#Саратов Instagram Photos & Videos

Саратов - 5.7m posts

Top Posts

  • Результаты работы и отзывы наших подопечных из Марафонов😍😍😘😘
👉👉👉👉👉👉
- Фото "До" сделала ещё в 6 марафоне, но не могла участвовать, после ...
  • Результаты работы и отзывы наших подопечных из Марафонов😍😍😘😘 👉👉👉👉👉👉 - Фото "До" сделала ещё в 6 марафоне, но не могла участвовать, после окончания 6го марафона и до начала занималась 3 раза в неделю по записям, но без питания поэтому разницы особо не было, так что результат за 7 марафон, ни одного срыва, полный строгач в питании, без домашки, только утренние трени и иногда йога. До конца марафона я думала, что совсем немного сбросила, целлюль может чутка ушёл, ведь я на гормональных, да и вообще не ощущала, что подтягиваюсь, просто занималась и получала кайф, но когда сделала фото, то ах*ела 😁 я в восторге и теперь все марафоны я с вами ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Спасибо огромное за все ❤️ ----------------------------------------------------------------------------------- ——————————————————————————— #спорт #мотивация #живукакхочу #жизнь #пп #онлайнтренировки #онлайнтренер #составлениепрограммыпитания #похудение #саратов #тренерсаратов #фитнес #бодибилдинг #margarita_nashchekina #силаволи #меняйся
  • 4561 21 19 hours ago
  • Вчера дико угорала на этим 😂😂
Я СЕКСУАЛЬНЫЙ СКРУДЖ МАКДАК С НАКАЧЕННЫМИ ГУБАМИ
А Лёха 🤣🤣🤣так это вообще 
Сенсуальный ангел в кружевных чулках ...
  • Вчера дико угорала на этим 😂😂 Я СЕКСУАЛЬНЫЙ СКРУДЖ МАКДАК С НАКАЧЕННЫМИ ГУБАМИ А Лёха 🤣🤣🤣так это вообще Сенсуальный ангел в кружевных чулках 🎄😂 Идеальная пара А кто Вы????
  • 1718 183 20 hours ago
  • #заработайнамечту .
.
Не так давно один мой друг @valdichev , который работает со мной в одной компании, коллега так сказать из соседнего отдела, п...
  • #заработайнамечту . . Не так давно один мой друг @valdichev , который работает со мной в одной компании, коллега так сказать из соседнего отдела, переехал в свою новую квартиру . . Мы чем то похожи с ним, по двое детей, возраст плюс минус один, начали работать в компании в одно время, ездили на все проекты, ну короче часто пересекались ... . . Сегодня он выложил сторис (рекомендую посмотреть) из своей новой квартиры в #Сыктывкар . . Все как из каталога модного журнала с интерьерами! Все как из модных фото в Инстаграм из крутых фотостудий, только одно маленькое НО - он там теперь живет с женой и дочками постоянно . . Денег на квартиру заработал, что он, что я в той компании в которой трудимся уже четвёртый год . . Знаю, что квартирный вопрос у многих стоит ребром, поэтому просто хочу ради примера показать не только себя, но и молодого мужчину, у которого такие же заботы и обязанности, как у большинства . . Мы не тратим Деньги на шмотки, тратим пока все на семью! Но я уверена настанет время и для шмоток! Хотя бог его знает ))))) . . Есть ли у вас своё жильё или снимаете? Есть галочка в голове, что надо его купить? Или тратить на аренду тоже норм, это более современно? Др сих пор не могу понять, реально ли этот вопрос о покупке не волнует, Когда ты просто снимаешь! Ну типа выбор всегда есть! Ты можешь пожить и в девушке и в трёшке?! Или все таки своё? Чтобы чужому дяде не платить? . . #своежилье #арендаквартиры #супергерои⚡️ #деньги #доход #зарплата #мегаполис #нижневартовск #чебоксары #воронеж #саратов #новосибирск
  • 4086 83 yesterday
  • Друзья, приветствую!

Давненько, надо сказать, я не мог собраться с мыслями, выбрать повод, написать текст для поста в этом аккаунте. 
Дело в том, ...
  • Друзья, приветствую! Давненько, надо сказать, я не мог собраться с мыслями, выбрать повод, написать текст для поста в этом аккаунте. Дело в том, что у меня прогрессирует перфекционизм и, соответственно, прокрастинация. Все хочется сделать идеально, а если не получается, то откладываю до лучших времён, а равно не сделаю никогда. Так что вот сегодня попался момент с отличным настроением, когда почистили с соседями всю улицу, когда выпал новый снежок, когда прекрасная погода на улице... попросил жену сделать фото, как я остываю) это показалось мне чем-то необычным. Призыв данного поста - ведите здоровый образ жизни, не пейте, не курите, занимайтесь физкультурой, пейте воду, правильно питайтесь, читайте правильные книги и окружайте себя людьми, поднимающими вас вверх! Например я отказался от сахара, соли, не ем выпечку, конфеты и прочие сладости, ем овощи, фрукты, люблю творог и кефир, спаржу и морскую капусту, ем мясо, иногда раков (@sv_hronometrazh)... похудел на 10 кг, чувствую себя более активным и здоровым. Я практикую ранний подъем и повышаю продуктивность, много читаю, изучаю саморазвитие, психологию, философию, менеджмент и маркетинг, тайм-менеджмент, техники дыхания и экстремальных нагрузок на организм. Продолжаю заниматься общественной и социальной работой (@saratovskie_vesti , @sv_reception ). А, ну и ещё, я почти 9 месяцев не курю, почти 4 не употребляю алкоголь. В общем как-то так. Надеюсь, я могу быть примером для тех Друзей, кто все ещё на пути к здоровому образу жизни. И надеюсь видеть вокруг себя все больше тех людей, которые примером могут быть уже для меня. Отличного вечера и выходных, Друзья! В воздухе уже новогоднее настроение! Будьте здоровы и счастливы! Салют!) #НеКандидатНеДепутат #АртемовМаксим #Саратов #Saratov #зож #морж #спорт
  • 2157 92 yesterday

Latest Instagram Posts

  • #ТИНС19 | ВЛОГ -26 | Гуляем по Саратову с MEDIA TEENS 😎 
Смотри полную версию в группе ВК - WOLSAR TEENS (ссылка в профиле) или на ютуб канале - M...
  • #ТИНС19 | ВЛОГ -26 | Гуляем по Саратову с MEDIA TEENS 😎 Смотри полную версию в группе ВК - WOLSAR TEENS (ссылка в профиле) или на ютуб канале - MEDIA TEENS 🎉 Ждём каждого из вас на ежегодной подростковой конференции ТИНС 🔥 3-5 января, Саратов Ссылка на регистрацию находится в группе ВК (ссылка в профиле) #wolsarteens #wolsarteensworship #mediateens #saratov #саратов
  • 0 0 16 hours ago
  • Волшебство очень близко! ✨🔮Хрю-хрю🐷
  • Волшебство очень близко! ✨🔮Хрю-хрю🐷
  • 4 1 17 hours ago
  • Фотографией конечно сложно передать - на сколько огромен этот мужчина 👀 возможно, я смогла бы дотянуться до его коленки 🤷🏼‍♀️ удалось попасть на...
  • Фотографией конечно сложно передать - на сколько огромен этот мужчина 👀 возможно, я смогла бы дотянуться до его коленки 🤷🏼‍♀️ удалось попасть на выставку Пикассо и заодно посетить другие залы «зайцем» 🐰
  • 3 1 17 hours ago
  • Навеяно мотивами "Викингов"
🎥Смотрели?🎥
⚜Скандинавские символы отражают мифологию норманнов и переплетаются с характером богов
⚜Почувствовать себ...
  • Навеяно мотивами "Викингов" 🎥Смотрели?🎥 ⚜Скандинавские символы отражают мифологию норманнов и переплетаются с характером богов ⚜Почувствовать себя скандинавским воином и укрепить силу духа можно, используя в повседневной жизни браслеты из натуральной кожи и ювелирной стали с элементами скандинавских оберегов☄ ⚜Цена браслетов от 500р☄ ⚜Для заказа-Директ✒✒✒
  • 0 1 17 hours ago
  • КОНЕЦ ГОДА - ПОДВОД ИТОГОВ📝
________________________________________
.
Пора бы задуматься, что вы сделали в этом году для своей мечты?🤔
.
А у ког...
  • КОНЕЦ ГОДА - ПОДВОД ИТОГОВ📝 ________________________________________ . Пора бы задуматься, что вы сделали в этом году для своей мечты?🤔 . А у кого-то может и мечты нет💁🏼😀(окей, хотя бы жизни) . А кто-то так и не похудел за год🤪 . А какие свои добрые дела ты можешь вспомнить?🤔 . А чему полезному ты научился?😌 . А ты прокачал свой мозг полезными идеями и мыслями?🧠 . А ты самосовершенствовался?📚🧘🏼‍♀️🏊🏼‍♂️🤸🏼‍♀️ . А ты стал мудрее?😌 . Твоя жизнь стала лучше? - хоть на чуток... ._______________________________________ Чаще всего из года в год большинство людей просто ждут новогодние праздники🙁Отдых, гулянки🙈 Дааа, конечно все загадают желания очередной раз💁🏼 . НО ДЛЯ ЧЕГО? - если в новом году ты будешь просто ждать чудес ( без действий) и ещё один год в никуда... . НОВЫЙ ГОД - это только рубеж, который как бы намекает, что время идёт...и если у тебя ничего не меняется - стоит задуматься🤔 #мысливслух #снег #новыйгод #саратов #зима #зм #2018 #instagood #instagram #родины #moscow
  • 2 0 17 hours ago
  • LOVE VERY EVER

САМОЕ НАСТОЯЩЕЕ, ЧТО МОЖЕТ ПРОИЗОЙТИ, ЭТО ЛЮБОВЬ. ОНА НЕ МЕНЯЕТ СУДЬБУ — ОНА ЗАБИРАЕТ ТВОЮ И ДАЁТ ВЗАМЕН НОВУЮ. НИЧЕГО НИКОГДА НЕ Б...
  • LOVE VERY EVER САМОЕ НАСТОЯЩЕЕ, ЧТО МОЖЕТ ПРОИЗОЙТИ, ЭТО ЛЮБОВЬ. ОНА НЕ МЕНЯЕТ СУДЬБУ — ОНА ЗАБИРАЕТ ТВОЮ И ДАЁТ ВЗАМЕН НОВУЮ. НИЧЕГО НИКОГДА НЕ БУДЕТ ПРЕЖНИМ. ОНА — САМА ЖИЗНЬ. У НЕЁ ЕСТЬ ПУЛЬС. УЧАЩЁННЫЙ — ВЛЮБЛЁННОСТЬ. ЗАПРЕДЕЛЬНЫЙ — СТРАСТЬ. ЗАМИРАЮЩИЙ ОТ ВОСТОРГА — ЛЮБОВЬ НАВСЕГДА. #красота #энгельс #саратов #эстель
  • 0 0 17 hours ago
  • ✔Разнообразие украшений с полудрагоценными и драгоценными камнями в Ювелирных салонах "Мир Золота"
👌Отличный подарок к Новому году 🎁🌲 ДЕЙСТВУЮТ ...
  • ✔Разнообразие украшений с полудрагоценными и драгоценными камнями в Ювелирных салонах "Мир Золота" 👌Отличный подарок к Новому году 🎁🌲 ДЕЙСТВУЮТ НОВОГОДНИЕ СКИДКИ🏢ТРЦ Атриум ❤ г.Вольск 🏢Революционная 13❤г.Вольск 🏢ТЦ Синий Кит пос.Юбилейный ул.Усть-Курдюмская 9а г.Саратов❤ #скидки #новыйгод #подарки #вольск #Саратов #мирзолота
  • 0 0 17 hours ago
  • Я сильно огорчён🙄 своим вчерашним выступлением, но я не вижу смысла расстраиваться.
⠀
Я  осознал свои ошибки💥 и выявил над чем надо работать, буд...
  • Я сильно огорчён🙄 своим вчерашним выступлением, но я не вижу смысла расстраиваться. ⠀ Я  осознал свои ошибки💥 и выявил над чем надо работать, будем к этому стремится💪🥋
  • 14 1 17 hours ago
  • Придумай название😧
Оставь свой комментарий😉
  • Придумай название😧 Оставь свой комментарий😉
  • 1 1 17 hours ago
  • Когда человек занят любимым делом время летит незаметно. Ведь счастливые часов не наблюдают. Но не каждому дано заниматься именно тем, что ему по д...
  • Когда человек занят любимым делом время летит незаметно. Ведь счастливые часов не наблюдают. Но не каждому дано заниматься именно тем, что ему по душе🌺 #саратов #время #счастье
  • 6 0 17 hours ago
  • Я не успела попрощаться с летом 💛
  • Я не успела попрощаться с летом 💛
  • 9 1 17 hours ago
  • Вас приветствует команда #agavastore✌🏻
◾Благодарим вас за то,что заглянули к нам в гости⛩
◾Мы в свою очередь подчеркнем Вашу индивидуальность⚖
◾Ос...
  • Вас приветствует команда #agavastore✌🏻 ◾Благодарим вас за то,что заглянули к нам в гости⛩ ◾Мы в свою очередь подчеркнем Вашу индивидуальность⚖ ◾Осталось только ✏нам🖤
  • 3 1 17 hours ago
  • 🥘Пицца на основе из фарша, которую можно всем!
Ставь ♥️ и сохраняй в закладки✔️, чтобы не потерять! 🔸На 100 грамм - 84.59 ккал🔸Б/Ж/У - 13.13/2.6...
  • 🥘Пицца на основе из фарша, которую можно всем! Ставь ♥️ и сохраняй в закладки✔️, чтобы не потерять! 🔸На 100 грамм - 84.59 ккал🔸Б/Ж/У - 13.13/2.64/1.74🔸 ⠀ Ингредиенты: ⠀ Филе индейки - 400 г (можно заменить курицей) Яйцо - 2 шт Кефир 1% - 20 мл Перец болгарский - 1/2 шт Помидор - 1 шт Сыр нежирный - 30 г Укроп - 1 веточка Итальянские травы - 1/2 ч. л Паприка молотая - 1/2 ч. л Соль, перец - по вкусу ⠀ Приготовление: ⠀ Включить духовку разогреваться до 200 градусов. Филе индейки крупно нарезать и измельчить в фарш с помощью блендера или мясорубки (через мясорубку можно пропустить два раза). Фарш смешать с яйцами, солью и приправами. Противень застелить пергаментом и выложить основы для пиццы из фарша. Убрать противень в середину духовки готовить 7-10 минут. Пока выпекается основа, помыть овощи, перец нарезать соломкой и кубиками, помидоры - кружочками или ломтиками. Сыр натереть на крупной терке. Укроп помыть и мелко нашинковать. Достать противень и кисточкой смазать основы кефиром, сверху выложить укроп, перец, помидор, посыпать сыром. Убрать пиццу в духовку еще на 15-20 минут, за несколько минут до окончания приготовления, можно поднять противень на самый верхний уровень духовки и включить режим «Гриль», чтобы сыр подрумянился (за пиццей надо будет смотреть, чтобы верх не подгорел). ⠀ Приятного аппетита!👌
  • 4 1 17 hours ago
  • ЛЮБОВЬ В СЕМЬЕ...КТО ЛЮБИТ БОЛЬШЕ?! В нашей семье ЛЮБОВЬ❤-это ЛЮБОВЬ в мелочах....Не ЛЮБОВЬ мелочь, а в мелочах! 
Мы не часто говорим слова Я ЛЮЮЛЮ...
  • ЛЮБОВЬ В СЕМЬЕ...КТО ЛЮБИТ БОЛЬШЕ?! В нашей семье ЛЮБОВЬ❤-это ЛЮБОВЬ в мелочах....Не ЛЮБОВЬ мелочь, а в мелочах! Мы не часто говорим слова Я ЛЮЮЛЮ ТЕБЯ...но наше ЛЮБЛЮ это: Сказать спасибо целуя в щечку 💋после завтрака☕обеда 🍜 и ужина 🍝 Говорить как хорошо выглядишь 😏 Помогать друг другу в любых ситуациях 🤯 Особенно нравится готовить вместе 🥣 И удивлять подарками когда их не ждешь 🎁 . . . И так кто же в нашей семье любит больше? МЫ😁 глупо звучит? Я считаю,что в семье нету Я, есть только МЫ 💑 . . Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СОВЕГО МУЖА❤ Такую любовь не передать ни чем! Готова его обнимать вечно🤗 и доставать глупыми вопросами 🤯 . Честно скажу не люблю когда он уходит на работу 😤 хочу чтобы он был рядом 24/7. Ему надоест со мной скажете вы! И я даже знаю это...Но мне мало его. Хоть и работа 2/2 . Есть вопросы пишите🤳может я что-то упустила. . . А у вас? Задаетесь ли вопросом кто любит больше? #мама #супермама #любовь #муж #семья #люблюмужа #тюмень #екатеренбург #саратов #омск #москва #любящаяжена #сильнаялюбовь #дети #мужжена #кто #любит #больше
  • 2 1 17 hours ago