#Light Instagram Photos & Videos

Light - 58.9m posts

Top Posts

  • A basic method for cultivating mindfulness is to focus your attention on your own breathing. 🌬⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Once you’ve added mindful breat...
  • A basic method for cultivating mindfulness is to focus your attention on your own breathing. 🌬⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Once you’ve added mindful breathing to your toolkit, you’ll find it easier to cope with stressful moments.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Next time you feel a little out of control, try this: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹 Breathe in. Breathe out. Repeat several times. Focus on the rising and falling of your chest.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹 Don't just see, but FEEL what's around you. The wind on your face, the ground underneath your feet.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹 Forgive yourself.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹 Be grateful for the moment and how it is helping you evolve.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • 1805 30 2 hours ago

Latest Instagram Posts

  • The funny thing about this photo is that it's a great representation of God's love... Sometimes you could be running around busy trying to make thi...
  • The funny thing about this photo is that it's a great representation of God's love... Sometimes you could be running around busy trying to make things work trying to figure things, out being in the midst of a dark and stormy season and God's glory is not just near you or over you but it covers you completely to the point where your doubts in your worries are overshadowed by his incredible light Hang in there ... Don't give up..Yes its dark but in Christ you can make it through .... #light #Christ #Jesus #realphoto #phonephotography #oakcanyon #hike #dontgiveup #ineedyoutosurvive
  • 0 0 just now
  • #light/love of my life
  • #light/love of my life
  • 1 0 2 minutes ago
  • Günaydın 🧚🏻‍♀️ Arınma programında üçüncü haftaya başlıyoruz. Geride bıraktığımız iki hafta boyunca hayvansal besin tüketmeyerek vücudumuzu fazla ...
  • Günaydın 🧚🏻‍♀️ Arınma programında üçüncü haftaya başlıyoruz. Geride bıraktığımız iki hafta boyunca hayvansal besin tüketmeyerek vücudumuzu fazla doymuş yağ ve protein yükünün oluşturduğu toksinlerden uzaklaştırdık. Bu süreçte belirgin bir şekilde sindirim sisteminin ve metabolizmanın hızlandığını hissetmiş olmalısınız. Sindirilemeyen toksinlerin neden olduğu ödem ve şişkinlik şikayetleri azaldı. ⭐️Programın bu aşmasında temel besinlerimiz yine mevsim sebzeleri, meyve, bakliyat ve tam tahıllar(yulaf, bulgur, karabuğday)olacak.. Yavaş yavaş sağlıklı protein kaynaklarını ekleyeceğiz. 🍀Protein olarak yumurtaya alternatif lor peyniri ve ev yapımı doğal yoğurt geliyor.. 🚫Süt, kutu peynirler, kutu ayran, kırmızı et, tavuk, sakatat, şeker, hamur, paketli gıda ve tatlı yememeye devam ediyoruz👊 🍀Bu programın sonunda sürdürülebilir bir beslenme biçiminizin olmasını hedefliyorum. 🎄Yeni yıla 15 gün kaldı. Kendiniz için bir şey yapmak istiyorsanız takipte kalın✌️🔮Birlikte başarabiliriz👍 #detoks #diyet #kiloverme #light #detox #beslenme #28gunarinmaprogramı #arinmadiyeti #zayıflama #diyetekibi #temizbeslenme #eatclean #diyetteyiz #diyetisyen #mugeozyurtsafak
  • 9 0 2 minutes ago
  • I look like a literary genius that’s 2.75+ years sober... and working hard to make that skrilla... but I am having major writer’s block even writin...
  • I look like a literary genius that’s 2.75+ years sober... and working hard to make that skrilla... but I am having major writer’s block even writing my Christmas cards to friends and family. A bit of fibro fog, stress, ecetera. However, I’m learning that “there is no such thing as a perfect moment”—so I will get *back* to them now. #recoveryispossible #noexcuses
  • 1 1 3 minutes ago
  • Stories are light. Light is precious in a world so dark.
  • Stories are light. Light is precious in a world so dark.
  • 45 1 10 hours ago
  • Stay pretty little hippie🍁
  • Stay pretty little hippie🍁
  • 104 2 yesterday