaki dengan cepat, berjalan kaki dengan cepat bisa membakar sekitar 40 kalori bila dihitung berdasarkan orang dengan berat badan 55 kilogram. Menaiki tangga Menurut Harvard Medical School, menaiki tangga akan membantumu membakar kalori dua sampai tiga kali lebih cepat daripada berjalan cepat di permukaan datar. Membersihkan rumah Pekerjaan rumah seperti mengepel dan menggosok bisa membuat lenganmu menjadi lebih kencang dari waktu ke waktu. Mencuci kendaraan Cucilah mobil atau motormu. Bukan saja menghemat pengeluaran, tetapi kamu akan membakar sekitar 105 kalori jika dilakukan selama 30 menit. Nah jadi jangan malas ya untuk melakukan aktivitas sehari-hari tersebut. Sumber : health.detik.com
  • 20 3 11 hours ago
  • 1)Pastikan Anda Gembira Dahulu

Jika anda mahu anak-anak anda gembira, anda perlu gembira! Kanak-kanak belajar melalui contoh.
.
Mereka melihat and...
  • 1)Pastikan Anda Gembira Dahulu Jika anda mahu anak-anak anda gembira, anda perlu gembira! Kanak-kanak belajar melalui contoh. . Mereka melihat anda lebih dekat dan akan mengikut segala tingkah laku ibu bapanya. Jadi anda hendaklah sentiasa menjadi contoh yang baik. Bukan sekadar memberi contoh.
  • 10 1 11 hours ago
  • Assalamualaikum n morning everyone โค๏ธ
  • Assalamualaikum n morning everyone โค๏ธ
  • 7 2 12 hours ago
  • JADUAL WAKTU SOLAT BAGI NEGARA BRUNEI DARUSSALAM ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡ณ
.
.
แดฎแต‰หกแตƒโฑแต— โบ ยณแตโฑโฟ 
แต€แต˜แต—แต’โฟแต โบยนแตโฑโฟ
.
.
17 Jan 2019M (Khamis)
11 Jamadilawal 1440H
______________...
  • JADUAL WAKTU SOLAT BAGI NEGARA BRUNEI DARUSSALAM ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡ณ . . แดฎแต‰หกแตƒโฑแต— โบ ยณแตโฑโฟ แต€แต˜แต—แต’โฟแต โบยนแตโฑโฟ . . 17 Jan 2019M (Khamis) 11 Jamadilawal 1440H ______________________________________ โ–ช 05:12ใ‚ sแดœส™แดœสœ โ–ช 12.31ใ˜ แดขแดœสœแดส€ โ–ช 03.53ใ˜ แด€sแด€ส€ โ–ช 06.26ใ˜ แดแด€ษขสœส€ษชส™ โ–ช 07.40ใ˜ ษชsสแด€แด‹ ______________________________________ "Dan bagi Allah jualah tunduk sujud apa yang ada di langit dan yang ada di bumi, dari makhluk-makhluk yang bergerak serta malaikat; sedang mereka (malaikat-malaikat itu) tidak berlaku sombong takbur (daripada beribadat dan sujud kepadaNya)" . . #brunei #perfumebrunei #bruneiperfume #harum #minyakwangi #kualabelait #kb #tutong #bsb #kesehatan #ceria #tenang #stressrelease
  • 10 1 12 hours ago
  • Heyy Guys!! Dalam rangka
*๐ŸŽŠ๐ŸŽ‰Pekan FKIP 2019๐ŸŽ‰๐ŸŽŠ* *HMPS PG PAUD Universitas Muhammadiyah Ponorogo* dengan bangga menyelenggarakan agenda Tahunan k...
  • Heyy Guys!! Dalam rangka *๐ŸŽŠ๐ŸŽ‰Pekan FKIP 2019๐ŸŽ‰๐ŸŽŠ* *HMPS PG PAUD Universitas Muhammadiyah Ponorogo* dengan bangga menyelenggarakan agenda Tahunan kami yaitu *๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰Jukas (Jumpa Kreatifitas) 2019๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰* Dengan Tema *"Mengembangkan Negeri Melalui budaya Kesenian Indonesia"* Tahun ini PG PAUD UMPO menyelenggarakan berbagai lomba, apa aja nih? Yuuuk kepoin.. โ–ถ Lomba Tari Kreasi Baru Genre Tradisional #3 Kategori : Siswa/siswa SMA Sederajat se-Jawa โ–ถ Lomba Tari Kreasi Tradisional Baru dengan Tema "Binatang" Tingkat Nasional Kategori : Mahasiswa PG PAUD โ–ถ Lomba Dongeng Mahasiswa PG PAUD tingkat Nasional. Waww Kerennn bangett kann ??? Pelaksanaan lomba Tari Kreasi : ๐Ÿ—“ 15 Februari 2018 (untuk SMA/Sederajat) ๐Ÿ—“ 16 Febuari 2018 (untuk Mahasiswa PG PAUD) Pendaftaran dari tanggal *15 Januari - 8 Februari 2019* Mengisi form Pendaftaran bisa melalui online di pgpaud.umpo.ac.id Untuk pendaftar offline langsung di UPT PMB Unmuh Ponorogo yaa.. Pembayaran HTM setiap lomba 100K Dapat di kirim melalui rekening Bank BNI a.n. BETTY YULIA WULANSARI No.Rekening 0435374788 *Nb :Setelah melakukan pembayaran jangan lupa konfirmasi di WA : Siti Rohmiatun 081331453094* Untuk persyaratan dan ketentuan lomba yang lebih lengkap langsung akses di pgpaud.umpo.ac.id Informasi lebih lanjut bisa hubungi Cp : Putri Fililiani : 085755546466 Siti Rohmiatun : 081331453094 Juara akan diambil dari Juara 1 - Juara Harapan 3 dan merebutkan Hadiah Jutaan Rupiah.. Jadii tunggu apa lagi ??๐Ÿค—๐Ÿค—๐Ÿค— Yukks buruan daftar dan tunjukkan talenta yang kamu miliki disini๐Ÿค— Jangan sampai keduluannn karena kuota terbatas..!!! Salam Mahasiswa. #pgpaudumpo #jukas2019 #profesional #ceria #islami
  • 9 0 13 hours ago
  • Bismillahirrahmanirrahim. [DKGK HW SMKM TARKID] 
Dengan rasa bangga kami akan menyelenggarakan kegiatan yang bernama "Satu Hari Bersama HW" yang be...
  • Bismillahirrahmanirrahim. [DKGK HW SMKM TARKID] Dengan rasa bangga kami akan menyelenggarakan kegiatan yang bernama "Satu Hari Bersama HW" yang bertemakan "Ceria Berkarya dan Berkarakter untuk Masa Depan yang Berkemajuan di Era Digital" yang insya Allah akan diselenggarakan pada : Hari : Sabtu - Minggu Tanggal : 19 - 20 Januari 2019 Waktu : 15.30 s/d selesai Tempat : Gd. SMK Muhammadiyah Tarkid โ€ข โ€ข โ€ข @smkmutarkid โ€ข โ€ข โ€ข #hw #hizbulwathan #berkarakter #berkemajuan #ceria #1daywithHW #berkarya #hwsmkmt #smkmutarkid #pripmsmkmt
  • 7 0 14 hours ago
  • Assalamualaikum. Selamat pagi ๐Ÿ˜Šโ˜บ๐ŸŒท๐ŸŒธ
Disiplin diri bukan dibentuk sehari dua, mungkin makan masa bertahun-tahun. Konsisten lakukan perkara yang be...
  • Assalamualaikum. Selamat pagi ๐Ÿ˜Šโ˜บ๐ŸŒท๐ŸŒธ Disiplin diri bukan dibentuk sehari dua, mungkin makan masa bertahun-tahun. Konsisten lakukan perkara yang betul โœ… Setuju? ๐Ÿ™‹ . Jangan terpedaya dengan senyuman manis ini budak, pagi2 ada drama menjadikam umi nya hulk pepagi oi..๐Ÿ˜‚ Kadang kala umi nya jadi gorila, kadang naga weh..haha.. ๐Ÿ˜ Jangan lupa sentiasa senyum, ceria tau acik2 semua.. ๐Ÿ˜€ . #BePositif #DisiplinDiri #MotivasiPagi #Senyuman #Ceria #MyPuteri #TadikaPASTI #PuteriSitiNurQurratulAini #3tahun9bulan
  • 4 1 14 hours ago
  • Assalamualaikum & Selamat Pagi Pejuang Kehidupan ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜โ˜€๐ŸŒž
.
.
Hadiahkan senyuman tatkala kita bangun sebagai tanda menghargai jiwa yang masih bernya...
  • Assalamualaikum & Selamat Pagi Pejuang Kehidupan ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜โ˜€๐ŸŒž . . Hadiahkan senyuman tatkala kita bangun sebagai tanda menghargai jiwa yang masih bernyawa. Jadilah seperti matahari, yang datang disebalik awan tanpa memiliki apapun dan terus bersinar memberi cahaya yang terang ๐Ÿ˜๐ŸŒ… . Berbahagialah, wahai Teman! . Semoga hari ini, kita semua sentiasa berada didalam perlindungan Allah S.W.T, Ameen ya Rabbal 'Alamiin. . Selamat beramal dan jangan lupa memakai Haruman Luqman semuanya! ๐Ÿ™ˆโ˜บ๏ธโค๏ธ . OPEN ORDER IS ONGOINGโ— . Contact us for further inquiries ๐Ÿ“ฒ(delivery/mp) . ๐ŸŒธ๐ŸŒธ๐ŸŒธ . #brunei #perfumebrunei #bruneiperfume #harum #minyakwangi #kualabelait #kb #tutong #bsb #kesehatan #ceria #tenang #stressrelease
  • 12 1 15 hours ago
  • Assalamualaikum & Selamat Pagi Pejuang Kehidupan ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜โ˜€๐ŸŒž
.
.
Hadiahkan senyuman tatkala kita bangun sebagai tanda menghargai jiwa yang masih bernya...
  • Assalamualaikum & Selamat Pagi Pejuang Kehidupan ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜โ˜€๐ŸŒž . . Hadiahkan senyuman tatkala kita bangun sebagai tanda menghargai jiwa yang masih bernyawa ๐Ÿ’—๐Ÿ’—๐Ÿ’— . . Jadilah seperti matahari, yang datang disebalik awan tanpa memiliki apapun dan terus bersinar memberi cahaya yang terang ๐Ÿ˜๐ŸŒ… . Berbahagialah, wahai Teman! Semoga hari ini, kita semua sentiasa berada didalam perlindungan Allah S.W.T, Ameen ya Rabbal 'Alamiin ๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜ƒ . Selamat beramal dan jangan lupa memakai Haruman Luqman semuanya! ๐Ÿ™ˆโ˜บ๏ธโค๏ธ . OPEN ORDER IS ONGOINGโ— . Contact us for further inquiries ๐Ÿ“ฒ(delivery/mp) ๐ŸŒธ . #brunei #perfumebrunei #bruneiperfume #harum #minyakwangi #kualabelait #kb #tutong #bsb #kesehatan #ceria #tenang #stressrelease
  • 12 0 15 hours ago
  • Assalamualaikum & Selamat Pagi Pejuang Kehidupan ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜โ˜€๐ŸŒž
.
.
Hadiahkan senyuman termanis kepada semesta alam sebagai tanda menghargai jiwa yang mas...
  • Assalamualaikum & Selamat Pagi Pejuang Kehidupan ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜โ˜€๐ŸŒž . . Hadiahkan senyuman termanis kepada semesta alam sebagai tanda menghargai jiwa yang masih bernyawa. . . Bangunlah pagi ini tanpa rasa kebencian, keraguan dan kerisauan. Jadilah seperti matahari, yang datang disebalik awan tanpa memiliki apapun dan terus bersinar memberi cahaya yang terang ๐Ÿ˜๐ŸŒ… . . Semoga hari ini & hari seterusnya, kita semua sentiasa berada didalam perlindungan Allah S.W.T, Ameen ya Rabbal 'Alamiin ๐Ÿ™ˆโ˜บ๏ธโค๏ธ . . OPEN ORDER IS ONGOINGโ— . Contact us for further inquiries ๐Ÿ“ฒ8234276 . . #brunei #perfumebrunei #bruneiperfume #harum #minyakwangi #kualabelait #kb #tutong #bsb #kesehatan #ceria #tenang #stressrelease
  • 9 1 15 hours ago
  • SURPRISE SURPRISEโ—๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜๐Ÿ”Š๐Ÿ“ฃ
.
OPEN ORDER FOR LUQMAN PERFUME STARTS 16TH UNTIL 21ST JANUARY 2019โ—
.
Apakah biskita kehabisan minyak wangi tapi ingin ...
  • SURPRISE SURPRISEโ—๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜๐Ÿ”Š๐Ÿ“ฃ . OPEN ORDER FOR LUQMAN PERFUME STARTS 16TH UNTIL 21ST JANUARY 2019โ— . Apakah biskita kehabisan minyak wangi tapi ingin meneruskan terapi yang dihadapi sekarang? . Ajaklah sanak saudara & kawan kawan anda di pejabat mahupun dimana sahaja bantulah mereka yang tersayang kerana tanpa mereka kita akan merasa kesunyian. . Keceriaan mereka membuat kita bahagia, marilah kita berbahagia sehat bersama samaโ—๐Ÿ˜ƒ๐ŸŒป . InsyaAllah kali ini stock sampai dalam jangka SEMINGGU sahaja dengan syarat pembayaran penuhโ— . RAMAI orang BERPUAS HATI dengan minyak harum ini, biskita bila lagi??๐Ÿ˜ CEPAT CEPAT CEPATโ— . Contact us for more info! *TESTER IS PROVIDED BEFORE PURCHASING* . Contact us for further inquiries ๐Ÿ“ฒ8234276 . #brunei #perfumebrunei #bruneiperfume #harum #minyakwangi #kualabelait #kb #tutong #bsb #kesehatan #ceria #tenang #stressrelease
  • 7 0 15 hours ago
  • Sejak sebelum menikah dahulu, saya selalu mempunyai #cita-#cita untuk dapat membahagiakan kedua orang tua saya baik secara materil maupun finansial...
  • Sejak sebelum menikah dahulu, saya selalu mempunyai #cita- #cita untuk dapat membahagiakan kedua orang tua saya baik secara materil maupun finansial. Oleh karena itu saya pun menjadi wanita karir. . . Namun pada prakteknya, ternyata berangkat jam 5 pagi dari stasiun Bogor menuju Stasiun Tanjung Barat agar sampai di kantor jam setengah 7 pagi. Sangatlah berat. Namun hal itu tetap berusaha saya lakukan dengan #ceria, karena saya pikir saya harus bersyukur kepada Allah. Pada tahun 2014 silam pada saat baru lulus, mencari pekerjaan sama seperti mencari #cinta. Sulit sekali. . . Sesampainya di kantor pun kadang saya merasa minder, karena pada saat itu saya masih menjadi mitra kerja. Semua karyawan permanen lainnya sangatlah #cantik dan memiliki wawasan yang luas. Saya pun bertekad untuk mulai belajar lagi dan mengejar ketertinggalan. . . Pada saat setelah saya menikah, yang mana merupakan #ibadah yang paling lama waktunya, saya akui berjauhan dengan suami sangatlah sulit. Merawat pernikahan sama seperti merawat barang #antik. Belum lagi pada saat itu saya tak kunjung hamil. Saya pun memutuskan resign agar lebih dekat dengan suami serta mengabdikan seluruh #cinta saya untuk suami dan anak anak saya kelak. #nulisyukbatch21 @jeeluvina @nulisyuk
  • 29 3 17 hours ago